साइनसाइटिस कि आवर्तक और बनाने में परेशानी पीड़ित ढूंढें-तलाशी इसे दूर करने के लिए विभिन्न समाधान, जिनमें शामिल हैं उपयोग जड़ी बूटी की दवाइयां। पर असल में, प्रभावशीलतासाइनसाइटिस के अधिकांश हर्बल उपचार चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं।
साइनसाइटिस साइनस की दीवारों की सूजन है, जो चीकबोन्स और माथे के पीछे हवा से भरी गुहाएं होती हैं। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण दो मुख्य कारक हैं जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं।
साइनसाइटिस के लिए मुख्य उपचार शल्य चिकित्सा और गैर शल्य चिकित्सा दोनों चिकित्सा उपचार है। नॉनसर्जिकल साइनसिसिस के उपचार में आमतौर पर चिकित्सा दवाएं और सहायक चिकित्सा शामिल होती है। हल्के साइनसाइटिस का इलाज डिकॉन्गेस्टेंट या दर्द निवारक, जैसे कि पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन के साथ किया जा सकता है, अगर साइनसिसिस सिरदर्द या चेहरे में दर्द का कारण बनता है।
यदि कुछ हफ्तों के भीतर साइनसाइटिस में सुधार नहीं होता है, तो आपको एक डॉक्टर के पर्चे के एंटीबायोटिक की आवश्यकता होगी। और अगर नियमित उपचार से साइनसाइटिस के लक्षणों में सुधार नहीं होता है या खराब हो जाता है, तो आपको सर्जरी या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। एक ईएनटी विशेषज्ञ आपकी स्थिति के अनुरूप उपचार के प्रकार का निर्धारण करेगा।
साइनसाइटिस हर्बल मेडिसिन
हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि कई प्रकार के हर्बल उपचार हैं जो साइनसाइटिस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। साइनसाइटिस हर्बल उपचार को नाक की भीड़ या खाँसी जैसे लक्षणों को दूर करने के लिए सहायक चिकित्सा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। माना जाता है कि कुछ साइनसिसिटिस हर्बल उपचार इन लक्षणों को दूर करने में सक्षम हैं, अर्थात्:
- अदरक
यह हर्बल पौधा जो अपने मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है, इसमें रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ और मतली से राहत देने वाले गुण होते हैं। अदरक के साथ गर्म चाय का सेवन करने से सर्दी और साइनसाइटिस के कारण श्वसन तंत्र और नाक की भीड़ से राहत मिल सकती है। हालांकि, साइनसाइटिस हर्बल उपचार के रूप में अदरक के लाभ अभी भी सटीक वैज्ञानिक तथ्यों द्वारा समर्थित नहीं हैं।
- अनन्नास
कुछ लोग ऐसे भी हैं जो ब्रोमेलैन का उपयोग करते हैं, जो अनानास के तनों में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो श्वसन तंत्र में सूजन को दूर करने, खांसी को कम करने और गले में बलगम को ढीला करने में मदद करता है। माना जाता है कि ब्रोमेलैन में साइनसाइटिस के इलाज के गुण होते हैं। हालांकि, इस धारणा का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं। इसके अलावा, इस पूरक फॉर्म में उपलब्ध सामग्री उन दवाओं के साथ परस्पर क्रिया का कारण बन सकती है जिनका वर्तमान में सेवन किया जा रहा है।
- शहद
शहद को गले में खराश पर काबू पाने में प्रभावी माना जाता है जो आमतौर पर साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों द्वारा भी अनुभव किया जाता है। एक अध्ययन के अनुसार, शहद युक्त दवाओं की तुलना में शहद खांसी को अधिक प्रभावी ढंग से दूर कर सकता है डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न (डीएमपी)।
- संबिलोतो
लैटिन नाम पौधा एंड्रोग्राफिस पैनिकुलता यह एक साइनसाइटिस हर्बल उपचार के रूप में उपयोगी माना जाता है। कड़वा में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ पदार्थों की सामग्री को श्वसन पथ को राहत देने और साइनसाइटिस के लक्षणों को दूर करने में मदद करने में सक्षम माना जाता है। हालांकि, साइनसिसिटिस के उपाय के रूप में सैम्बिलोटो के प्रभावों पर शोध अभी भी प्रयोगशाला अध्ययनों तक सीमित है और चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है।
