एक झुनझुनी वाला दाहिना हाथ निश्चित रूप से आपको असहज कर देगा, क्योंकि अधिकांश लोग अपने दाहिने हाथ का उपयोग लिखने, पेंटिंग और टाइपिंग जैसी गतिविधियों को करने में अधिक प्रभावी होते हैं। कीबोर्ड संगणक। पीदाहिने हाथ में झुनझुनी का कारण बनता है विभिन्न हैं. ककुछ भी जानो कारण, ताकि इससे बचा जा सके.
झुनझुनी एक ऐसी स्थिति है जिसमें अंगों को गर्मी, झुनझुनी या सुन्नता के साथ-साथ पिन और सुई जैसी भावना का अनुभव होता है। चिकित्सा की भाषा में झुनझुनी को पेरेस्टेसिया कहा जाता है।
यह स्थिति तब होती है जब शरीर के कुछ हिस्सों में नसें लंबे समय तक उदास रहती हैं, जिससे उन नसों में बिजली का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। शरीर के किसी भी हिस्से में झुनझुनी हो सकती है, खासकर पैर, हाथ या हाथ।
तंत्रिका संपीड़न के अलावा, दाहिने हाथ या शरीर के अन्य अंगों में झुनझुनी भी एक बीमारी के कारण हो सकती है।
दाहिने हाथ में झुनझुनी के कारण
हाथों में सुन्नपन अस्थायी (तीव्र) या लंबे समय तक चलने वाला (पुराना) हो सकता है। अस्थायी झुनझुनी का एक उदाहरण है जब सोते समय हाथ शरीर या सिर से निचोड़ा जाता है। जब कोई दबाव नहीं होगा तो यह झुनझुनी आमतौर पर अपने आप चली जाएगी।
जबकि पुरानी हाथों की झुनझुनी से छुरा घोंपने का दर्द हो सकता है और हाथ सख्त हो सकते हैं और हिलना मुश्किल हो सकता है। यदि हां, तो झुनझुनी होना बीमारी का संकेत हो सकता है।
निम्नलिखित विभिन्न रोग या स्वास्थ्य विकार हैं जो दाहिने हाथ में झुनझुनी पैदा कर सकते हैं:
1. नहींपरिधीय युरोपैथी
पेरिफेरल न्यूरोपैथी परिधीय नसों को नुकसान है जो पिन और सुइयों की भावना के साथ झुनझुनी पैदा कर सकता है और शरीर के कुछ हिस्सों, जैसे उंगलियों और पैर की उंगलियों में जलन या चुभने वाली सनसनी पैदा कर सकता है।
झुनझुनी या सुन्नता के अलावा, परिधीय न्यूरोपैथी भी प्रभावित नसों में कमजोरी और अंगों के पक्षाघात का कारण बन सकती है।
ऐसी कई स्थितियां या बीमारियां हैं जो परिधीय न्यूरोपैथी का कारण बन सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- मधुमेह, गुर्दे और यकृत रोग, ट्यूमर या कैंसर, और ऑटोइम्यून रोग जैसे रोग।
- संक्रमण, जैसे कि हर्पीज सिम्प्लेक्स, हर्पीज ज़ोस्टर और सिफलिस।
- चोट।
- अत्यधिक शराब का सेवन।
- विटामिन बी12 और फोलेट जैसे कुछ पोषक तत्वों की कमी।
- भारी धातुओं, सीसा, आर्सेनिक और पारा जैसे जहरीले पदार्थों के संपर्क में आना।
- दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कीमोथेरेपी और स्टेटिन दवाएं।
2. रेडिकुलोपैथी
रेडिकुलोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त या परेशान होती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के उन हिस्सों में झुनझुनी, दर्द, कमजोरी या पक्षाघात हो जाता है जो इन नसों से संक्रमित होते हैं।
लक्षणों में दर्द शामिल हो सकता है जो गर्दन से कंधे, हाथ, दाहिने हाथ या बाएं हाथ तक फैलता है। रेडिकुलोपैथी भी दर्द का कारण बन सकती है जो पीठ से नीचे एक जांघ से पैर तक फैलती है। कुछ मामलों में, शरीर के दोनों किनारों पर तंत्रिका संबंधी विकार महसूस किए जा सकते हैं।
रेडिकुलोपैथी एक चुटकी तंत्रिका (एचएनपी), एक ट्यूमर या रीढ़ की हड्डी में बदलाव के कारण हो सकता है जो तंत्रिका पर दबाता है, रीढ़ की हड्डी के संकुचन के लिए जो पैरों और हाथों की ओर जाता है।
3. कार्पल टनल सिंड्रोम
कार्पल टनल सिंड्रोम or कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) यह तब होता है जब कलाई की नसें संकुचित या चिड़चिड़ी हो जाती हैं। यह स्थिति हाथों और उंगलियों को झुनझुनी, सुन्नता, दर्द, कमजोरी और यहां तक कि पक्षाघात का अनुभव कराती है। इस रोग के कारण जिन उँगलियों में समस्या होती है, वे हैं आम तौर पर अंगूठा, तर्जनी और मध्यमा।
सीअर्पल टनल सिंड्रोम यह एक या निम्नलिखित कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है:
- नियमित गतिविधियों या काम, जैसे धुलाई, टाइपिंग, लेखन और ड्राइंग के कारण हाथों की बार-बार गति।
- कलाई का फ्रैक्चर।
- गठिया।
- मोटापा।
- मधुमेह और थायराइड विकार जैसे रोग।
4. हाथ की मांसपेशियों में ऐंठन
ऐंठन मरोड़ हैं जो अचानक होती हैं और भविष्यवाणी करना मुश्किल होता है। यह स्थिति हाथों सहित किसी भी मांसपेशी में हो सकती है। इस स्थिति के संपर्क में आने पर, दायां या बायां हाथ कठोरता, कंपकंपी, दर्द, झुनझुनी का अनुभव कर सकता है।
कई चीजें हैं जो हाथ की ऐंठन का कारण बन सकती हैं, जिसमें थकान या बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि शामिल है जिसमें हाथ शामिल हैं, अत्यधिक कैफीन का सेवन, निर्जलीकरण, मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में सूजन और न्यूरोलॉजिकल रोग, जैसे कि डिस्टोनिया और हंटिंगटन रोग।
दाहिने हाथ में झुनझुनी को दूर करने और इसे दोबारा होने से रोकने के लिए, आपको हाथ की बार-बार हरकत करने से बचना चाहिए और हाथ को अधिक बार आराम देना चाहिए। अगर आपके हाथ थके हुए और दर्द महसूस करते हैं तो गतिविधि को भी सीमित करें।
यदि आप अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के अपने दाहिने हाथ, बाएं हाथ या शरीर के अन्य हिस्सों में लगातार झुनझुनी का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि कारण की पहचान की जा सके और उचित उपचार दिया जा सके।