सेल्युलाईट अक्सर कुछ लोगों के लिए परेशान करने वाली उपस्थिति के कारण एक शिकायत है। सेल्युलाईट के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और आमतौर पर इसे रोकना मुश्किल होता है। फिर भी, प्राकृतिक तरीकों से लेकर चिकित्सा उपचार तक, सेल्युलाईट को विभिन्न तरीकों से प्रच्छन्न किया जा सकता है।
सेल्युलाईट एक संतरे के छिलके जैसा खिंचाव है जो आमतौर पर जांघों, बाहों, कूल्हों, नितंबों और पेट पर देखा जाता है। अधिक गंभीर मामलों में, सेल्युलाईट त्वचा को ऊबड़-खाबड़ बना सकता है। हालांकि, हल्का सेल्युलाईट केवल तभी दिखाई देगा जब त्वचा को पिंच या खींचा जाएगा।
सेल्युलाईट के कारण जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
सेल्युलाईट संयोजी ऊतक के बीच वसा जमा होने के कारण होता है जो त्वचा को नीचे की मांसपेशियों की परत से जोड़ता है। ये वसा जमा त्वचा को ऊपर धकेलते हैं, जबकि संयोजी ऊतक इसे अपनी जगह पर बनाए रखता है। इस स्थिति के कारण त्वचा की सतह ऊबड़-खाबड़ और असमान दिखने लगती है।
यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो सेल्युलाईट के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:
1. लिंग
हालांकि यह किसी के द्वारा भी अनुभव किया जा सकता है, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सेल्युलाईट विकसित होने का खतरा अधिक होता है। यह महिला संयोजी ऊतक की संरचना के कारण होता है जो वसा द्वारा अधिक आसानी से भरा और फैला होता है।
2. हार्मोन
हार्मोन भी सेल्युलाईट के कारणों में से एक हैं। हार्मोन एस्ट्रोजन, इंसुलिन, थायरॉयड, प्रोलैक्टिन और नॉरएड्रेनालाईन ऐसे हार्मोन हैं जो सेल्युलाईट के निर्माण में भूमिका निभाते हैं।
महिलाओं में, शरीर में वसा के भंडारण को विनियमित करने में हार्मोन एस्ट्रोजन की भूमिका होती है जिसकी गर्भावस्था और प्रसव के दौरान आवश्यकता होगी। इससे स्तनों, जांघों और नितंबों में वसा प्राकृतिक रूप से जमा हो जाती है।
एक महिला में सेल्युलाईट विकसित होने का जोखिम आमतौर पर तब बढ़ जाता है जब हार्मोन एस्ट्रोजन अधिक होता है, उदाहरण के लिए गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान, और लंबे समय तक गर्भनिरोधक गोलियां लेना।
इस बीच, पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो सेल्युलाईट के उत्पादन में भूमिका निभाता है। कम टेस्टोस्टेरोन एक आदमी को सेल्युलाईट के विकास के जोखिम में डाल सकता है।
3. आनुवंशिकी
आनुवंशिक कारक भी सेल्युलाईट के कारणों में से एक हैं। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को सेल्युलाईट है, तो आपके सेल्युलाईट विकसित होने का जोखिम अधिक होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी व्यक्ति की आनुवंशिकी और जातीयता चयापचय और वसा वितरण की दर निर्धारित करती है।
4. आयु
बढ़ती उम्र भी सेल्युलाईट के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है। इसका कारण यह है कि उम्र के साथ त्वचा की परत कमजोर, पतली और अधिक आसानी से खिंचने लगेगी। यह बदले में सेल्युलाईट को अधिक आसानी से बनने और दिखाई देने का कारण बन सकता है।
उपरोक्त सेल्युलाईट के कई कारणों के अलावा, कई अन्य कारक भी हैं जो सेल्युलाईट की स्थिति को खराब कर सकते हैं। हालांकि, ये कारक आपके नियंत्रण में हो सकते हैं, जिनमें भारी वजन परिवर्तन, खराब आहार, धूम्रपान की आदतें, खराब त्वचा स्वास्थ्य और मांसपेशियों की कमी शामिल हैं।
तरीका एमहटाना एसएलुलाइट
सेल्युलाईट को आमतौर पर छिपाया या कम किया जा सकता है, लेकिन इससे पूरी तरह छुटकारा पाना थोड़ा मुश्किल है।
यदि आप उन लोगों में से हैं जो सेल्युलाईट की उपस्थिति से परेशान हैं, तो आप इसे कम करने के दो तरीके हैं, प्राकृतिक तरीका और चिकित्सा पद्धति।
स्वाभाविक रूप से सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं
सेल्युलाईट को सरल चरणों के साथ छिपाने के विभिन्न तरीके यहां दिए गए हैं जो घर पर किए जा सकते हैं:
- व्यायाम और स्वस्थ आहार अपनाकर वजन कम करें
- पहनने के मोज़ा नियमित रूप से, सेल्युलाईट में द्रव के संचय को रोकने के लिए जो इसे और अधिक स्पष्ट दिखता है
- मसाज थैरेपी करना, ताकि रक्त संचार सुचारू रहे और सेल्युलाईट क्षेत्र में द्रव का संचय कम हो
- धूम्रपान की आदतों को छोड़ना या कम करना
चिकित्सकीय रूप से सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं
यदि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का प्राकृतिक तरीका लिया गया है और आप अभी भी सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में विफल हैं, तो यहां चिकित्सा विधियां हैं जिन्हें आप सीधे अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ले सकते हैं:
- सेल्युलाईट को छिपाने के लिए ± 6 महीने के लिए रेटिनॉल क्रीम का उपयोग करना
- कर cryolipolysisसेल्युलाईट में वसा ऊतक को कम करने और उठाने के लिए
- वसा को पिघलाने, कोलेजन उत्पादन बढ़ाने, त्वचा को कसने और सेल्युलाईट क्षेत्र में द्रव जमा को कम करने के लिए लेजर थेरेपी से गुजरना
- चिकित्सा से गुजरना अल्ट्रासाउंडवसा जमा को कम करने और त्वचा को कसने के लिए
यदि आप ध्यान दें, तो सेल्युलाईट का मुख्य कारण कुछ ऐसा है जिसे टाला नहीं जा सकता। तो, यह कहा जा सकता है कि सेल्युलाईट कुछ प्राकृतिक है और चिंता की कोई बात नहीं है।
फिर भी, आप ऊपर दिए गए तरीकों से अपनी त्वचा के रंग-रूप को निखार सकते हैं। यदि आप सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए उपचार या चिकित्सा कार्रवाई प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इस तरह, डॉक्टर आपकी स्थिति के अनुकूल सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का एक तरीका सुझा सकते हैं।