प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए ये विभिन्न फल

प्लेटलेट काउंट कम होने पर, मेंगप्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए विभिन्न फलों का सेवन एक ऐसा कदम हो सकता है जो मदद करता हैइइसे हल करो। कई प्रकार के विटामिन और खनिज निहित हैं मेंफल-कुछ फल सक्षम माना जोड़ेंकुल प्लेटलेट्स

इसके अलावा, यह स्थिति कुछ दवाओं के सेवन, प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाली बीमारियों, हेमोलिटिक यूरीमिक सिंड्रोम, बढ़े हुए प्लीहा, सेप्सिस और रक्त कैंसर के कारण भी हो सकती है।

प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए फलों का चुनाव

रक्त में प्लेटलेट्स के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए सबसे पहले प्लेटलेट्स में गिरावट का कारण जानना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि प्लेटलेट्स में कमी कुछ दवाओं के सेवन के कारण होती है, तो डॉक्टर उस दवा को रोक देगा या बदल देगा जिसके कारण होने का संदेह है। इस बीच, यदि कारण रोग है, तो चिकित्सक रोग का उपचार करेगा।

इसके अलावा, फल खाने से प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने का विकल्प हो सकता है। निम्नलिखित प्रकार के फलों के बारे में दावा किया जाता है कि वे प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

1. अमरूद

हालांकि इसकी अभी और जांच करने की जरूरत है, माना जाता है कि अमरूद में विटामिन सी की मात्रा होने के कारण यह प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने में सक्षम है। विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और प्लेटलेट्स के स्तर को बढ़ाने में सक्षम है।

फल के अलावा अमरूद के पत्ते प्लेटलेट्स के स्तर को बढ़ाने में भी कारगर माने जाते हैं। अमरूद के पत्तों का अर्क प्राप्त करने का एक आसान तरीका पत्तियों को उबालना है।

शोध से पता चलता है कि अमरूद के पत्ते को उबालकर पीने से प्लेटलेट का स्तर बढ़ सकता है, जिससे डेंगू बुखार में रक्तस्राव को रोका जा सकता है।

2. आम

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाला अगला फल है आम। माना जाता है कि आम प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाता है क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है जो काफी अधिक होता है। आम में विटामिन सी आयरन को अवशोषित करने और रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद कर सकता है।

3. संतरा

माना जाता है कि संतरे रक्त में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि संतरे में फोलेट होता है, जो प्लेटलेट्स सहित रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए आवश्यक पदार्थ है।

4. अनार

माना जाता है कि अगला फल जो रक्त में प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, वह है अनार। ऐसा इसलिए है क्योंकि अनार में बहुत सारा विटामिन सी होता है, और इसमें फोलेट होता है जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भूमिका निभाता है।

एक और फल जिसे प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करने के लिए भी माना जाता है वह है पपीता। हालांकि, यह फल नहीं है जिसका उपयोग किया जाता है, लेकिन पत्ते। शोध से पता चलता है कि पपीते के पत्ते के रस के सेवन से डेंगू बुखार के मरीजों में प्लेटलेट का स्तर बढ़ सकता है। हालाँकि, इसके लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए फल खाने के अलावा, अन्य खाद्य पदार्थ जिन्हें प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए भी माना जाता है, वे ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें आयरन होता है, जैसे शेलफिश, बीन्स, बीफ, अंडे और ब्लैक बीन्स; और ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन बी12 होता है, जैसे सैल्मन, टूना, बीफ, दही और लीवर।

ऊपर वर्णित विभिन्न प्रकार के फल रक्त में प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, जब आप प्लेटलेट्स में कमी का अनुभव करते हैं, तो आपको एक जांच करने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है ताकि उपचार आपकी स्थिति में समायोजित हो सके।