क्या आप अक्सर अपने मुंह में खट्टे स्वाद का अनुभव करते हैं और आपकी छाती में और आपके गले में जलन होती है? यह जीईआरडी का लक्षण हो सकता है। कपहचानें कि जीईआरडी के लक्षण क्या हैं और उनसे निपटने के उपाय क्या हैं।
गर्ड (जीएस्ट्रोएसोफेगल आरतपका डीइसाईज) या एसिड रिफ्लक्स रोग निचले अन्नप्रणाली में स्थित वाल्व या स्फिंक्टर के कमजोर होने के कारण होता है।
आम तौर पर, यह वाल्व भोजन और पेय को पेट में प्रवेश करने और पचने की अनुमति देने के लिए खुलता है। भोजन या पेय पेट में प्रवेश करने के बाद, पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में वापस जाने से रोकने के लिए इस वाल्व को कसकर बंद कर दिया जाएगा।
लेकिन जीईआरडी वाले लोगों में, यह वाल्व कमजोर हो जाता है, इसलिए यह ठीक से बंद नहीं हो पाता है। यह भोजन और पेट के एसिड युक्त पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में ऊपर उठाने का कारण बनता है।
यदि यह स्थिति लगातार बनी रहती है, तो अन्नप्रणाली की परत तब तक चिड़चिड़ी हो जाएगी जब तक कि यह सूजन न हो जाए और अंततः कमजोर हो जाए।
जीईआरडी के सामान्य लक्षण
आम तौर पर तब होते हैं जब पेट में एसिड बढ़ जाता है, मुंह में खट्टा या कड़वा स्वाद होता है और छाती और सौर जाल में जलन या जलन होती है। ये दोनों लक्षण आमतौर पर तब और खराब हो जाते हैं जब पीड़ित व्यक्ति झुक जाता है, लेट जाता है या खाने के बाद।
मुंह में खट्टा स्वाद और नाराज़गी के अलावा, अन्य लक्षण जो जीईआरडी के साथ हो सकते हैं, वे हैं:
- निगलने में कठिनाई या गले में गांठ जैसा महसूस होना।
- श्वसन संबंधी समस्याएं, जैसे खांसी और सांस की तकलीफ। जिन लोगों को अस्थमा है, वे अक्सर जीईआरडी के लक्षणों की पुनरावृत्ति होने पर फिर से शुरू हो जाते हैं।
- स्वर बैठना।
- मतली और उल्टी।
- गले में खरास।
- गैस्ट्रिक सामग्री का अचेतन निर्वहन।
- निद्रा संबंधी परेशानियां।
- पेट के एसिड के बार-बार संपर्क में आने से दांत खराब हो जाते हैं।
- सांसों की बदबू।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि जीईआरडी के लक्षण कभी-कभी दिल के दौरे से भ्रमित होते हैं, क्योंकि ये दोनों छाती में जलन और नाराज़गी का कारण बनते हैं। हालांकि, इन दोनों बीमारियों के लक्षणों को पहचाना जा सकता है।
दिल का दौरा पड़ने के कारण सीने में जलन या दर्द आमतौर पर बहुत गंभीर होता है, जो हाथ, गर्दन या जबड़े तक फैलता है और आमतौर पर शारीरिक गतिविधि के बाद होता है।
इस बीच, जीईआरडी के लक्षणों के कारण नाराज़गी आम तौर पर मुंह में खट्टे स्वाद के साथ होती है, शारीरिक गतिविधि से नहीं बढ़ती है, बाहों या गर्दन तक नहीं फैलती है, और लेटने पर बदतर महसूस होती है।
जीईआरडी पर कैसे काबू पाएं?
जीईआरडी के लक्षणों का इलाज करने के लिए, आप निम्न वर्ग की दवाएं ले सकते हैं:
- एंटासिड।
- एच-2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स, जैसा सिमेटिडाइन, फैमोटिडाइन, तथा रेनीटिडिन.
- प्रोटॉन पंप निरोधी (पीपीआई), जैसे Lansoprazole तथा omeprazole.
यह निर्धारित करने के लिए कि जीईआरडी के इलाज के लिए किस प्रकार की दवा उपयुक्त और उपयुक्त है, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
ऊपर दी गई कुछ दवाओं को लेने के अलावा, जीवनशैली में बदलाव करना भी जरूरी है ताकि जीईआरडी के लक्षण दोबारा न हों। प्रश्न में परिवर्तन हैं:
- वजन कम करें, अगर आप अधिक वजन वाले हैं।
- धूम्रपान ना करें।
- सोते समय अपना सिर ऊपर उठाएं।
- खाने के बाद कम से कम 2 से 3 घंटे तक लेटना या सोना नहीं।
- शराब, दूध, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, चॉकलेट, पुदीना और कॉफी जैसे खाद्य पदार्थों या पेय से बचें जो पेट में एसिड को बढ़ाते हैं।
- ज्यादा टाइट कपड़े न पहनें।
दरअसल, हर कोई एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों का अनुभव कर सकता है, खासकर बड़ी मात्रा में खाने, देर रात खाने या पेट में एसिड के उत्पादन को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थ खाने के बाद। यदि सप्ताह में कम से कम 2 बार ये लक्षण दिखाई दें तो एसिड रिफ्लक्स को एक बीमारी कहा जाता है।
अधिक गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनने के लिए, जीईआरडी के लक्षणों को पहचानना और इसे दूर करने के लिए जल्द से जल्द इसका इलाज करने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है। हालांकि, अगर जीईआरडी के लक्षण लगातार होते हैं और सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
इसके अलावा, अगर सीने में दर्द या सीने में जलन महसूस होती है जो सांस की तकलीफ और ठंडे पसीने के साथ जबड़े और बाहों में फैल जाती है, तो तुरंत आगे के इलाज के लिए ईआर के पास जाएं। ये लक्षण दिल के दौरे का संकेत दे सकते हैं।