पांडा की आंखें अक्सर हमें थका हुआ दिखाती हैं न कि ताजा। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के तरीके हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं, जिसमें कंप्रेस से लेकर प्राकृतिक सामग्री तक शामिल हैं।
पांडा आंखें आंखों के आसपास की त्वचा पर काले घेरे की उपस्थिति को इंगित करने के लिए एक शब्द है। यह स्थिति आमतौर पर सूजी हुई या सूजी हुई आंखों के साथ दिखाई देती है। काले घेरे आमतौर पर हानिरहित और केवल अस्थायी होते हैं।
पांडा की आंखें पुरुषों और महिलाओं दोनों को हो सकती हैं। इसे छुपाने के लिए कुछ महिलाएं अक्सर इसका इस्तेमाल करती हैं मेकअप,पनाह देनेवाला, या बीबी या सीसी क्रीम। हालाँकि, का उपयोग शृंगार केवल कवर करने के लिए, लेकिन शिकायतों को खत्म नहीं कर सकते।
पांडा आंखों के कारण
पांडा की आंखें आमतौर पर थकान या नींद की कमी के कारण होती हैं। नींद की कमी के अलावा, पांडा की आंखें भी निम्न कारणों से हो सकती हैं:
- बहुत देर तक रोना
- निर्जलीकरण का अनुभव
- धूम्रपान या मादक पेय पदार्थों का सेवन
- कंप्यूटर स्क्रीन और गैजेट्स को बहुत देर तक घूरते रहना
इतना ही नहीं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण भी पांडा की आंखें हो सकती हैं। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, शरीर त्वचा के पतले होने और वसायुक्त ऊतक और कोलेजन में कमी का अनुभव करेगा। इससे आंखों के नीचे की रक्त वाहिकाएं बाहर खड़ी हो जाएंगी, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाएगा।
पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके
पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं जिन्हें आप घर पर आसानी से कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करना
पांडा की आंखें तब बनती हैं जब आंखों के आसपास की त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं। पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के लिए आप फैली हुई रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने के लिए आंखों के नीचे कोल्ड कंप्रेस दे सकते हैं।
यह आसान है, बस बर्फ के टुकड़ों को एक साफ कपड़े में लपेट दें या कपड़े को ठंडे पानी में भिगो दें, फिर इसे आंखों के आसपास की काली त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए रखें।
2. शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है
पांडा की आंखों के कारणों में से एक शरीर में तरल पदार्थ की कमी या निर्जलीकरण है। इसलिए आपको रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीने की जरूरत है ताकि शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतें पूरी हो सकें। शरीर में तरल पदार्थों की कमी से आप सुस्त हो सकते हैं और पांडा की आंखें अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई दे सकती हैं।
3. प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना
पांडा की आंखों के गहरे रंग को कम करने के लिए आप कुछ प्राकृतिक सामग्री जैसे बादाम का तेल, जैतून का तेल और एलोवेरा जेल लगा सकते हैं।
कुछ शोध से पता चलता है कि इन सामग्रियों में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी होते हैं जो गहरे रंग और आंखों की सूजन को कम कर सकते हैं। यह प्राकृतिक तत्व आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज भी कर सकता है, जिससे आंखें चमकदार दिखती हैं।
4. टी बैग से कंप्रेस करें
चाय, चाहे ब्लैक टी हो या ग्रीन टी, में कैफीन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और इसे उज्ज्वल कर सकते हैं।
पांडा की आंखों का इलाज करने के लिए, आप एक गीले टी बैग से संपीड़ित कर सकते हैं जिसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा किया गया है, फिर इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए आंखों पर रखें।
5. सोते समय सिर की स्थिति को ऊपर उठाएं
इस विधि का उपयोग पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, जबकि द्रव निर्माण के कारण आंखों के नीचे सूजन को कम किया जा सकता है। आप सोते समय दो या दो से अधिक तकियों को ढेर करके अपना सिर ऊपर उठा सकते हैं।
6. कॉफी और मादक पेय पदार्थों के सेवन से बचें
कॉफी और मादक पेय हल्के निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं जिससे पांडा की आंखें अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। इसके अलावा, अत्यधिक कॉफी का सेवन भी आपको लंबे समय तक जगाए रखता है, जिससे पांडा की आंखों को खोना मुश्किल होता जा रहा है।
7. आई क्रीम का प्रयोग
कुछ आई क्रीम, जैसे विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, या चाय पत्ती निकालने वाली क्रीम, त्वचा पर झुर्रियों को कम करने और पांडा की आंखों को छिपाने के लिए जानी जाती हैं।
इसलिए पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के लिए आप आई क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, परिणाम तत्काल नहीं हैं। आपको कुछ हफ़्तों तक आई क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है जब तक कि पांडा की आँखें कम धुंधली न दिखाई दें।
8. पर्याप्त नींद लें
थकान और नींद की कमी पांडा की आंखों के सबसे आम कारणों में से एक है। इसलिए पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के लिए आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है, जो हर रात करीब 7-9 घंटे की होती है। अक्सर देर से सोने या देर तक सोने की आदत से बचें।
भले ही यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं है, फिर भी आपको सावधान रहने की जरूरत है अगर पांडा की आंखें कुछ दिनों या हफ्तों के बाद दूर नहीं होती हैं, खासकर यदि आपने पांडा की आंखों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश की है जो ऊपर वर्णित हैं।
यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो सही इलाज के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।