नाराज़गी या अपच पेट में दर्द और गर्मी के रूप में बीमारी का एक लक्षण है जो कई स्थितियों के कारण होता है। इनमें पेट की अंदरूनी परत पर खुले घाव (पेप्टिक अल्सर), जीवाणु संक्रमण शामिल हैं हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) और तनाव के उपयोग के दुष्प्रभाव।
नाराज़गी इंडोनेशिया में आम बीमारियों में से एक है। इंडोनेशिया में कई एंडोस्कोपी केंद्रों के आंकड़ों के अनुसार, पेट के अल्सर के लगभग 7000 मामले हैं जो एंडोस्कोपी किए गए थे, और 85% से अधिक कार्यात्मक अपच के थे। कार्यात्मक अपच एक नाराज़गी की स्थिति है जिसका कोई ज्ञात कारण नहीं है। कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को भी नाराज़गी महसूस हो सकती है।
पेट दर्द के लक्षण
अधिकांश नाराज़गी हल्की होती है और बिना डॉक्टर की सलाह के इसका इलाज किया जा सकता है। हालांकि, अगर नाराज़गी लगातार होती है या लक्षणों के साथ होती है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:
- फेंकना
- निगलने में मुश्किल
- पेट में जलन
- बिना किसी कारण के वजन कम होना।
55 वर्ष और उससे अधिक उम्र के दिल की धड़कन से ग्रस्त मरीजों को भी सलाह दी जाती है कि यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। तनाव के साथ लक्षण बिगड़ सकते हैं।
बहुत अधिक और तेज खाने की आदत, या बहुत अधिक मसालेदार और वसायुक्त भोजन खाने से नाराज़गी हो सकती है। अग्न्याशय और आंतों की रुकावट की सूजन भी नाराज़गी को ट्रिगर कर सकती है।
पेट के अल्सर का इलाज और बचाव
पेट के हल्के अल्सर अपने आप दूर हो जाएंगे। गंभीर नाराज़गी का इलाज एंटासिड, एंटीबायोटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाओं से किया जा सकता है। नाराज़गी की दवाओं और उपचार जैसे ध्यान और विश्राम का उपयोग भी नाराज़गी में मदद कर सकता है।
नाराज़गी को रोका जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है:
- धीरे-धीरे खाएं, छोटे हिस्से में।
- मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- कैफीनयुक्त पेय में कटौती करें।
- पेट दर्द का कारण बनने वाली दवाओं से बचें।