पेट में ऐंठन के कई कारण हो सकते हैं और आमतौर पर यह किसी गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं होता है। हालांकि, यदि आप इस स्थिति का अनुभव करते हैं तो आपको अभी भी सतर्क रहने की आवश्यकता है, खासकर यदि यह गतिविधियों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है या पेट दर्द जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है।
पेट की मरोड़ तब होती है जब पेट या पाचन तंत्र की मांसपेशियां, जैसे कि पेट और आंतें सिकुड़ जाती हैं। पेट में मरोड़ तब भी हो सकता है जब पेट की छोटी मांसपेशियां उत्तेजना या तंत्रिका तंत्र संबंधी विकारों (फैसीक्यूलेशन) के कारण अनियमित और अनियंत्रित रूप से चलती हैं।
मरोड़ हल्के से गंभीर हो सकते हैं और पेट में ऐंठन के समान हो सकते हैं। पेट का हल्का फड़कना आमतौर पर चिंताजनक स्थिति नहीं होती है। हालांकि, गंभीर मरोड़ कुछ चिकित्सीय स्थितियों का संकेत हो सकता है।
पेट फड़कने के कारणों को पहचानना
निम्नलिखित कुछ स्थितियां हैं जो पेट में मरोड़ पैदा कर सकती हैं:
1. मांसपेशियों में तनाव
पेट की मांसपेशियों को शामिल करने वाली ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि जैसे उठक बैठक, पेट की मांसपेशियों को तनावग्रस्त और चिकोटी बना सकता है। हिलने-डुलने के अलावा, मांसपेशियों में तनाव का एक और लक्षण पेट में दर्द है जो हिलने-डुलने पर बदतर महसूस होता है।
दूसरी ओर, शायद ही कभी व्यायाम करने से पेट की मांसपेशियों सहित शरीर की मांसपेशियां सख्त और मरोड़ने का कारण बन सकती हैं।
2. निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी
अत्यधिक पसीने, उल्टी और दस्त के कारण निर्जलीकरण के कारण इलेक्ट्रोलाइट की हानि भी पेट में ऐंठन का कारण हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता होती है।
शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की संख्या में असंतुलन के कारण मांसपेशियां असामान्य रूप से काम कर सकती हैं, जिससे पेट की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
3. तनाव और चिंता
मस्तिष्क द्वारा जारी तनाव हार्मोन का मांसपेशियों सहित मानव शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोन पेट की मांसपेशियों को कंपन या अनुबंध करने का कारण बन सकता है।
तनाव और अत्यधिक चिंता के कारण मांसपेशियों का फड़कना आमतौर पर नर्वस एंग्जायटी कहलाता है। यह पेट की मांसपेशियों सहित शरीर की सभी मांसपेशियों में हो सकता है।
4. अत्यधिक कैफीन का सेवन और धूम्रपान की आदतें
बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से पेट की मांसपेशियों सहित शरीर के सभी हिस्सों में मांसपेशियों में मरोड़ और ऐंठन हो सकती है। इसी तरह धूम्रपान की आदतों के साथ।
सिगरेट में मौजूद निकोटिन मांसपेशियों में संकुचन पैदा कर सकता है। हालांकि यह आमतौर पर पैरों में होता है, यह संभव है कि पेट की मांसपेशियों में भी मरोड़ हो सकती है।
5. कुछ शर्तें या रोग
पेट की मरोड़ और पेट में ऐंठन कुछ स्थितियों या बीमारियों के कारण हो सकती है, जैसे कि सूजन आंत्र रोग, पेट फूलना, संवेदनशील आंत की बीमारी, पेट के अल्सर, आंत्रशोथ, और कब्ज।
इसके अलावा, पेट का फड़कना भी स्नायविक विकारों का संकेत हो सकता है, जैसे: एमियोटोपिक लेटरल स्क्लेरोसिस (एएलएस), रीढ़ की हड्डी में पेशीय अपकर्ष, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, और मधुमेह, संक्रमण, या चोट के कारण तंत्रिका संबंधी विकार।
कुछ मामलों में, पेट में बड़ी रक्त वाहिकाओं के साथ हस्तक्षेप के कारण पेट में मरोड़ हो सकता है। इस स्थिति को महाधमनी धमनीविस्फार के रूप में जाना जाता है।
6. दवा के दुष्प्रभाव
ऊपर दी गई कुछ स्थितियों के अलावा, कुछ दवाएं मांसपेशियों में मरोड़ के रूप में दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकती हैं। विचाराधीन दवाओं के प्रकार मूत्रवर्धक दवाएं, अवसादरोधी दवाएं, मिर्गी-रोधी दवाएं और कुछ एंटीसाइकोटिक दवाएं हैं।
पेट में ऐंठन को रोकने के लिए, आप नियमित रूप से खाने-पीने, पर्याप्त नींद लेने, तनाव को प्रबंधित करने, कैफीन और शराब का सेवन सीमित करने और धूम्रपान छोड़ने से स्वस्थ जीवन शैली अपना सकते हैं।
पेट में ऐंठन आम तौर पर हानिरहित होती है और आमतौर पर विशेष उपचार के बिना अपने आप चली जाती है। हालांकि, अगर पेट की मरोड़ अधिक बार-बार और दर्दनाक हो रही है, खासकर अगर इसके साथ उल्टी, सीने में दर्द, बुखार, खूनी मल और सांस की तकलीफ है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें ताकि उचित उपचार किया जा सके।