जन्म देने के बाद माँ स्थायी मोका प्रत्यक्ष के लिए फिर से गर्भवती, आपको पता है। गर्भवती होने का अवसर अभी भी है, भले ही माँ अभी भी अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हो। हालांकि, आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि आप गर्भावस्था में देरी करना चाहती हैं, तो कई प्रकार के गर्भनिरोधक हैं जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित हैं।
उन माताओं के लिए जो अभी भी केवल स्तनपान कर रही हैं, गर्भ निरोधकों को तब शुरू किया जा सकता है जब बच्चा 6 सप्ताह का हो। इस बीच, यदि मां विशेष रूप से स्तनपान नहीं कराती है, तो गर्भनिरोधक का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि बच्चा 3 सप्ताह का है।
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित प्रकार के गर्भनिरोधक
निम्नलिखित कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक हैं जिनका उपयोग स्तनपान कराने वाली माताओं और उनके जोखिमों द्वारा किया जा सकता है:
1. केवल प्रोजेस्टिन गर्भनिरोधक गोलियां
हार्मोन प्रोजेस्टिन युक्त गर्भनिरोधक गोलियां उन माताओं के लिए गर्भनिरोधक विकल्प हो सकती हैं जो अभी भी विशेष रूप से स्तनपान कर रही हैं। गर्भावस्था को रोकने में इस प्रकार के जन्म नियंत्रण का उच्च प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, आपको हर दिन एक ही समय पर गर्भनिरोधक गोली लेने की आवश्यकता होती है। अगर आप कंजम्पशन शेड्यूल से चूक जाते हैं, तो आपको कम से कम 2 दिनों तक सेक्स करने से बचना चाहिए।
2. प्रोजेस्टिन गर्भनिरोधक इंजेक्शन
इस प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग प्रसव के 6 सप्ताह बाद किया जा सकता है और इसका उपयोग हर 12 सप्ताह में दोहराया जाना चाहिए। यदि आप प्रोजेस्टिन-ओनली जन्म नियंत्रण इंजेक्शन का उपयोग बंद करने का निर्णय लेती हैं, तो आपको दोबारा गर्भवती होने के लिए एक वर्ष या अधिक प्रतीक्षा करनी होगी।
हालांकि, अगर लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए तो प्रोजेस्टिन इंजेक्शन अक्सर हड्डियों के घनत्व में कमी के साथ जुड़े होते हैं। इसलिए, आपके लिए 2 साल से अधिक समय तक प्रोजेस्टिन इंजेक्शन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हालांकि, इस पर अभी और शोध की जरूरत है।
3. केबी प्रत्यारोपण या प्रोजेस्टिन प्रत्यारोपण
इस गर्भनिरोधक का उपयोग ऊपरी बांह में इम्प्लांट या इम्प्लांट डालकर किया जाता है। इस प्रत्यारोपण में हार्मोन प्रोजेस्टिन होता है जो 3 वर्षों के दौरान थोड़ा-थोड़ा करके जारी किया जाएगा। उसके बाद, आपको इसे एक नए प्रत्यारोपण के साथ बदलना होगा।
हार्मोनल इम्प्लांट का उपयोग करते समय, आपका मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता है।
4. आईयूडी (गर्भनिरोधक उपकरण) प्रोजेस्टिन
इस प्रकार का गर्भनिरोधक गर्भाशय में 'टी' आकार का उपकरण डालकर किया जाता है। सम्मिलन के 1-3 महीनों के भीतर, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से जांच करनी होगी कि आईयूडी अभी भी बना हुआ है।
यह प्रोजेस्टिन-ओनली आईयूडी 5 साल तक इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, आपको मासिक धर्म संबंधी विकारों का अनुभव होने का खतरा है, जो कि कम मासिक धर्म रक्त या यहां तक कि पूरी तरह से रुकने की विशेषता है।
5. कंडोम
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कंडोम का उपयोग गर्भनिरोधक का सबसे सुरक्षित तरीका कहा जा सकता है। कंडोम गर्भावस्था को रोकने के अलावा यौन संचारित रोगों को भी रोक सकता है।
कंडोम का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आप पानी में घुलनशील स्नेहक वाले कंडोम का चयन करें, क्योंकि तेल आधारित स्नेहक कंडोम को अधिक आसानी से क्षतिग्रस्त कर सकते हैं।
6. डायाफ्रामिक गर्भनिरोधक
रबर या सिलिकॉन से बने इस गुंबद के आकार के गर्भ निरोधक को गर्भाशय ग्रीवा में रखा जाता है। स्थापना आमतौर पर प्रसव के 6 सप्ताह बाद की जाती है।
यह गर्भनिरोधक गर्भावस्था को रोकने में काफी प्रभावी है और यदि शुक्राणुनाशक जेल (एक पदार्थ जो शुक्राणु कोशिकाओं को मारता है) के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है तो प्रभावशीलता का स्तर अधिक होगा।
7. लैक्टेशनल एमेनोरिया
उपकरण या दवाओं का उपयोग करने के अलावा, आप प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधियों को भी आजमा सकते हैं, जैसे कि लैक्टेशनल एमेनोरिया। आपको जो क्रिया करने की आवश्यकता है, वह है अपने नन्हे-मुन्नों को बिना किसी पंप या स्तन के दूध की बोतल की मदद के सीधे स्तन से ही स्तनपान कराना।
हालांकि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सुरक्षित है, यह विधि केवल तभी प्रभावी होती है जब आपको जन्म देने के बाद माहवारी नहीं हुई हो। माताओं को दिन में कम से कम हर 3 से 4 घंटे और रात में हर 6 घंटे में स्तनपान कराना चाहिए।
यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहते हैं, तो याद रखें कि गर्भनिरोधक का उपयोग न करें जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये हार्मोन स्तन के दूध के उत्पादन को रोक सकते हैं।
इसलिए, स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भनिरोधक का एक सुरक्षित तरीका चुनने से पहले, आपको पहले अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।