क्या आपका बच्चा गर्भ में अधिक सक्रिय है? यह वास्तव में 29 सप्ताह में भ्रूण के विकास का एक संकेत है। इसके अलावा, 29 सप्ताह की गर्भवती होने पर, गर्भवती महिलाओं को कुछ शिकायतें भी हो सकती हैं, जैसे कब्ज और मिजाज।
गर्भावस्था के 29 सप्ताह में प्रवेश करते हुए, गर्भवती महिलाओं को जन्म देने के लिए दिन का इंतजार करने के लिए अधीर होना पड़ सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में भ्रूण के विकास के बारे में क्या? आइए इसका जवाब तलाशते हैं।
29 सप्ताह भ्रूण विकास
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही की शुरुआत में, भ्रूण का औसत आकार एक छोटे कद्दू के आकार का होता है जिसका वजन लगभग 1 - 1.2 किलोग्राम और शरीर की लंबाई लगभग 38 - 38.5 सेमी होती है। इतना ही नहीं, 29 सप्ताह के भ्रूण को भी विभिन्न प्रकार के विकास का अनुभव होगा:
1. भ्रूण की स्थिति और गति
इस गर्भकालीन उम्र में, भ्रूण के सिर की स्थिति पहले से ही गर्भाशय के नीचे जन्म नहर की ओर हो सकती है। हालांकि, यदि सिर की स्थिति अभी भी गर्भाशय के शीर्ष पर है, तो गर्भवती महिलाओं को चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आमतौर पर स्थिति प्रसव के समय के करीब जा सकती है।
29वें सप्ताह में, गर्भ में भ्रूण पहले से ही अधिक से अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है। गर्भवती महिलाएं 2 घंटे में 10 किक भी महसूस कर सकती हैं।
यदि आपका बच्चा बहुत सक्रिय नहीं है, तो गर्भवती महिलाएं उसे ठंडा पानी पीकर या कोई गाना बजाकर फुसला सकती हैं। यदि ये विधियां प्रभावी नहीं हैं और भ्रूण अभी भी कम सक्रिय है या अचानक चलना बंद कर देता है, तो गर्भवती महिलाओं को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
2. सिर और मस्तिष्क का विकास
गर्भ में बहुत तेजी से मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने के लिए भ्रूण के सिर का आकार बड़ा हो जाएगा। भ्रूण के मस्तिष्क ने मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाओं और ऊतकों के बढ़ने और विकसित होने के लिए अतिरिक्त जगह बनाने के लिए झुर्रियां बनाना भी शुरू कर दिया है।
3. यौन अंगों का विकास
यदि भ्रूण एक लड़का है, तो अंडकोष गुर्दे के पास से अंडकोश या अंडकोष में उतरने लगते हैं। जबकि महिला भ्रूण में, भगशेफ अल्ट्रासाउंड परीक्षा के माध्यम से अधिक दिखाई देगा।
4. अस्थि विकास
जैसे-जैसे गर्भकालीन आयु बढ़ती है, भ्रूण की हड्डियाँ सख्त होती जाती हैं। हड्डियों द्वारा प्रतिदिन लगभग 200-250 मिलीग्राम कैल्शियम अवशोषित किया जाता है। यह एक छोटा गिलास दूध पीने से गर्भवती महिलाओं को मिलने वाले कैल्शियम की मात्रा के बराबर है।
5. फेफड़े का विकास
29वें सप्ताह में भ्रूण के फेफड़े सही नहीं होते हैं। हालांकि, उसके फेफड़ों में हवा की थैली (एल्वियोली) ने सर्फेक्टेंट पदार्थों का उत्पादन शुरू कर दिया है। यह पदार्थ फेफड़ों को लुब्रिकेट करने का काम करता है ताकि वे बेहतर तरीके से फैल सकें।
उपरोक्त विभिन्न विकासों के अलावा, 29-सप्ताह का भ्रूण भी अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के साथ-साथ अपनी आँखें खोलने और बंद करने में सक्षम होने लगा है। उनकी सुनने की क्षमता बेहतर हो रही थी और अस्थि मज्जा लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने लगा।
कुछ स्थितियां जो गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जा सकती हैं
गर्भ में भ्रूण की वृद्धि और विकास के साथ-साथ गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में गर्भवती महिला के शरीर में विभिन्न स्थितियों या शिकायतों का अनुभव हो सकता है, जैसे:
1. पेट फूलना और कब्ज
गर्भावस्था के दौरान, शरीर प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो गर्भवती महिला के पाचन तंत्र सहित पूरे शरीर में चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है।
पाचन तंत्र की मांसपेशियों का कमजोर होना और पेट में भ्रूण की उपस्थिति भोजन को पचाने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। यह स्थिति गर्भवती महिलाओं को फूला हुआ और कब्ज़ महसूस करने का कारण बन सकती है।
2. बवासीर
बढ़ते गर्भाशय और गर्भवती महिलाओं के खून की बढ़ती संख्या कुछ ऐसे कारक हैं जो बवासीर का कारण बनते हैं। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान भी काफी सामान्य है। हालांकि, बवासीर आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती है।
3. वैरिकाज़ नसों
वैरिकाज़ नसें उन समस्याओं में से एक हैं जो अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती हैं। यह स्थिति तब होती है जब गर्भाशय पैरों से हृदय तक रक्त ले जाने वाली बड़ी नसों पर दबाव डालता है। वैरिकाज़ नसों को रक्त वाहिकाओं की विशेषता होती है जो तेजी से बढ़े हुए दिखते हैं। कभी-कभी, वैरिकाज़ नसें बछड़ों या पैरों में परेशानी पैदा कर सकती हैं।
हालांकि, यह स्थिति आमतौर पर जन्म देने के 3 से 12 महीने बाद अपने आप ठीक हो जाती है।
4. शरीर में दर्द
गर्भावस्था के 29वें सप्ताह में प्रवेश करते ही गर्भवती महिला के शरीर का वजन बढ़ जाएगा। गर्भवती महिला के शरीर में मांसपेशियों के ऊतक और स्नायुबंधन भी प्रसव के दिन से पहले अधिक लोचदार और खिंचाव वाले होंगे। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों अगर गर्भवती महिलाओं को शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे पीठ, पैर या कमर में दर्द महसूस होगा।
यदि गर्भवती महिलाएं उपरोक्त विभिन्न स्थितियों से असहज महसूस करती हैं, तो गर्भवती महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं। इसी तरह, यदि गर्भवती महिलाओं को योनि से रक्तस्राव, सूजन, तेज सिरदर्द, या अचानक पेट में तेज दर्द का अनुभव होता है।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को भी प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, फोलिक एसिड और आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, ताकि 29 सप्ताह के भ्रूण की वृद्धि और विकास में सहायता मिल सके।
इन पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के अनुसार पौष्टिक आहार और गर्भावस्था के पूरक आहार का सेवन कर सकती हैं।