रूसी या रूसी खोपड़ी के सफेद या भूरे रंग के गुच्छे होते हैं। ये गुच्छे सिर पर आसानी से दिखाई देते हैं और कंधों तक गिर जाते हैं। हालांकि डैंड्रफ संक्रामक नहीं है और बहुत कम ही एक गंभीर बीमारी बन जाती है, सिर पर रूसी होने से आत्मविश्वास कम हो सकता है।
डैंड्रफ खोपड़ी की कोशिकाओं की वृद्धि और हानि के कारण होता है जो बहुत तेजी से होती हैं। ऐसा माना जाता है कि यह खोपड़ी में तेल बनाने वाली ग्रंथियों में गड़बड़ी के कारण होता है, जिससे यह बहुत अधिक त्वचा के तेल का उत्पादन करता है।
रूसी के लक्षण
डैंड्रफ बच्चों, किशोरों और वयस्कों में हो सकता है। डैंड्रफ से पीड़ित व्यक्ति खोपड़ी और खुजली वाली खोपड़ी के रूप में लक्षण महसूस कर सकता है। डैंड्रफ होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें:
- कई और बहुत खुजली वाली खोपड़ी का कारण बनते हैं।
- खोपड़ी को लाल और सूजा हुआ बनाता है।
- डैंड्रफ रोधी शैम्पू का उपयोग करने के बावजूद एक महीने में सुधार नहीं हुआ।
- कान, भौहें, नाक, और साइडबर्न जैसे शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल गया।
- बालों के झड़ने का कारण बनता है।
रूसी का इलाज
डैंड्रफ को कम करने के कई तरीके हैं। उनमें से:
- अपने बालों को रोजाना धोएं और हफ्ते में कम से कम 3 बार एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें। या ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन डैंड्रफ दवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें।
- उच्च चीनी, मसालेदार या उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग सीमित करें, जैसे जेल तथा स्प्रे.
- तनाव को अच्छे से मैनेज करें।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बी विटामिन हों, जैसे अंडे, पनीर और मछली।
शिशुओं में डैंड्रफ को किस नाम से जाना जाता है? नवजात शिशु का पालनाजिससे बच्चे की खोपड़ी पपड़ीदार हो जाती है। यह स्थिति नवजात शिशुओं द्वारा अनुभव की जा सकती है और जब बच्चा 1 वर्ष की आयु में प्रवेश करना शुरू करता है तो यह अपने आप गायब हो सकता है। इसलिए, नवजात शिशु का पालना विशेष हैंडलिंग की आवश्यकता नहीं है।