पैरों की उंगली का मुड़ना पैर की उंगलियों की एक विकृति है, जिसमें पैर की उंगलियों के सिरे नीचे की ओर झुके होते हैं, और पैर के अंगूठे के बीच का जोड़ ऊपर की ओर चिपक जाता है। पैर की अंगुली तर्जनी, मध्यमा या अनामिका के पंजों पर हो सकती है।
यदि यह अभी-अभी हुआ है, तो मुड़ी हुई उंगली को फिर से सीधा किया जा सकता है। हालांकि, अगर लंबे समय तक छोड़ दिया जाए, तो टेढ़ी उंगलियों को सीधा करना मुश्किल होगा। इस स्थिति में, हथौड़े से पैर के अंगूठे वाले रोगियों को सर्जरी करानी पड़ती है ताकि मुड़ा हुआ पैर अपनी सीधी रेखा में वापस आ सके।
हैमर टो लक्षण
हैमर टो की विशेषता एक मुड़े हुए पैर के अंगूठे के आकार की है। हथौड़े से पैर की अंगुली के बीच का जोड़ ऊपर की ओर झुकता है, जिससे उंगली का सिरा नीचे की ओर झुक जाता है। यह स्थिति हथौड़े से पैर के अंगूठे को उलटे V के आकार का बना देती है।
मुड़ी हुई उंगली के आकार के अलावा, हथौड़े से पैर के अंगूठे से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है:
- मुड़ी हुई उंगलियों पर कॉलस, जूते के अंदर घर्षण के कारण।
- मुड़ी हुई उंगली के जोड़ की लाली और सूजन।
- मुड़ी हुई उंगली के शीर्ष पर खुजली और जलन।
- दर्द और चलने या जूते पहनने में कठिनाई।
डॉक्टर के पास कब जाएं
अगर आपकी उंगली मुड़ी हुई दिखती है, दर्द होता है, और आपके पैर की उंगलियों पर घाव और सूजन दिखाई देती है, तो डॉक्टर से मिलें। यदि पैर में दर्द के कारण चलने में कठिनाई होती है और जूते पहनते समय असहजता होती है तो डॉक्टर द्वारा जांच भी करवानी चाहिए।
हैमर टो के कारण
ज्यादातर मामलों में, हथौड़ा पैर की उंगलियां बहुत संकीर्ण जूते पहनने के कारण होती हैं। यह आदत पैर की उंगलियों में मांसपेशियों और टेंडन को कस कर छोटा कर देती है। नतीजतन, पैर की उंगलियां झुक जाएंगी।
संकीर्ण जूते पहनने की आदत के अलावा, हथौड़े से पैर की अंगुली निम्नलिखित चीजों के कारण भी हो सकती है:
- गठिया तथा आररूमेटाइड गठिया.
- पैर की उंगलियों में चोट।
- बड़े पैर की अंगुली (गोखरू) की विकृति।
- अनुवांशिक विकार, जैसे सपाट पैर या धनुषाकार पैर।
- परिधीय नसों या रीढ़ की हड्डी में चोट।
हथौड़ा पैर की अंगुली निदान
डॉक्टर मुड़े हुए पैर के अंगूठे की स्थिति को देखकर हैमर टो का निर्धारण कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो पैर की उंगलियों में मांसपेशियों, स्नायुबंधन और हड्डियों को संभावित चोटों को देखने के लिए डॉक्टर रोगी के पैरों का एक्स-रे भी कर सकते हैं।
हथौड़ा पैर की अंगुली उपचार
हैमर टो उपचार रोगी की गंभीरता के अनुरूप होता है। यदि मुड़े हुए पैर के अंगूठे को अभी भी सीधा किया जा सकता है, तो डॉक्टर रोगी को निम्नलिखित कदम उठाने की सलाह देंगे:
- सूजन को दूर करने के लिए झुकी हुई उंगलियों को ठंडा सेक करें।
- दर्द से राहत पाने के लिए पैर की उंगलियों को धीरे से मालिश करें और सीधा करें।
- पैर के अंगूठे को सीधा करने के लिए पैर (ऑर्थोटिक) पर एक विशेष पट्टी का प्रयोग करें।
- सीधे लौटने के लिए मुड़ी हुई उंगलियों को नियमित रूप से प्रशिक्षित करें, उदाहरण के लिए अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके तौलिये या कंचे उठाकर
- आप जो गतिविधि कर रहे हैं, उसके अनुसार जूते का प्रकार चुनें, उदाहरण के लिए, व्यायाम करने के लिए खेल के जूते।
- ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों पर अच्छी तरह फिट हों ताकि आप अपने मुड़े हुए पैर की उंगलियों पर दबाव न डालें। कोशिश करें कि जूते के अंगूठे और पैर के अंगूठे के बीच कम से कम 1 सेमी की जगह हो।
दर्द को दूर करने में मदद के लिए, आपका डॉक्टर आपको गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) देगा, जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन। यदि दर्द असहनीय है, तो डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को टेढ़ी उंगली में इंजेक्ट करेंगे।
गंभीर हथौड़ा पैर की अंगुली में और उपरोक्त तरीकों से इलाज नहीं किया जा सकता है, डॉक्टर मुड़ी हुई उंगली को सीधा करने के लिए सर्जरी करेंगे। हैमर टो सर्जरी एक मामूली ऑपरेशन है और इसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है।
पैर के अंगूठे में हड्डी के एक छोटे से हिस्से को काटकर, फिर हड्डी के दो हिस्सों को एक विशेष पेन से जोड़कर ऑपरेशन किया जाता है। हड्डी के स्वाभाविक रूप से जुड़ने के बाद पेन को हटा दिया जाएगा।
कृपया ध्यान दें, हथौड़ा पैर की सर्जरी संक्रमण और तंत्रिका चोट का कारण बन सकती है। रोगी के पैर की उंगलियां जो पहले से सीधी हैं, उन्हें भी पीछे की ओर झुकाया जा सकता है। हालाँकि, यह स्थिति दुर्लभ है।
हैमर टो रोकथाम
हथौड़े से पैर की अंगुली को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि ऐसे जूते पहनें जो ठीक से फिट हों। इसके अलावा, नरम आंतरिक भागों वाले जूते चुनकर हथौड़ा पैर की अंगुली को भी रोका जा सकता है।
यदि आपके जूते तंग महसूस करने लगे हैं, तो तुरंत अपने जूतों को ऐसे जूतों से बदल दें जो बड़े और अधिक आरामदायक हों। अंत में, 5 सेमी से अधिक ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचें।