हालांकि कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है, लेकिन कई लोग कोरोना वायरस से ठीक भी हो चुके हैं. हालाँकि, COVID-19 से ठीक होने के लिए, एक व्यक्ति को पहले कई मानदंडों को पूरा करना होगा।
जैसा कि हम सभी जानते हैं, जो मरीज़ COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, उन्हें कोरोना वायरस के प्रसार से बचने के लिए, या तो अस्पताल के अलगाव में, सरकार द्वारा प्रदान की जाने वाली सुविधाओं में, या घर पर स्वतंत्र रूप से खुद को अलग-थलग करने की आवश्यकता होती है।
प्रारंभ में, नए रोगी को कोरोना से ठीक घोषित किया जा सकता था और जब पीसीआर परीक्षण (पोलीमरेज श्रृंखला अभिक्रिया) ने दो बार नकारात्मक परिणाम दिखाए हैं।
हालांकि, 17 जून, 2020 से विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कोरोना से ठीक होने वाले मरीजों के मानदंड और मरीजों को आइसोलेशन से मुक्त करने की सिफारिशों के संबंध में दिशा-निर्देशों को अपडेट किया है।
कोरोना से ठीक होने वाले मरीजों के लिए मानदंड
डब्ल्यूएचओ ने कहा कि अब एक सकारात्मक सीओवीआईडी -19 रोगी को ठीक किया जा सकता है जब वह अब पीसीआर परीक्षण की पुष्टि की आवश्यकता के बिना सीओवीआईडी -19 के लक्षण नहीं दिखाता है।
हालांकि, अधिक सुरक्षित होने के लिए, कुछ मामलों में अभी भी पीसीआर परीक्षण का उपयोग किया जाता है। इंडोनेशिया में लागू होने वाले सकारात्मक COVID-19 रोगियों के लिए पुनर्प्राप्ति मानदंड निम्नलिखित हैं:
- स्पर्शोन्मुख रोगी: 10 दिनों के लिए अलगाव की अवधि पार कर ली है।
- हल्के से मध्यम लक्षणों वाले रोगी: कम से कम 10 दिनों के लिए अलगाव की अवधि, साथ ही लक्षणों के बिना 3 दिन बीत चुके हैं।
- गंभीर लक्षणों वाले रोगी: कम से कम 10 दिनों के लिए अलगाव की अवधि बीत चुकी है, साथ ही बिना लक्षणों के 3 दिन और पीसीआर परीक्षण पर 1 बार नकारात्मक परिणाम मिला है।
यदि रोगी में 10 दिनों से अधिक के लक्षण हैं, तो उसे अलगाव की अवधि से गुजरना होगा, जब तक कि COVID-19 के लक्षण अभी भी मौजूद हैं, साथ ही बिना लक्षणों के 3 दिन, उदाहरण के लिए:
- रोगी को 14 दिनों के लिए लक्षण महसूस होते हैं, इसलिए उसे 14 दिनों के लिए अलगाव की अवधि + लक्षणों के बिना 3 दिन = लक्षण प्रकट होने के समय से 17 दिनों तक गुजरना होगा।
- रोगी को 30 दिनों के लिए लक्षण महसूस होते हैं, इसलिए उसे 30 दिनों के लिए अलगाव की अवधि + लक्षणों के बिना 3 दिन = लक्षणों के प्रकट होने के 33 दिन से गुजरना होगा।
यह बदलाव इसलिए किया गया क्योंकि एक सकारात्मक परिणाम के साथ एक पीसीआर परीक्षण हमेशा यह संकेत नहीं देता है कि रोगी के शरीर में कोरोना वायरस अभी भी सक्रिय है। यह संभव है कि पीसीआर टेस्ट से किसी मृत वायरस का पता चल जाए, क्योंकि इम्यून सिस्टम पहले से ही इसे नियंत्रित करने में सक्षम है।
कोरोना वायरस के प्रति एंटीबॉडी या प्रतिरोधक क्षमता आमतौर पर संक्रमण के 5-10 दिन बाद बनती है। इसका मतलब यह है कि कम से कम 10 दिनों के लिए आइसोलेशन पूरा करने वाले रोगियों से संचरण का जोखिम बहुत कम होगा, भले ही पीसीआर परीक्षण के परिणाम अभी भी सकारात्मक हों। इसलिए, पूर्वाग्रह से बचने के लिए, आत्म-अलगाव के बाद पीसीआर परीक्षण दोहराने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
हालांकि, अगर आइसोलेशन के बाद मरीज ऐसे समूहों के लोगों से मिलता है जो कोरोना वायरस से संक्रमित होने की संभावना रखते हैं और गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि बुजुर्ग या सहरुग्णता वाले लोग, तो उसके लिए बेहतर होगा कि वह पीसीआर परीक्षण करना जारी रखे और तब तक प्रतीक्षा करे जब तक कि कोरोना वायरस से संक्रमित न हो जाए। परिणाम नकारात्मक हैं।
