कंपकंपी विभिन्न स्थितियों के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जिसके कारण शरीर की मांसपेशियां शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए तेजी से और बार-बार सिकुड़ती हैं। कंपकंपी कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है जो इंगित करता है कि किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य समस्या का सामना करना पड़ रहा है। बच्चों में ठंड लगना आम है और बुखार के साथ हो भी सकता है और नहीं भी।
कंपकंपी के कारण
ठंड लगने के ज्यादातर कारण ठंडी हवा के संपर्क में आते हैं। लेकिन अगर ठंड लगना बुखार के साथ है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि शरीर सूजन का अनुभव कर रहा है या वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ रहा है। ठंड लगने का कारण बनने वाले कुछ संक्रमणों में शामिल हैं:
- मलेरिया
- यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI)
- मस्तिष्कावरण शोथ
- पूति
- फ़्लू
- गले में खरास
- साइनसाइटिस
- न्यूमोनिया
ठंडी हवा और सूजन के संपर्क में आने के अलावा, ठंड लगना बिना बुखार के भी हो सकता है। बुखार के बिना ठंड लगना कई अन्य कारकों के कारण हो सकता है, अर्थात्:
- निम्न रक्त शर्करा का स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया)।
- शरीर का तापमान जो बहुत कम हो (हाइपोथर्मिया)।
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से निर्जलीकरण, जैसे मैराथन दौड़ना।
- रक्त में थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर (हाइपोथायरायडिज्म), इसलिए शरीर ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशील हो जाता है, जिससे ठंड लग जाती है।
- शरीर पोषक तत्वों (कुपोषण) की कमी का अनुभव करता है, इसलिए यह संक्रमण और ठंडे तापमान सहित विभिन्न चीजों के प्रति संवेदनशील होता है।
- दवाओं के साइड इफेक्ट या गलत खुराक के साथ ड्रग्स लेना।
- भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, जैसे डर और चिंता।
पोस्टऑपरेटिव रोगियों को भी कंपकंपी का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति इसलिए हो सकती है क्योंकि सर्जरी के दौरान मरीज ज्यादा देर तक हिलता-डुलता नहीं है और उसके शरीर का तापमान कम हो जाता है। सर्जरी के लिए सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की शरीर की क्षमता को भी प्रभावित करता है।
कंपकंपी निदान
निदान उस चिकित्सा स्थिति को निर्धारित करने के लिए किया जाता है जो कंपकंपी का मूल कारण है। निदान कदम एक चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के साथ शुरू होता है। निदान की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर कई परीक्षण भी करेंगे, जिनमें शामिल हैं:
- रक्त और मूत्र परीक्षण, रक्त या मूत्र में वायरस, बैक्टीरिया या कवक की उपस्थिति का पता लगाने के लिए।
- थूक की जांचआरथूक), श्वसन पथ में होने वाले विकारों का पता लगाने के लिए।
- छाती का एक्स - रे, निमोनिया या तपेदिक का पता लगाने के लिए।
कंपकंपी उपचार
ठंड लगने के उपचार के चरण अंतर्निहित कारण और पीड़ित की उम्र पर निर्भर करते हैं। यदि ठंड लगना केवल निम्न-श्रेणी के बुखार के साथ होता है और अन्य गंभीर लक्षणों के साथ नहीं होता है, तो उपचार के कदम उठाए जा सकते हैं:
- आराम और तरल पदार्थ की खपत का विस्तार करें।
- शरीर को एक हल्के कंबल से ढकें, लेकिन ऐसे कंबल या मोटे कपड़ों का उपयोग करने से बचें जो शरीर के तापमान को बढ़ा सकते हैं।
- पंखे और एयर कंडीशनर के इस्तेमाल से बचें।
- नहाते समय या शरीर की सफाई करते समय गर्म पानी का प्रयोग करें।
- बुखार कम करने वाली दवाएं जैसे पैरासिटामोल लें।
- यदि ठंड लगना किसी संक्रमण के कारण होता है, तो डॉक्टर संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
बच्चों में ठंड लगना बच्चे की उम्र, अंतर्निहित कारण और अन्य लक्षणों के आधार पर किया जाता है। उपचार के जो कदम उठाए जा सकते हैं वे हैं:
- सुनिश्चित करें कि बच्चे ने ऐसे कपड़े पहने हैं जो बहुत मोटे नहीं हैं और बच्चे को मोटे कंबल से ढकने से बचें।
- निर्जलीकरण से बचने के लिए अपने बच्चे को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ दें।
- कमरे का तापमान गर्म रखें।
- बुखार से राहत पाने के लिए, बच्चे को पेरासिटामोल की गोलियां या सिरप दवा के पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार या अनुशंसित अनुसार दें
- अपने बच्चे को नहलाते समय ठंडे पानी का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे ठंड अधिक बढ़ सकती है।
- हमेशा थर्मामीटर का उपयोग करके बच्चे के शरीर के तापमान की निगरानी और माप करें।
यदि आपकी ठंड अधिक बढ़ जाती है या आपको निम्न में से कोई भी अनुभव होता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ:
- मतली, कठोर गर्दन, पेट दर्द, पेशाब करने में कठिनाई और सांस की तकलीफ के लक्षणों के साथ बुखार होता है।
- यदि बुखार> 39oC जो घरेलू उपचार के 1-2 घंटे बाद भी बना रहता है।
- यदि 3 महीने से कम उम्र के बच्चों द्वारा 38oC या उससे अधिक के शरीर के तापमान के साथ कंपकंपी का अनुभव होता है।
- अगर 3-12 महीने की उम्र के बच्चे को ठंड लगना और बुखार है जो 24 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है।
- यदि 3 दिनों से अधिक समय तक बुखार में सुधार नहीं होता है और शरीर उपचार के लिए उठाए गए कदमों का जवाब नहीं देता है।
कंपकंपी जटिलताओं
यदि घरेलू उपचार के बाद भी ठंड लगना जारी रहता है, तो अंतर्निहित कारण का निर्धारण करने के लिए तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह आवश्यक है क्योंकि यदि उपचार न किया जाए तो रोगी को गंभीर निर्जलीकरण और मतिभ्रम का खतरा होता है। 6 महीने से 5 साल की उम्र के बच्चों में, ठंड लगना और बुखार दौरे को ट्रिगर कर सकता है, जिसे ज्वर के दौरे के रूप में भी जाना जाता है।
कंपकंपी निवारण
कंपकंपी के खिलाफ कुछ निवारक उपाय हैं:
- घर से बाहर गतिविधियां करने के लिए जाते समय हमेशा मोटे कपड़ों का प्रयोग करें, खासकर सर्दी या बारिश के दौरान।
- वायरस या बैक्टीरिया के प्रसार से बचने के लिए अपने हाथों को हमेशा साफ रखें।
- पानी और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं ताकि इम्यून सिस्टम बना रहे।
- यदि आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया का इतिहास है, तो रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए अधिक कार्बोहाइड्रेट वाले स्नैक्स खाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को समय पर टीकाकरण मिले।