अतिसक्रिय बच्चों की देखभाल और उनके साथ रहने के लिए धैर्य और अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अतिसक्रिय बच्चों के बेहतर विकास और विकास के लिए, माता-पिता को उनके व्यवहार को समझने और उन्हें कैसे बड़ा करना है, यह समझने की आवश्यकता है।
बच्चों में हमेशा सक्रिय और ऊर्जावान रहना एक आम बात है, खासकर प्रीस्कूल में।
हालांकि, आपको सावधान रहना चाहिए यदि उनका सक्रिय व्यवहार वास्तव में उनके लिए दैनिक गतिविधियों को करना मुश्किल बना देता है या यहां तक कि उनके साथियों के साथ बातचीत में हस्तक्षेप का कारण बनता है। यह स्थिति एक लक्षण हो सकती है ध्यान आभाव सक्रियता विकार (एडीएचडी)।
अतिसक्रिय बाल श्रेणी या एडीएचडी
अति सक्रिय बच्चों या एडीएचडी वाले बच्चों के व्यवहार को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है, अर्थात् असावधानी और चुप रहने में असमर्थता या अतिसक्रिय-आवेगी।
असावधानी श्रेणियों वाले अतिसक्रिय बच्चों में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
- आसानी से विचलित हो जाता है और उसका ध्यान कम होता है
- अक्सर कुछ करने में लापरवाह
- कुछ भूलना या खोना आसान
- निर्देश का पालन करने में हमेशा गलत
- बहुत अधिक समय लेने वाली गतिविधियों को बनाए रखने में कठिनाई
- कार्यों को व्यवस्थित करने में कठिनाई
इस बीच, अतिसक्रिय-आवेगी श्रेणी के अतिसक्रिय बच्चों में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
- स्थिर बैठने में असमर्थ, विशेष रूप से शांत वातावरण में
- हमेशा बेचैनी महसूस करना
- कार्य करते समय ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- अपने शरीर को जरूरत से ज्यादा हिलाना पसंद करते हैं
- अक्सर या बहुत बातें करता है
- अपनी बारी का इंतजार नहीं कर सकता
- अक्सर बिना सोचे समझे काम करता है
- बिलकुल मत डरो
एडीएचडी वाले बच्चे इनमें से किसी एक श्रेणी या दोनों के संयोजन में प्रभावी हो सकते हैं। उपरोक्त में से कुछ लक्षण बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जैसे कि स्कूल में कम उपलब्धि, खराब सामाजिक संपर्क और अनुशासन का निम्न स्तर।
अतिसक्रिय बच्चों का साथ कैसे दें
ऐसी कोई दवा नहीं है जो अतिसक्रिय बच्चों को ठीक कर सके। हालांकि, माता-पिता और बच्चों के लिए उचित समर्थन और शिक्षा के माध्यम से इस स्थिति को प्रबंधित किया जा सकता है। इसके अलावा, डॉक्टर प्रकट होने वाले एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित करने और उपचार की सिफारिश करने के लिए दवा भी दे सकते हैं।
यदि आपका बच्चा अतिसक्रिय है, तो यहाँ कुछ चीज़ें दी गई हैं जिनसे आप अपने बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं:
1. एक संगठित और संरचित बच्चे के जीवन का निर्माण करें
अपने बच्चे को उसके जीवन का प्रबंधन करने में मदद करें, जैसे गतिविधियों के लिए समय का प्रबंधन करना या उसके वातावरण को साफ रखना।
संरचित, संक्षिप्त और विशिष्ट निर्देश भी प्रदान करें। उदाहरण के लिए, "कृपया माँ को खिलौनों को खिलौने के डिब्बे में रखने और किताबों को वापस शेल्फ पर रखने में मदद करें," और फिर बच्चे की प्रशंसा करें यदि वह इसे सही करता है।
2. सोने का नियमित समय बनाएं
एडीएचडी नींद की समस्या पैदा कर सकता है जो लक्षणों को और खराब कर देता है। हर दिन एक ही समय पर सोने और जागने के द्वारा अपने बच्चे के लिए एक अच्छा सोने का समय बनाएं।
सोने से पहले कंप्यूटर पर खेलने या टीवी देखने से बचें क्योंकि इससे उसके आराम के समय में बाधा आ सकती है।
3. लागू करनाडीअनुशासन पीसकारात्मक बच्चों में
