एक्सएफचेहरे का तेल नियमित रूप से ऐसा करने की आवश्यकता है ताकि चेहरा साफ और चमकदार दिखे। घर पर फेशियल एक्सफोलिएशन कैसे करें, यह भी मुश्किल नहीं है, क्योंकि ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के अलावा जो डेड स्किन को एक्सफोलिएट कर सकते हैं, आप घर पर मौजूद प्राकृतिक चीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फेशियल एक्सफोलिएशन एक त्वचा उपचार है जो त्वचा की सतह से चिपकी मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी को हटाने के लिए किया जाता है। नियमित रूप से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा चमकदार दिखेगी, मुंहासों से बचा जा सकेगा और चेहरे पर महीन झुर्रियों का दिखना कम हो जाएगा।
वास्तव में, चेहरे का एक्सफोलिएशन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य उत्पादों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में भी मदद कर सकता है, ताकि आपके द्वारा की जाने वाली त्वचा की देखभाल के परिणामों को अधिकतम किया जा सके।
घर पर अपने चेहरे को कैसे एक्सफोलिएट करें
ब्यूटी क्लिनिक जाने की आवश्यकता के बिना, आप घर पर ही अपना चेहरा एक्सफोलिएट कर सकते हैं। हालांकि त्वचा में जलन से बचने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। जानना चाहते हैं कि अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करते समय आपको किन महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए? उनमें से कुछ यहां हैं:
उपयोग साधन और सामग्री छूटना कौन त्वचा के प्रकार के अनुसार
सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि कौन सी एक्सफोलिएशन विधि आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल है। आप अपने चेहरे को मैन्युअल रूप से एक्सफोलिएट कर सकते हैं या रसायनों का उपयोग कर सकते हैं।
वॉशक्लॉथ या मुलायम साफ कपड़े का उपयोग करके मैनुअल एक्सफोलिएशन किया जा सकता है। आमतौर पर, इस तरह से चेहरे को एक्सफोलिएट करने की सलाह उन लोगों को दी जाती है जिनकी त्वचा रूखी, संवेदनशील या मुंहासे वाली होती है।
इस बीच, यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप एक विशेष नरम फेशियल ब्रश का उपयोग करके एक्सफोलिएट कर सकते हैं। इसके अलावा आप इसका इस्तेमाल कर एक्सफोलिएशन भी कर सकते हैं मलना चेहरा। हालांकि, सावधानी के साथ ऐसा करें, खासकर अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है।
रसायनों के साथ चेहरे की छूट के लिए, शुष्क और मिश्रित त्वचा वाले लोग सौंदर्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (आह)। जिन लोगों के चेहरे की त्वचा संवेदनशील होती है, उन्हें ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिनमें शामिल हों बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए)।
इस बीच, तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें रेटिनोइड्स, सैलिसिलिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड हो। हालांकि, याद रखें, गर्भवती महिलाओं या गर्भवती होने की कोशिश कर रही महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए रेटिनोइड्स की सिफारिश नहीं की जाती है।
मेलमैं हूं गाय के साथ छूटनाटी
यदि आप इसका उपयोग करके अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करते हैं मलना या रसायन, चेहरे पर पर्याप्त मात्रा में लगाएं। फिर, धीमी, कोमल गोलाकार गतियों में एक्सफोलिएट करें।
ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करते समय, धीरे से रगड़ें और छोटी, समान रेखाएं बनाएं। कर स्क्रबिंग लगभग 30 सेकंड, फिर साफ होने तक गर्म पानी से धो लें।
अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें द्वारा समय-समय
तैलीय त्वचा वालों के लिए, चेहरे का एक्सफोलिएशन अधिक बार या सप्ताह में लगभग 3-5 बार किया जा सकता है। यदि आपकी त्वचा का प्रकार संयोजन और संवेदनशील या शुष्क है, तो आपको अपने चेहरे के छूटने को सीमित करना चाहिए, जो कि सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं है।
अगर आपके चेहरे की त्वचा पर खुले घाव या जलन हैं तो आपको अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने में देरी करनी होगी। साथ ही चेहरे पर शरीर के अन्य हिस्सों के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि फॉर्मूलेशन अलग तरह से डिज़ाइन किए गए हैं और त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
चेहरे का एक्सफोलिएशन के साथ प्राकृतिक सामग्री
फेशियल एक्सफोलिएशन के लिए हमेशा बाजार में बिकने वाले फेशियल केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना पड़ता है। आप इसे आसानी से उपलब्ध प्राकृतिक सामग्री, जैसे चीनी, पिसी हुई कॉफी, शहद, या के साथ स्वयं भी बना सकते हैं दलिया.
उदाहरण के लिए, दानेदार चीनी का उपयोग करके अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने का तरीका यहां बताया गया है जो आप घर पर खुद कर सकते हैं:
- एक कप दानेदार चीनी और 2 चम्मच (चम्मच) जैतून का तेल लें। इन दोनों सामग्रियों को एक बाउल में डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ।
- मिक्स करने के बाद अप्लाई करें मलना इसे चेहरे की त्वचा की सतह पर समान रूप से लगाएं, फिर धीरे-धीरे और धीरे-धीरे लगभग 3-4 मिनट तक रगड़ें।
- अपने चेहरे को गर्म पानी से धोकर सुखा लें।
- चेहरे की त्वचा पर टोनर और मॉइस्चराइजर लगाकर खत्म करें।
खैर, आवेदन करने से पहले मलना त्वचा पर यह फेशियल एक्सफोलिएशन, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ और चेहरा साफ है, ठीक है?
प्राकृतिक अवयवों या कुछ उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, आप इस विधि से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट कर सकते हैं रासायनिक पील. हालांकि, इस प्रकार का एक्सफोलिएशन केवल एक सौंदर्य चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है और इसकी कीमत काफी महंगी होती है।
चेहरे की चिकनी और चमकदार त्वचा पाने के लिए आपको नियमित रूप से अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यदि आपके पास एलर्जी या संवेदनशील त्वचा का इतिहास है, तो आपको त्वचा की स्थिति के अनुरूप उत्पादों और छूटने के तरीकों के बारे में पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।