स्वस्थ और लाल होंठ कई लोगों का सपना होता है। इसे पाने के लिए आपके होठों को लाल करने का एक प्राकृतिक तरीका है जो आसान है और इसे आप खुद घर पर भी कर सकते हैं।
होंठ त्वचा का एक हिस्सा है जिसमें त्वचा के अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक रक्त वाहिकाएं होती हैं। रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति से होठों का रंग लाल हो जाता है।
अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो होंठ खुरदुरे, सूखे और फटे हो सकते हैं। इससे होंठ सुस्त और काले दिख सकते हैं।
होंठों को प्राकृतिक रूप से लाल करने के विभिन्न तरीके
लाल होठों को प्राकृतिक रूप से निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:
1. अपने होठों को एक्सफोलिएट करें
होंठों की त्वचा को छीलने से होंठों को प्राकृतिक रूप से लाल करने के लिए किया जा सकता है। युक्ति, होठों पर थोड़ी चीनी या शहद की एक बूंद लगाएं, फिर धीरे से रगड़ें। इसके बाद अपने होठों को किसी साफ तौलिये या कपड़े से सुखाएं और लिप बाम लगाएं।
होंठों को प्राकृतिक रूप से लाल करने के अलावा, होंठों की त्वचा को छीलने से भी होंठ मुलायम और गुलाबी हो जाएंगे। हालांकि, अपने होठों को जलन से बचाने के लिए सप्ताह में दो बार से अधिक एक्सफोलिएट न करें।
2. होठों को काटने की आदत से बचें
कुछ लोग अक्सर अपने होठों को लाल करने के लिए अपने होठों को काटते हैं। वास्तव में, यह आदत वास्तव में होंठों को फटीका, घायल और यहां तक कि रक्तस्राव भी कर सकती है। इसलिए अपने होठों को काटने की आदत से बचें।
3. धूम्रपान बंद करो
कई अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान होंठों सहित त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। धूम्रपान से भी होंठ काले हो सकते हैं, क्योंकि होठों पर मेलेनिन या स्किन डाई का उत्पादन अधिक होता है।
इसलिए लाल होंठ और स्वस्थ शरीर पाने के लिए अभी से धूम्रपान बंद कर दें।
4. अपने पानी का सेवन पूरा करें
लाल होंठ और स्वस्थ होने का दूसरा तरीका शरीर के तरल पदार्थों की जरूरतों को पूरा करना है। शरीर के तरल पदार्थ के सेवन को पूरा करने के लिए आप हर दिन कम से कम 2 लीटर पानी या कम से कम 8 गिलास पी सकते हैं। इस प्रकार, होंठ सूखे नहीं होते हैं और प्राकृतिक लाल रंग के दिखते हैं।
5. धूप में निकलने से बचाएं
होठों का मलिनकिरण सूर्य के संपर्क में आने के कारण भी हो सकता है। इससे बचने के लिए आप इसमें एसपीएफ 15 वाले लिप बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
6. सुनिश्चित करें कि आपके होंठ नम रहें
धूप से बचाने के अलावा होंठों को नम रखने के लिए लिप बाम या लिप बाम का भी इस्तेमाल किया जाता है ताकि होंठ सूखे, परतदार और फटे न रहें।
आप प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे नारियल का तेल, शहद, जैतून का तेल, कोकोआ मक्खन, तथा पेट्रोलियम जेलीहोठों को दिन भर मॉइस्चराइज रखने के लिए।
ऊपर दिए गए कुछ तरीके आपके होठों को प्राकृतिक रूप से लाल करने का विकल्प हो सकते हैं बजाय इसके कि आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें जिनमें रसायन हों।
यदि आपके होंठ सूखे और सुस्त दिखते हैं, भले ही आपने ऊपर वर्णित अनुसार अपने होंठों को प्राकृतिक रूप से लाल करने के लिए विभिन्न तरीके अपनाए हैं, तो आप आगे की जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।