गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुंह कुछ गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली सबसे आम शिकायतों में से एक है। यह स्थिति गर्भवती महिलाओं को अपनी भूख कम कर सकती है और भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। तो, गर्भावस्था के दौरान मुंह में कड़वापन क्यों होता है और इससे कैसे निपटें?
गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुंह अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती तिमाही में होता है और आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। हालांकि यह अपने आप दूर हो सकता है, कड़वा मुंह कभी-कभी कुछ गर्भवती महिलाओं को अपनी भूख खो देता है। यह निश्चित रूप से गर्भ में भ्रूण के विकास को प्रभावित करेगा।
गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुँह के कारण
निम्नलिखित कुछ स्थितियां हैं जो गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुंह पैदा कर सकती हैं:
1. दांतों की समस्या
दांत जिन्हें नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है, वे मुंह में बैक्टीरिया के निर्माण को ट्रिगर कर सकते हैं जो दांतों की समस्या, जैसे कि मसूड़े की सूजन और दांतों में संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
दांतों की समस्या ही मुंह का स्वाद कड़वा कर देती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को मुंह में बैक्टीरिया के निर्माण को कम करने के लिए नियमित रूप से अपने दांतों को साफ करने की सलाह दी जाती है।
2. मॉर्निंग सिकनेस
गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुंह भी किससे संबंधित है सुबह की बीमारी। अब तक, यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि के बीच संबंध सुबह की बीमारी और गर्भावस्था के दौरान मुंह में कड़वा स्वाद। हालांकि, यह गर्भावस्था के हार्मोन से प्रभावित हो सकता है जो जीभ में गड़बड़ी पैदा करता है।
3. पेट में अम्ल रोग
पेट में अम्ल रोग या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट का एसिड और पाचक एंजाइम पेट से ग्रासनली (ग्रासनली) तक बढ़ जाते हैं।
यह स्थिति खाने के बाद लेटने की आदत, मसालेदार भोजन का सेवन, धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन और तनाव के कारण हो सकती है।
4. मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लें
गर्भावस्था के दौरान विटामिन और मिनरल का सेवन बहुत जरूरी है, खासकर फोलिक एसिड और आयरन। हालांकि, आयरन युक्त गर्भवती सप्लीमेंट्स के दुष्प्रभावों में से एक मुंह में कड़वा स्वाद है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि गर्भवती महिलाएं हमेशा सही खुराक पर गर्भावस्था की खुराक लें।
5. दवाओं का सेवन
गर्भवती महिलाओं को आम तौर पर मां और भ्रूण के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए प्रसूतिविदों द्वारा विटामिन या कुछ दवाएं दी जाती हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव जीभ पर कड़वा स्वाद पैदा कर सकते हैं। आमतौर पर मुंह का कड़वा स्वाद ज्यादा देर तक नहीं टिकता और अपने आप दूर हो जाता है।
6. रसायनों के संपर्क में
गर्भावस्था के दौरान मुंह में कड़वे स्वाद का एक अन्य कारण रसायनों के संपर्क में आना है जो गलती से साँस में आ जाते हैं। पारा या सीसा युक्त पदार्थों को अंदर लेने पर मुंह का स्वाद कड़वा होगा, इसलिए गर्भवती महिलाओं को सिगरेट के धुएं जैसे रसायनों के संपर्क में आने से बचने की सलाह दी जाती है।
गर्भावस्था के दौरान एक कड़वा मुंह कैसे दूर करें
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान कड़वा मुंह से छुटकारा पाने के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। हालांकि, ऐसे कई तरीके हैं जिन्हें गर्भवती महिलाएं घर पर ही करने की कोशिश कर सकती हैं, जिससे होने वाली परेशानी को दूर किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- लार का उत्पादन बढ़ाने के लिए खूब पानी पिएं और शुगर-फ्री गम चबाएं।
- वसायुक्त और मसालेदार भोजन सीमित करें जो पेट के एसिड को बढ़ने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं।
- विटामिन सी युक्त फल का सेवन, क्योंकि इसमें निहित खट्टा स्वाद कड़वा मुंह से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
- छोटे हिस्से खाएं लेकिन अक्सर और धीरे-धीरे चबाएं।
- सिगरेट के धुएं के संपर्क में आने से बचें और मादक पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- अपनी ओरल हाइजीन का ध्यान रखें और हर 6 महीने में अपने दांतों के स्वास्थ्य की नियमित रूप से डॉक्टर से जांच कराएं।
- उपयोग माउथवॉश या माउथवॉश।
यदि ऊपर दिए गए कुछ उपाय गर्भावस्था के दौरान मुंह की कड़वाहट से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हैं, तो इस स्थिति के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यह संभव है कि गर्भवती महिलाओं को जो कड़वा मुंह अनुभव होता है वह कुछ और गंभीर चिकित्सीय स्थितियों, जैसे मधुमेह मेलिटस के कारण होता है, जिसके लिए डॉक्टर से उपचार और उपचार की आवश्यकता होती है।