करुणा के साथ कठोर अनुशासन लागू करें। आप अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कृत करके और नियंत्रण से बाहर होने वाले नकारात्मक व्यवहार को रोककर ऐसा कर सकते हैं।
जब वह आपकी मदद करता है तो केवल धन्यवाद न कहें, बल्कि उसके द्वारा किए गए प्रयास का भी उल्लेख करें। उदाहरण के लिए, "माँ को व्यंजन बनाने में मदद करने के लिए धन्यवाद।" इस तरह, बच्चे इस बात से अवगत हो जाते हैं कि कौन से कार्यों को अच्छे के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
4. बच्चों के साथ समय बिताना
अपने बच्चे के साथ बात करने और गतिविधियाँ करने के लिए हर दिन अपना समय निकालें। अपने बच्चे को अपना पूरा ध्यान दें और उसके सकारात्मक व्यवहार की प्रशंसा करें।
आप अपने बच्चे के साथ शारीरिक गतिविधियाँ करके भी समय बिता सकते हैं, जैसे कि परिसर में घूमना या खेल खेलना। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि वह ऐसी गतिविधियाँ नहीं करता है जो सोने के करीब होने पर बहुत ज़ोरदार हों।
5. स्वस्थ पारिवारिक संबंधों को बढ़ावा देना
अतिसक्रिय बच्चों के व्यवहार को प्रबंधित करने या बदलने में परिवार के सभी सदस्यों के बीच संबंध प्रमुख भूमिका निभाते हैं। मजबूत बंधन वाले जोड़ों को अक्सर पितृत्व की चुनौतियों का सामना करना आसान लगता है।
अपने बच्चे के साथ स्वस्थ संचार स्थापित करने का प्रयास करें। अगर वह आपसे बात करने के लिए कहता है, तो शांति और धैर्य से जवाब दें।
अतिसक्रिय बच्चों में सीखने की कठिनाइयों को कैसे दूर करें
अतिसक्रिय बच्चों को अपने साथियों की तुलना में कक्षा में ध्यान केंद्रित करने और अनुकूलन करने में अधिक कठिनाई होती है। यह स्थिति उनके शैक्षणिक विकास और आत्मविश्वास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
फिर भी, कुछ सुझाव हैं जो आप अपने बच्चे के शैक्षणिक विकास में मदद करने के लिए कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- बच्चे की विशेष जरूरतों के बारे में स्कूल को सूचित करें ताकि शिक्षक उचित शिक्षण पद्धति का निर्धारण कर सके।
- स्कूल में बच्चों को पढ़ाने वाले शिक्षक से हमेशा चर्चा करने की कोशिश करें।
- होमवर्क या स्कूल के अन्य प्रोजेक्ट में अपने बच्चे की मदद करें।
- बच्चों को उनकी ताकत और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करें। बच्चे को अपनी प्रतिभा का समर्थन करने के लिए आवश्यक वस्तुओं के साथ सुविधा प्रदान करें।
- अतिसक्रिय बच्चों को सीखने की कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए बच्चों को विशेष आवश्यकता वाले स्कूलों में भेजें।
इसके अलावा, आप इस पर भी विचार कर सकते हैं एडीएचडी बच्चों के लिए होमस्कूलिंग. यह सीखने की विधि उन बुनियादी चीजों पर जोर देती है जो अतिसक्रिय बच्चों के विकास और विकास का समर्थन कर सकती हैं, जैसे कि दिनचर्या बनाना, चिंता का प्रबंधन करना और संचार में सुधार करना।
घर पर शिक्षा बेशक, यह आपको अपने बच्चे के साथ बिताने के लिए और अधिक समय दे सकता है और उसे उसकी रुचियों, प्रतिभाओं और आत्मविश्वास को विकसित करने में मदद कर सकता है।
अतिसक्रिय बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए माता-पिता, शिक्षण स्टाफ और उनके आसपास के लोगों का पूर्ण समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। उसकी प्रगति की जांच के लिए उसे नियमित रूप से डॉक्टर के पास ले जाएं। आप विशिष्ट प्रशिक्षण या मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए एक पेशेवर चिकित्सक की मदद भी ले सकते हैं।