वनस्पति जड़ी बूटी - लाभ, खुराक और दुष्प्रभाव

वेजिटा हर्बल एक हर्बल सप्लीमेंट है जो मल त्याग को सुचारू बनाने में मदद करता है। इस उत्पाद में निहित हर्बल सामग्री का संयोजन मल को नरम करने में मदद करेगा ताकि उन्हें पास करना आसान हो।

वनस्पति जड़ी बूटियों में शामिल हैं प्लांटैगो ओवेटा या साइलियम जो फाइबर और सेना के अर्क का एक स्रोत है जिसका रेचक या रेचक प्रभाव होता है। इन दोनों सामग्रियों के संयोजन से मल त्याग करने में आसानी होगी।

प्रत्येक 5 ग्राम वेजिटा हर्बल पैकेज में कई सामग्रियां होती हैं, जैसे:

• 500 मिलीग्राम साइलियम (प्लांटैगो ओवाटा सेमिनी एंडोस्पर्म पल्वेरेटम)
• 100 मिलीग्राम चीनी सागौन के पत्ते (कैसिया सेना फोलियम निकालने)
• 60 मिलीग्राम मुलेठी का अर्क (Liquirittae मूलांक निकालने)
• 50 मिलीग्राम सौंफ फल का अर्क (फोनीकुली वल्गारे फ्रुक्टस अर्क)
• 25 मिलीग्राम रूबर्ब रूट एक्सट्रैक्ट (रुम ऑफिसिनेल रेडिक्स एक्सट्रैक्ट)

इसके अलावा, वेजिटा में एडिटिव्स के रूप में एसेसल्फ़ेम के और एस्पार्टेम भी शामिल हैं।

वनस्पति जड़ी बूटी क्या है?

वनस्पति जड़ी बूटियों का सेवन करने से पहले चेतावनी

वनस्पति जड़ी बूटियों का सेवन लापरवाही से नहीं करना चाहिए। इस हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करने से पहले कई बातों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• यदि आपको इस हर्बल उत्पाद में निहित अवयवों से एलर्जी है तो वेजिटा हर्बल न लें।
• 12 साल से कम उम्र के बच्चों को वेजिटेबल हर्बल का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आपके बच्चे को कब्ज है तो पहले डॉक्टर से जाँच कराएँ।
• गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, या अग्नाशयी एंजाइम विकार वाले लोगों द्वारा सेवन के लिए वनस्पति हर्बल की सिफारिश नहीं की जाती है (बहिःस्रावी अग्न्याशय अपर्याप्तता).
• Vegeta Herbal में psyllium होता है, अगर आपको आंतों में रुकावट, निगलने में कठिनाई, कोलाइटिस, एपेंडिसाइटिस के लक्षण, या कब्ज 2 सप्ताह से अधिक समय से है तो इसके उपयोग के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• वेजिटा हर्ब्स में एस्पार्टेम होता है, अगर आपको मधुमेह या फेनिलकेटोनुरिया (पीकेयू) है तो डॉक्टर से सलाह लें।
• लगातार 7 दिनों से अधिक वेजिटा हर्ब्स न लें। यदि कब्ज अभी भी बनी रहती है, तो आगे की चिकित्सा के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
• अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप कुछ दवाएं, पूरक या हर्बल उत्पाद ले रहे हैं।
• Vegeta Herbal लेने के बाद यदि आपको किसी एलर्जी दवा की प्रतिक्रिया, गंभीर दुष्प्रभाव या अधिक मात्रा का अनुभव होता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से मिलें।

वनस्पति जड़ी बूटियों के उपयोग के लिए खुराक और नियम

मल त्याग को सुचारू बनाने में मदद करने के लिए, सोने से पहले दिन में 1 बार पानी में घुली सब्जियों का 1 पैक पिएं। यदि आवश्यक हो, तो खुराक को दिन में 2 बार बढ़ा दें।

