माना जाता है कि आत्मा के पत्ते, या जिन्हें देवताओं की पत्तियों के रूप में भी जाना जाता है, के बारे में माना जाता है कि इससे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लैटिन नाम वाले पौधे Gynura घोषणा यह इंडोनेशिया सहित मलेशिया और थाईलैंड जैसे दक्षिण पूर्व एशियाई देशों में बहुत बढ़ता है।
कई अध्ययनों से पता चला है कि पत्तियों के निरंतर जीवन के अर्क में विभिन्न प्रकार के रासायनिक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, जैसे कि सैपोनिन, टैनिन, टेरपेनोइड्स, फ्लेवोनोइड्स, केम्पफेरोल-3-ओ-रूटिनोसाइड, केम्पफेरोल, एस्ट्रैगैलिन और रुटिन। .
आजीवन पत्तियों में निहित एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों से लड़ सकते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कैंसर का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, माना जाता है कि इस पत्ते का उपयोग हृदय रोग और मधुमेह के इलाज के लिए भी किया जाता है।
स्वास्थ्य के लिए निरंतर जीवन पत्तों के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए, निम्नलिखित विवरण देखें।
जीवन की पत्तियों को जोड़ने के लाभ
स्वास्थ्य के लिए जीवनदायी पत्तियों के कई लाभ हैं जिनका अध्ययन किया गया है, अर्थात्:
1. सूजन से राहत देता है
निरंतर जीवन पत्तियों के अर्क में इथेनॉल, स्टेरॉयड, फ्लेवोनोइड्स और केम्फेरोल की सामग्री में विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसलिए, यह माना जाता है कि यह पौधा सूजन, जैसे गठिया, और वायरस के कारण होने वाली कुछ बीमारियों से राहत देता है।
2. कैंसर से लड़ने में मदद करें
इस पौधे का लंबे समय से रक्त कैंसर, गर्भाशय कैंसर और स्तन कैंसर के पारंपरिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। आजीवन पत्तियों के अर्क ऐसी गतिविधि दिखाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं के विकास और विभाजन को रोक सकती है, और इन कोशिकाओं को मार सकती है। इस तरह, अन्य अंगों में कैंसर के प्रसार को रोका जा सकता है।
फिर भी, यह शोध अभी भी प्रयोगशाला परीक्षणों तक ही सीमित है, ताकि मनुष्यों में कैंसर के उपचार में आजीवन पत्तियों की प्रभावशीलता पर और शोध की आवश्यकता हो।
3. मधुमेह और बांझपन पर काबू पाना
कई अध्ययनों ने बताया है कि निरंतर जीवन पत्तियों का अर्क रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। इसके अलावा, यह पत्ता शुक्राणु की संख्या, गति और गुणवत्ता को बढ़ाकर और मृत शुक्राणुओं के प्रतिशत को कम करके मधुमेह के कारण बांझपन की समस्या को दूर करने में सक्षम होने की भी सूचना है।
4. पाचन विकारों पर काबू पाना
माना जाता है कि पेट और आंतों की चोटें जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं, यह भी माना जाता है कि निरंतर जीवन पत्तियों के अर्क से राहत मिलती है। इसके अलावा, यह पत्ती का अर्क गैस्ट्रिक अल्सर को बनने से रोकता है और पेट की परत की रक्षा करता है।
5. उच्च रक्तचाप पर काबू पाना और हृदय की रक्षा करना
कई अध्ययनों में बताया गया है कि आजीवन पत्ते गतिविधि को रोककर उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) को दूर कर सकते हैं एंजियोटेनसिन परिवर्तित एंजाइम (एसीई), जो एक एंजाइम है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। उच्च रक्तचाप के समाधान से हृदय रोग के जोखिम को भी कम किया जा सकता है।
6. संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ता है
रोग के कीटाणुओं पर काबू पाने में आजीवन पत्ती के अर्क की उपयोगिता का व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है। यह पत्ती प्रजनन को रोकने में सक्षम होने की सूचना है प्लाज्मोडियम मलेरिया का कारण।
इतना ही नहीं, आजीवन पत्ते वायरस की गतिविधि को भी रोक सकते हैं जो हर्पीज सिम्प्लेक्स का कारण बनता है; संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया, जैसे बेसिलस सेरेस, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, विब्रियो कोलेरे, तथा साल्मोनेला टाइफी; और कवक जो दाद का कारण बनते हैं, जैसे कैनडीडा अल्बिकन्स तथा एस्परजिलस नाइजर।
7. गुर्दे की बीमारी को रोकें
एक अध्ययन में बताया गया है कि जीवन भर पत्ती का अर्क कोशिका विभाजन और डीएनए संश्लेषण को रोक सकता है जो कि गुर्दे की बीमारी का कारण बन सकता है।
हालाँकि, ये सभी अध्ययन अभी भी बहुत सीमित हैं। पत्तियों के स्वास्थ्य लाभ, बीमारी को रोकने या इलाज में उनकी प्रभावशीलता, साथ ही हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किए जाने पर उनकी खुराक और सुरक्षा का पता लगाने के लिए अभी और अध्ययन की आवश्यकता है।
लीफ कनेक्टिंग लाइफ का सेवन कैसे करें
जीवन भर चलने वाली पत्तियों का सेवन विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। आप इसे सलाद के रूप में कच्चा खा सकते हैं या इसे साइड डिश में प्रोसेस कर सकते हैं। आप जीवन के पत्तों का काढ़ा भी पी सकते हैं, जैसे कुछ पत्तों को उबालकर चाय पीना और उबला हुआ पानी पीना।
यदि आप पूरक के रूप में जीवन-रक्षक पत्ते लेना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि खाद्य और औषधि पर्यवेक्षी एजेंसी (बीपीओएम) के साथ पंजीकृत वितरण परमिट संख्या है, और पैकेजिंग पर सूचीबद्ध उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार इसका उपयोग करें।
हालांकि जीवनदायी पत्तियों के कई गुणों या लाभों का अध्ययन किया गया है, लेकिन दवा में इस पौधे के लाभों की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं। इसलिए, निरंतर जीवन की पत्तियों का सेवन करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आप कुछ दवाएं ले रही हैं, गर्भवती हैं, या स्तनपान करा रही हैं।
द्वारा लिखित:
डॉ। आलिया हनंती