इसके अलावा, उपचार करने वाले चिकित्सक के आकलन के आधार पर वसूली अभी भी निर्धारित की जानी चाहिए। यदि रोगी ने ऊपर वर्णित पुनर्प्राप्ति मानदंडों को पूरा किया है, तो वह अलगाव से बाहर निकल सकता है और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के लिए वापस आ सकता है, निश्चित रूप से, स्वास्थ्य प्रोटोकॉल को लागू करते हुए।
कोरोना से ठीक होने के बाद की जाने वाली बातें
COVID-19 वाले अधिकांश लोग पहले लक्षणों का अनुभव करने के कुछ हफ्तों के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे। हालांकि, COVID-19 पीड़ित ऐसे भी हैं जो कोरोना से ठीक होने के बाद भी हफ्तों से महीनों तक लक्षणों का अनुभव करते हैं।
आम तौर पर, जो लोग COVID-19 से ठीक हो गए हैं, लेकिन फिर भी उन्नत लक्षण महसूस करते हैं, वे बुजुर्ग लोग और वे लोग हैं जिनकी कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं। फिर भी, ऐसे युवा और स्वस्थ लोग भी हैं जो कोरोना से उबर चुके हैं लेकिन अभी भी लंबे समय तक लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं (पोस्ट-एक्यूट COVID-19 सिंड्रोम).
लक्षण भी कहा जाता है लंबी दूरी की COVID-19 इसमे शामिल है:
- थकान
- साँस लेना मुश्किल
- खांसी
- जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
- छाती में दर्द
- सिरदर्द
- दिल धड़क रहा है
- गंध की भावना (एनोस्मिया) और स्वाद की भावना के प्रति असंवेदनशीलता
- ध्यान केंद्रित करना कठिन है
- सोना मुश्किल
- जल्दबाज
COVID-19 के रोगी जो ठीक हो गए हैं लेकिन अभी भी ऊपर बताए अनुसार दीर्घकालिक लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें उचित उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
सामान्य तौर पर, ऐसी कई चीजें हैं जो लोग कोरोना से उबर चुके हैं, जो अधिकतम वसूली के लिए कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- संतुलित पौष्टिक आहार लें
- साँस लेने के व्यायाम करना
- नियमित हल्का व्यायाम
- नियमित चलना
- लेटने की तुलना में सीधी स्थिति में अधिक बैठने की आदत डालें
- नियमित रूप से हृदय गति और ऑक्सीजन के स्तर की जाँच करें
- नींद की गुणवत्ता बनाए रखें
- धूम्रपान न करें और सिगरेट के धुएं से बचें
- मादक पेय पदार्थों का सेवन न करें
शोध के अनुसार, जो लोग COVID-19 से ठीक हो जाते हैं, उनमें 8 महीने या उससे अधिक समय तक कोरोना वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता होती है, जिससे वे उस समय के भीतर इस वायरस से दोबारा संक्रमित होने से बच जाते हैं। हालाँकि, COVID-19 में पुन: संक्रमण के मामले बहुत दुर्लभ हैं और अभी भी आगे का अध्ययन किया जा रहा है।
फिर भी, जो लोग कोरोना से ठीक हो गए हैं, उन्हें अभी भी स्वास्थ्य प्रोटोकॉल लागू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे कि मास्क पहनना, दूरी बनाए रखना और बहते पानी और साबुन से हाथ धोना।
जो लोग COVID-19 से ठीक हो गए हैं, या जिन्हें अक्सर COVID-19 उत्तरजीवी कहा जाता है, वे COVID-19 पीड़ितों को रक्त प्लाज्मा दान कर सकते हैं, जो अभी भी बीमार हैं, विशेष रूप से गंभीर लक्षणों के साथ। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके रक्त प्लाज्मा में एंटीबॉडी होते हैं जो कोरोना वायरस से लड़ सकते हैं।
इस रक्त प्लाज्मा दान को दीक्षांत प्लाज्मा थेरेपी कहा जाता है, जो लक्षणों को बिगड़ने से रोकने और अभी भी बीमार COVID-19 रोगियों की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के उद्देश्य से किया जाता है।
यदि आपके पास अभी भी कोरोना वायरस संक्रमण के बारे में प्रश्न हैं, चाहे लक्षणों के बारे में, COVID-19 की जांच के बारे में, या कोरोना से ठीक होने के बाद उपचार के बारे में, आप कर सकते हैंबातचीत सीधे ALODOKTER आवेदन में एक डॉक्टर के साथ या आवेदन में एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।