लगभग सभी ने k . का अनुभव किया हैगुलजार कान या चिकित्सकीय रूप से कहा जाता है साथ टिनिटस यह स्थिति कभी-कभी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है। जानिए आपके कानों में बजने के कारण, ताकि आप इसे रोक सकें।
कानों में बजना कष्टप्रद हो सकता है, आराम की अवधि में खलल डालने से लेकर चिंता पैदा करने तक। भिनभिनाहट की आवाज को कारण के आधार पर, अलग-अलग मात्रा में, संक्षेप में या लगातार सुना जा सकता है।
कान बजने के कारणों को पहचानें
कानों में बजना एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है, जैसे कान में संक्रमण या रुकावट, कान की चोट या संचार प्रणाली विकार। यहाँ कुछ कारक हैं जो कानों में बजने का कारण हो सकते हैं:
- लंबे समय तक तेज आवाज के संपर्क में रहनाकानों में बजने के अधिकांश मामले शोर-प्रेरित श्रवण हानि से संबंधित होते हैं।शोर प्रेरित सुनवाई हानि) तेज आवाज या आवाज के लगातार संपर्क में आने से आंतरिक कान के अंगों को नुकसान हो सकता है। यह स्थिति अक्सर निर्माण श्रमिकों, पायलटों या संगीतकारों में होती है। बहुत तेज आवाजें, भले ही वे केवल एक बार ही क्यों न हों, भी कानों में बजने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, बम विस्फोट की आवाज।
- इयरवैक्स के कारण रुकावटइयरवैक्स प्लग या सेरुमेन प्रॉप्स ईयरड्रम में जलन पैदा कर सकते हैं, संभवतः आपके कानों में बजने का कारण बन सकते हैं। कानों को नियमित रूप से साफ करने की सलाह दी जाती है।
- कान में इन्फेक्षनमध्य कान का संक्रमण या जिसे आमतौर पर ओटिटिस मीडिया कहा जाता है, भी कानों में बजने का कारण बन सकता है। संक्रमण ठीक होने के बाद आमतौर पर कानों में बजने की शिकायत भी गायब हो जाएगी। कान के संक्रमण को ठीक से ठीक करने के लिए, आपको डॉक्टर से सही उपचार लेने की आवश्यकता है।
- वृद्धावस्था के कारण श्रवण हानिइस स्थिति को प्रेस्बीक्यूसिस के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि उम्र के साथ श्रवण हानि कम हो जाती है। आमतौर पर यह 60 वर्ष की आयु से होता है, जिसमें कानों में बजने के साथ सुनने की क्षमता में कमी के लक्षण दिखाई देते हैं।
- पुरुषोंकष्टकुछ रोगदिल और रक्त वाहिका रोग, श्रवण तंत्रिका के सौम्य ट्यूमर, श्रवण हानि, मेनियर रोग, उच्च रक्तचाप, गर्दन या जबड़े के विकार, और सिर या गर्दन की चोटों सहित कई स्वास्थ्य विकार हैं जो कानों में बजने को ट्रिगर कर सकते हैं।
अपने कानों में बजने से कैसे रोकें
कानों में बजने की रोकथाम कई सरल तरीकों से की जा सकती है, जैसे:
- स्टूडियो या संगीत समारोह में, इंजन के चलने वाले कमरे में, या भवन निर्माण स्थल पर बहुत तेज़ ध्वनि स्रोतों के पास जाते समय कान की सुरक्षा पहनें।
- पहनते समय हर घंटे अपने कानों को आराम दें इयरफ़ोन संगीत सुनने के लिए। स्थापित करने से बचें इयरफ़ोन लंबे समय तक पूर्ण मात्रा में। मात्रा समायोजित करें इयरफ़ोन 60% से कम होना।
- रक्त वाहिकाओं के विकारों के कारण आपके कानों में बजने से बचने के लिए, नियमित रूप से व्यायाम करके और अपने आहार को समायोजित करके स्वस्थ रक्त वाहिकाओं को बनाए रखें।
हालांकि कानों में बजना आम है और अक्सर अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन अगर यह लंबे समय से चल रहा है और बहुत परेशान करने वाला लगता है, तो तुरंत एक ईएनटी डॉक्टर से सलाह लें।