बवासीर गुदा और निचले मलाशय के आसपास स्थित नसों का फैलाव और सूजन है। यदि इन स्थितियों के कारण गुदा नलिका से फलाव हो जाता है, तो इसे बाहरी बवासीर कहा जाता है।
बाहरी बवासीर में विभिन्न प्रकार के लक्षण होते हैं जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि रोग कितना गंभीर है। आमतौर पर महसूस किए जाने वाले कुछ सामान्य लक्षणों में गुदा क्षेत्र में एक गांठ, गुदा के आसपास खुजली और दर्द और मल में खून शामिल हैं।
घर पर बाहरी बवासीर का उपचार
बवासीर की गंभीरता और भी खराब हो सकती है। लक्षणों को दूर करने और बवासीर को गंभीर स्तर पर विकसित होने से रोकने के लिए, निम्नलिखित क्रियाएं की जा सकती हैं:
- बहुत सारे फाइबर और तरल पदार्थों का सेवन करें
पर्याप्त तरल पदार्थ और फाइबर मल को नरम बना सकते हैं, बवासीर पर दबाव कम कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो रक्तस्राव, सूजन और बवासीर के बढ़ने को रोकने के लिए फाइबर की खुराक जोड़ें। यह रक्त वाहिकाओं के आसपास फंसे मल के मलबे के कारण होने वाली जलन को भी कम कर सकता है। अगर फाइबर के सेवन से पेट फूलता है तो फाइबर का सेवन अधिक मात्रा में धीरे-धीरे करें। साबुत अनाज, ब्रोकली, फलियां और ताजे फल सभी ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है।
- शौच करने की इच्छा में देरी न करें
एक आरामदायक समय की प्रतीक्षा करके शौच करने की इच्छा में देरी करना खतरनाक हो सकता है, खासकर बवासीर वाले लोगों के लिए। यह मल को अधिक से अधिक जमा कर सकता है, जिससे बवासीर पर दबाव और तनाव बढ़ जाता है। इसलिए, नियमित मल त्याग करने से बवासीर के पीड़ितों की स्थिति से राहत मिल सकती है।
- गरम स्नान
नितंबों और कूल्हों को गर्म पानी में भिगोने से गुदा में खुजली, जलन और मांसपेशियों में ऐंठन को कम करके बवासीर से राहत मिल सकती है। यह आसान है, बस अपनी कमर तक गर्म पानी से भरे बाथटब में बैठें। ऐसा शौच के बाद 20 मिनट तक दिन में 2-3 बार करें। मत भूलो, बाद में गुदा क्षेत्र को धीरे से सुखाएं।
- नियमित रूप से व्यायाम करें
रोजाना कम से कम 20-30 मिनट तक नियमित व्यायाम करने से बवासीर वाले लोगों के लिए भी सकारात्मक लाभ हो सकते हैं। व्यायाम करने से मल त्याग को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है, जिससे मल आसानी से निकल जाता है। अनुशंसित प्रकार का व्यायाम एरोबिक व्यायाम है, जैसे तेज चलना।
- दवा लगाना
बाहरी बवासीर या बाहरी बवासीर वाले लोगों के लिए, दर्द निवारक को क्रीम के रूप में लगाने से दर्द से राहत मिल सकती है। दर्द से राहत के उद्देश्य से, आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम में स्थानीय संवेदनाहारी होती है। हाइड्रोकार्टिसोन युक्त क्रीम दर्द और सूजन से राहत दिलाने में भी कारगर हैं। हालांकि, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग 7 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा पतली हो सकती है।
- बर्फ से चिपके रहना और किसी नर्म जगह पर बैठना
बवासीर में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए गुदा क्षेत्र में कपड़े में लपेटकर बर्फ लगाने से भी फायदा हो सकता है। इसके अलावा, एक नरम सतह पर बैठना, जैसे कि तकिए पर, बवासीर की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। मुलायम जगह पर बैठने से भी नई बवासीर को बनने से रोका जा सकता है।
- जब आप शौच कर रहे हों तो बहुत जोर से धक्का न दें
अत्यधिक तनाव और दबाव से बवासीर में रक्तस्राव और दर्द हो सकता है। यह आमतौर पर मल त्याग के दौरान बहुत अधिक जोर लगाने के कारण होता है। अन्य स्थितियां जो आमतौर पर किसी व्यक्ति को उदर गुहा में तनाव और दबाव बढ़ाती हैं, वे हैं बहुत भारी वस्तुओं को उठाना, खांसना, या गर्भवती होना। ताकि बवासीर खराब न हो, बवासीर को सख्त करने वाली चीजों को कम करना चाहिए या खत्म करना चाहिए।
- रक्त का थक्का बनना बंद करें
रक्त का थक्का बनने पर बाहरी बवासीर के कारण होने वाला कष्टदायी दर्द तेज हो सकता है। इन रक्त के थक्कों को बवासीर या स्क्लेरोथेरेपी में रक्त के थक्के को नष्ट करने वाली दवाओं को इंजेक्ट करके, सामयिक दवाओं को प्रशासित करके या बवासीर के लिए सर्जरी द्वारा हटाया जा सकता है।
अगर गुदा में खून बह रहा हो तो बाहरी बवासीर के इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाना भी अनिवार्य है। जब गुदा से रक्तस्राव चक्कर आना या बेहोशी के साथ होता है, तो स्थिति को और खराब होने से बचाने के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेना सुनिश्चित करें।