लेकिन ध्यान रखें, ये विभिन्न साइनसाइटिस हर्बल उपचार केवल लक्षणों से राहत दे सकते हैं और साइनसिसिस को ठीक करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं। उपचार के लिए आपको अभी भी चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।
घर पर साइनसाइटिस का इलाज
यदि साइनसाइटिस हर्बल दवा विश्वसनीय नहीं है, तो यह कितना प्रभावी हो सकता है? डॉक्टर को देखने और सही उपचार प्राप्त करने के अलावा, यहां ऐसे तरीके भी हैं जो स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।
- पर्याप्त तरल पदार्थ की जरूरत
पर्याप्त तरल पदार्थ, जैसे जूस और मिनरल वाटर पिएं, ताकि शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतों और पतले बलगम को पूरा करने में मदद मिल सके। हालांकि, मादक पेय और कैफीन का सेवन करने से बचें क्योंकि वे निर्जलीकरण और नाक की दीवारों और साइनस की सूजन को बढ़ा सकते हैं।
- विश्राम
रिकवरी में तेजी लाने और शरीर को सूजन से लड़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त आराम करें।
- नमी बनाए रखें
दर्द को दूर करने और बलगम को कम करने के लिए साइनस गुहाओं को नम रखें, जिसमें गर्म पानी में भिगोना, या अपने सिर पर एक तौलिया रखते हुए गर्म पानी से भरी कटोरी से भाप लेना शामिल है। दर्द से राहत पाने के लिए आप अपने चेहरे पर गर्म सेंक भी लगा सकते हैं।
- अपना सिर उठाओ
साइनसाइटिस के लक्षणों को दूर करने में मदद करने का एक और तरीका है कि आप एक अतिरिक्त तकिए के साथ सोएं ताकि दर्द से राहत पाने के लिए सिर को थोड़ा ऊपर उठाया जा सके। यह विधि साइनस में बलगम के संचलन और प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
- नाक धोना
एक विशेष बोतल का उपयोग करके नाक को कुल्ला, जिसे कहा जाता है नाक धोना. यदि आप नाक को कुल्ला करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जिस पानी का उपयोग कर रहे हैं वह पूरी तरह से दूषित है। आप 4 कप साफ पानी और 1 चम्मच बेकिंग सोडा और नमक मिलाकर नाक से कुल्ला करने का घोल बना सकते हैं। हिलाओ, फिर घोल से अपनी नाक धो लो।
- दवाओं का प्रयोग
बुखार और दर्द से राहत के लिए पेरासिटामोल जैसी दर्द निवारक दवाएं ली जा सकती हैं। हालांकि, 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन देने से बचें। आप अपने वायुमार्ग को साफ करने के लिए ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे या बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं।
याद रखने वाली एक और बात, डॉक्टर से परामर्श करने से पहले बहुत अधिक बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं लेने से बचें, क्योंकि इससे लक्षण और बिगड़ने का खतरा होता है।
साइनसाइटिस को कैसे रोकें
साइनसिसिटिस को रोकने के लिए आप हर दिन कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- अपने ईएनटी डॉक्टर से नियमित रूप से जांच कराएं, खासकर अगर आपको एलर्जी है।
- ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण से साइनसाइटिस की पुनरावृत्ति हो सकती है। जितना हो सके मरीजों से संपर्क कम से कम करें
- अपने हाथ नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, खासकर खाना खाने और संभालने से पहले।
- जितना हो सके अपने कमरे को सॉफ्ट बनाएं
- वायु प्रदूषण और सिगरेट के धुएं से बचें जो फेफड़ों और श्वसन पथ में जलन पैदा कर सकता है।
साइनसाइटिस के कुछ लक्षणों का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी, साइनसाइटिस के लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं और जितना होना चाहिए उससे अधिक समय तक रहता है। ऐसी स्थिति होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।