नीलगिरी के तेल की तरह, नीलगिरी के तेल का भी अक्सर शरीर को गर्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह न केवल गर्मी प्रदान करता है, बल्कि नीलगिरी के तेल के और भी कई फायदे हैं।
नीलगिरी (युकलिप्टुस) एक प्रकार का पेड़ है जिसकी पत्तियों और तेल को अक्सर औषधीय सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है। हालांकि अभी और शोध की आवश्यकता है, यूकेलिप्टस का उपयोग अक्सर कुछ बीमारियों, जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, मसूड़े की सूजन और सिर की जूँ के इलाज के लिए किया जाता है।
स्वास्थ्य के लिए नीलगिरी के विभिन्न लाभ
नीलगिरी का तेल नीलगिरी के पत्तों के आसवन की प्रक्रिया से प्राप्त किया जाता है। नीलगिरी के तेल का उपयोग अपने आप में बहुत व्यापक है, जिसमें स्वास्थ्य और शरीर देखभाल उत्पादों से लेकर घरेलू उत्पाद, जैसे एयर फ्रेशनर शामिल हैं।
नीलगिरी के तेल के कुछ लाभ निम्नलिखित हैं:
1. खांसी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस से राहत दिलाता है
नीलगिरी का तेल सांस लेने से राहत देने के लिए एक प्राकृतिक डीकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य कर सकता है। इसके अलावा, नीलगिरी के तेल का उपयोग खांसी, जुकाम और गले में खराश के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। आपको इस तेल को केवल शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे छाती या गर्दन पर रगड़ना है।
2. अस्थमा और साइनसिसिस से छुटकारा
माना जाता है कि नीलगिरी का तेल अस्थमा, साइनसाइटिस और श्वसन तंत्र की कई अन्य समस्याओं की शिकायतों को दूर करता है। यह तेल न केवल कम करता है, बल्कि कफ को भी पतला करता है जिससे बाहर निकालना आसान हो जाता है।
इसके अलावा, नीलगिरी के तेल में ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो अस्थमा के लक्षणों को दबा सकते हैं। हालांकि, अस्थमा के रोगी जिन्हें यूकेलिप्टस से एलर्जी है, उन्हें पहले डॉक्टर की सलाह के बिना इस तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
3. जोड़ों के दर्द को कम करें
एक अध्ययन से पता चलता है कि नीलगिरी का तेल निम्न कारणों से होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकता है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस या रूमेटाइड गठिया. यही कारण है कि यूकेलिप्टस को अक्सर जोड़ों के दर्द निवारक में क्रीम या मलहम के रूप में जोड़ा जाता है।
4. सांसों की दुर्गंध पर काबू पाएं और दंत पट्टिका को कम करें
नीलगिरी के तेल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो जीवाणुरोधी होते हैं, इसलिए इसका उपयोग कीटाणुओं के कारण होने वाली सांसों की दुर्गंध के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, नीलगिरी में जीवाणुरोधी गुण भी पट्टिका के गठन को कम कर सकते हैं जिससे दांतों की सड़न को रोका जा सकता है।
इसलिए, आप अपने दांतों और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए यूकेलिप्टस युक्त माउथवॉश उत्पादों और टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
5. सिरदर्द से राहत दिलाता है
नीलगिरी का तेल सिरदर्द का इलाज नहीं कर सकता है। हालांकि, यह प्राकृतिक तेल दर्द से राहत दे सकता है और सिरदर्द से पीड़ित लोगों पर आराम प्रभाव प्रदान कर सकता है।
6. स्वस्थ बाल और खोपड़ी बनाए रखें
नीलगिरी का तेल अक्सर बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों, जैसे शैंपू और कंडीशनर में भी मिलाया जाता है। नीलगिरी के तेल वाले शैम्पू उत्पाद खोपड़ी पर तेल और गंदगी को साफ कर सकते हैं, ताकि बाल साफ दिखें, न कि लंगड़े, स्वस्थ और चमकदार।
इसके अलावा, नीलगिरी के तेल की सामग्री भी रूसी की उपस्थिति को रोक सकती है, खोपड़ी पर खुजली को दूर कर सकती है, और एक ताजा स्वाद और सुगंधित सुगंध प्रदान कर सकती है।
कई स्वास्थ्य लाभ होने के अलावा, नीलगिरी का उपयोग मच्छरों सहित कई प्रकार के कीड़ों को भगाने के लिए भी किया जा सकता है। एक अध्ययन में कहा गया है कि नीलगिरी और नींबू के अर्क से युक्त एक घटक को त्वचा पर छिड़कने से कीड़े के काटने को 3 घंटे तक कम किया जा सकता है।
नीलगिरी के लाभ बहुत विविध हैं। हालांकि, यदि आप किसी भी रूप में नीलगिरी का उपयोग करने के बाद त्वचा पर चकत्ते, खुजली, मतली, उल्टी या यहां तक कि सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, तो तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें और अपने चिकित्सक से जांच करें, क्योंकि आपको इस तेल से एलर्जी हो सकती है।