वनस्पति जड़ी बूटियों का सही उपयोग कैसे करें

Vegeta Herbal लेते समय दवा के पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें या डॉक्टर की सलाह का पालन करें। Vergeta Herbal को अनुशंसित से अधिक या अधिक बार न लें।

रात के खाने के बाद सब्जियों का सेवन करना चाहिए। वेजीटा हर्बल पाउडर के 1 पाउच को एक गिलास पानी में घोलें या पैकेजिंग लेबल पर सुझाई गई खुराक के अनुसार घोलें। समान रूप से वितरित होने तक घोल को हिलाएं, फिर तुरंत पी लें।

वेजिटा हर्बल का सेवन पहले पानी में घोले बिना न करें या जब यह पाउडर के रूप में हो तो इसे निगल लें, क्योंकि इससे दम घुट सकता है।

Vegeta Herbs का सेवन करते समय दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। यदि आप अन्य दवाओं से उपचार कर रहे हैं, तो Vegeta Herbal लेने से पहले अपने आप को 2-3 घंटे का ब्रेक दें।

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि हर्बल दवा लेना हमेशा सुरक्षित होता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है, क्योंकि सभी हर्बल दवाएं डॉक्टरों की दवाओं की तरह परीक्षण चरण को पार नहीं कर पाई हैं। इसलिए, साइड इफेक्ट और ड्रग इंटरैक्शन भी निश्चित रूप से ज्ञात नहीं हैं।

कब्ज को दूर करने के लिए, आपको रेशेदार खाद्य पदार्थों जैसे सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। कब्ज में मदद के लिए धीरे-धीरे शुरू करें और फाइबर का सेवन धीरे-धीरे बढ़ाएं। शौच करने की इच्छा होने पर शौच में देरी न करें, ताकि मल सख्त न हो।

पर्याप्त फाइबर खाद्य पदार्थों का सेवन करने के अलावा, मल त्याग को सुचारू बनाने में मदद करने के लिए, आपको नियमित रूप से हल्का व्यायाम करने की भी सलाह दी जाती है, जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना। इस व्यायाम को सप्ताह में 5 दिन प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट करें।

अन्य दवाओं के साथ वनस्पति जड़ी बूटियों की बातचीत

वनस्पति हर्बल और अन्य दवाओं के बीच परस्पर क्रिया दिखाने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं। हालांकि, सामग्री साइलियम यदि कुछ दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है तो वेजिटा हर्बल में परस्पर क्रिया हो सकती है। अंतःक्रियात्मक प्रभाव जो हो सकता है वह सोडियम पिकोसल्फेट या मेटोक्लोप्रमाइड की प्रभावशीलता में कमी है।

विषय साइलियम सब्जियों में जड़ी-बूटियाँ डिगॉक्सिन, वार्फरिन, लिथियम, विटामिन बी 12, या कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे खनिजों के अवशोषण को भी रोक सकती हैं।

अंतःक्रियात्मक प्रभावों को रोकने के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप हर्बल वनस्पति के साथ उपचार के दौरान कोई दवा, पूरक या हर्बल उत्पाद लेने की योजना बना रहे हैं।

साइड इफेक्ट और हर्बल सब्जियों के खतरे

वेजिटा हर्बल का उपयोग करने के बाद होने वाले साइड इफेक्ट्स में पेट फूलना, जी मिचलाना, पेट में ऐंठन, पेट में दर्द या बहुत अधिक पानी वाला मल शामिल है। अपने चिकित्सक से जाँच करें कि क्या ये दुष्प्रभाव दूर नहीं होते हैं या बदतर नहीं होते हैं।

इसके अलावा, यदि अनुशंसित उपयोग से अधिक सेवन किया जाता है, तो वेजिटा हर्बल डायरिया, हाइपोकैलिमिया, इलेक्ट्रोलाइट की कमी या पेट में ऐंठन का कारण बन सकता है। यदि आप इन लक्षणों या दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।