गर्भावस्था के बारे में अभी भी कई मिथक प्रचलित हैं और जनता द्वारा उन पर विश्वास किया जाता है। उनमें से एक मिथक है कि गर्भावस्था के दौरान अनानास खाने से गर्भपात हो सकता है। क्या वह सही है? इस मिथक के परिणामस्वरूप, कई गर्भवती महिलाएं इस उष्णकटिबंधीय फल को खाने की हिम्मत नहीं करती हैं, क्योंकि वे चिंतित हैं कि यह उनकी गर्भावस्था और बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा। लेकिन, क्या अनानास वास्तव में गर्भावस्था के लिए खतरनाक है? कामे ओन, निम्नलिखित समीक्षाएँ देखें। अभी तक इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि अनानास गर्भावस्था के लिए हानिकारक है। गर्भावस्था के लिए अनानास का खतरा आम तौर पर फल में एंजाइम ब्रोमेलैन की उपस्थिति से जुड़ा होता है। यह ब्रोमेलैन एंजाइम प्रोटियोलिटिक है जो शरीर में प्रोटीन को तोड़ सकता है। इसके अलावा, यह संकुचन को भी भड़का सकता है, इसलिए यह आशंका है कि इससे रक्तस्राव और गर्भपात हो सकता है। लेकिन ध्यान रखें, अनानास में ब्रोमेलैन एंजाइम की मात्रा बहुत कम होती है इसलिए उचित मात्रा में इसका सेवन करने से रक्तस्राव या गर्भपात होने की संभावना नहीं होती है। अनानास वास्तव में गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है। लाभों में से एक यह है कि यह चिंता को दूर करने में मदद करता है। शोध के अनुसार, अनानास में विटामिन और फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो हैं anxiolytic. यह प्रभाव चिंता को दूर करने में मदद कर सकता है (चिंता) जो आप गर्भावस्था के दौरान महसूस करती हैं। अनानास भी विटामिन सी का एक स्रोत है। एक कप अनानास गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन सी की दैनिक जरूरतों को पूरा कर सकता है। विटामिन सी के अलावा, अनानास में फोलेट, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 होता है जो भ्रूण के विकास और गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है, अनानास का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। बहुत अधिक अनानास खाने से हो सकता है: तो, गर्भवती महिलाएं अभी भी कर सकती हैं कैसे अनानास खा रहे हैं, जब तक कि यह अत्यधिक न हो। हालांकि, अगर गर्भवती महिलाओं को एलर्जी का इतिहास है या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से पीड़ित हैं, तो आपको पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
अनानास और गर्भपात के बारे में तथ्य
ज्यादा अनानास खाने से बचें