गोरी, साफ और चमकदार त्वचा पाना लगभग हर किसी का सपना होता है, खासकर महिलाओं का। ऐसा करने के लिए, आपको बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे कई प्राकृतिक तत्व हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा को गोरा बनाने के लिए मास्क के रूप में कर सकते हैं।
दही में फल, मसाले जैसे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके आप गोरी और चमकदार त्वचा पा सकते हैं। प्राकृतिक फेस मास्क के रूप में विभिन्न प्राकृतिक अवयवों का उपयोग किया जा सकता है।
इसके अलावा, गोरी त्वचा के लिए कई प्राकृतिक तत्व भी सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों में व्यापक रूप से निहित हैं, जिससे वे अधिक व्यावहारिक और उपयोग में आसान हो जाते हैं।
गोरी त्वचा के लिए प्राकृतिक फेस मास्क की विभिन्न सामग्री
त्वचा को गोरा बनाने के लिए विभिन्न प्राकृतिक सामग्री का उपयोग मास्क के रूप में किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
1. नींबू
नींबू एक ऐसे फल के रूप में जाना जाता है जो त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बहुत अच्छा होता है। यह विटामिन सी और फ्लेवोनोइड की सामग्री के लिए धन्यवाद है जो त्वचा को उज्जवल और गोरा बना सकता है, और चेहरे पर सुस्त दोषों को दूर कर सकता है।
नींबू को फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल करने के लिए आप नींबू का रस, बादाम का तेल, दलिया, और अंडे का सफेद स्वाद के लिए। मास्क खत्म होने के बाद इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।
2. पपीता
गोरी, साफ, मजबूत और जवां दिखने वाली त्वचा पाने के लिए आप पपीते के मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। पपीते के फल में पपैन एंजाइम और एंटीऑक्सिडेंट की सामग्री त्वचा की क्षति की मरम्मत और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अच्छी होती है।
पपीते के फल से प्राकृतिक मास्क भी अत्यधिक धूप के कारण भूरे धब्बों या धब्बों को कम करने के लिए अच्छे होते हैं।
इस पपीते का लाभ पाने के लिए आप पपीते के फल के गूदे को चिकना कर लें, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार पपीते के फलों के मास्क का प्रयोग करें।
3. हल्दी पाउडर
हल्दी उन हर्बल पौधों में से एक है जिसका उपयोग लंबे समय से चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने, मुंहासों से छुटकारा पाने और त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए किया जाता है। यह हल्दी में निहित एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुणों के कारण हो सकता है।
हल्दी को प्राकृतिक त्वचा को गोरा करने वाले मास्क के रूप में इस्तेमाल करने के लिए आप हल्दी पाउडर को पानी और शहद के साथ मिला सकते हैं। हल्दी का मास्क अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को साफ होने तक पानी से धो लें।
4. दही
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकता है और मुंहासों के निशान को मिटा सकता है। इतना ही नहीं, दही त्वचा को गोरा भी बना सकता है, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है और चेहरे पर महीन झुर्रियों को कम कर सकता है।
दही को प्राकृतिक स्किन व्हाइटनर के रूप में उपयोग करने के लिए, आप दही के मिश्रण और बादाम के तेल या जैतून के तेल जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से बना मास्क बना सकते हैं। उसके बाद, चेहरे पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धोकर सुखा लें।
5. हरी चाय
ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, जैसे पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स, त्वचा की कोशिका क्षति को रोकने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की रक्षा करने के लिए अच्छे माने जाते हैं।
इसके अलावा ग्रीन टी में भी होता है उदकुनैन जो त्वचा पर काले धब्बे को सफेद और हटा सकता है, और त्वचा को और अधिक युवा बना सकता है।
ग्रीन टी का मास्क बनाने के लिए कुछ चम्मच ग्रीन टी पाउडर में शहद और दही मिलाएं, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को तब तक धो लें जब तक कि यह साफ न हो जाए।
6. एलोवेरा
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और हेयर कंडीशनर के रूप में किया जाता रहा है। इस पौधे में एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और पदार्थ होते हैं जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोक सकते हैं और त्वचा को सफेद कर सकते हैं।
एलोवेरा से त्वचा को गोरा करने के लिए, आप बस एलोवेरा की त्वचा को काट लें, फिर उसके गूदे को चिकना कर लें। 15-30 मिनट के लिए चेहरे की त्वचा पर लगाएं। इसके अलावा, आप एलोवेरा जेल या मास्क उत्पादों का भी उपयोग कर सकते हैं जो अब बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।
7. सफेद चावल
कई अध्ययनों से पता चला है कि सफेद चावल में फाइटिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने और त्वचा को गोरा करने के लिए अच्छे होते हैं।
इसलिए सफेद चावल को प्राकृतिक रूप से त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इतना ही नहीं, चावल धोने के पानी को प्राकृतिक फेशियल टोनर के रूप में इस्तेमाल करना भी अच्छा है।
चावल से स्किन मास्क बनाने के लिए आप बस चावल के आटे में दूध और शहद मिलाएं, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने चेहरे को तब तक धो लें जब तक कि यह साफ न हो जाए।
गोरी त्वचा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करने और अत्यधिक धूप से बचने की भी आवश्यकता है। त्वचा की क्षति को रोकने और त्वचा कैंसर के खतरे को कम करने के लिए भी यह कदम महत्वपूर्ण है।
यदि आप उपरोक्त प्राकृतिक अवयवों से कई प्रकार के मास्क का उपयोग करने के बावजूद गोरी और चमकदार त्वचा पाने में सफल नहीं हुए हैं, तो अपनी त्वचा की स्थिति के अनुरूप उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें।