मासिक धर्म गर्भाशय की परत का गिरना है जो गर्भावस्था के लिए तैयार किया जाता है। यदि अंडाणु को शुक्राणु कोशिका द्वारा निषेचित नहीं किया जाता है, महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म की प्रक्रिया का अनुभव होगा। हालांकि, हर महिला का एक अलग चक्र होता है।
मासिक धर्म एक चक्र है। मासिक धर्म चक्र आम तौर पर 28 दिनों तक रहता है, वर्तमान मासिक धर्म के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक गिना जाता है। हालांकि, सभी महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की लंबाई समान नहीं होती है। प्रत्येक महिला की स्थिति के आधार पर यह चक्र कभी-कभी जल्दी या बाद में आ सकता है।
मासिक धर्म प्रक्रिया को समझना
मासिक धर्म प्रक्रिया को चार चरणों में बांटा गया है, जिनमें शामिल हैं:
1. चरण एममाहवारी
यदि शुक्राणु द्वारा अंडे का निषेचन नहीं होता है, तो मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय की दीवार (एंडोमेट्रियम) की परत जिसमें रक्त वाहिकाएं, गर्भाशय की दीवार की कोशिकाएं और बलगम होता है, योनि से बाहर निकल जाएगी।
यह चरण मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और 4-6 दिनों तक चल सकता है। इस चरण में, महिलाओं को आमतौर पर पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द महसूस होगा क्योंकि गर्भाशय एंडोमेट्रियम को बाहर निकालने में मदद करने के लिए सिकुड़ता है।
2. चरण एफओलिक्युलर
यह चरण मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर ओव्यूलेशन चरण में प्रवेश करने तक रहता है। इस चरण में, अंडाशय या अंडाशय अंडे वाले रोम का उत्पादन करेंगे। डिम्बग्रंथि के रोम के विकास के साथ, एंडोमेट्रियल दीवार भी अंडे का "स्वागत" करने के लिए मोटा हो जाएगा, जो कि शुक्राणु द्वारा निषेचित होने की उम्मीद है।
कूपिक चरण आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के 28 दिनों में से 10 तारीख को होता है। इस चरण में बिताए गए समय की अवधि निर्धारित करती है कि एक महिला का मासिक धर्म कितने समय तक चलता है।
3 चरण हेवुलेशन
ओव्यूलेशन चरण में, अंडाशय द्वारा निर्मित कूप निषेचित होने के लिए एक अंडा जारी करेगा। परिपक्व अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से और गर्भाशय में चला जाएगा। यह अंडा केवल 24 घंटे ही जीवित रहेगा।
यदि शुक्राणु द्वारा निषेचित नहीं किया जाता है, तो अंडा मर जाएगा। दूसरी ओर, यदि अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो गर्भावस्था होगी। ओव्यूलेशन चरण एक महिला की उपजाऊ अवधि को चिह्नित करता है। ओव्यूलेशन आमतौर पर अगले मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 2 सप्ताह पहले होता है।
4. चरण मैंयूटील
ओव्यूलेशन चरण के बाद, कूप जो टूट गया है और अंडे को छोड़ दिया है, इस चरण में कॉर्पस ल्यूटियम का निर्माण करेगा। कॉर्पस ल्यूटियम गर्भाशय की दीवार की परत को मोटा करने के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि को ट्रिगर करेगा।
इस चरण को मासिक धर्म से पहले के चरण के रूप में भी जाना जाता है, जो आमतौर पर कई लक्षणों की विशेषता होती है जैसे कि बढ़े हुए स्तन, मुंहासे टूटना, कमजोर महसूस करना, चिड़चिड़ा या भावनात्मक होना।
यह मासिक धर्म प्रक्रिया घूमना जारी रखती है और जब एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है तो समाप्त हो जाती है। आमतौर पर, रजोनिवृत्ति तब होती है जब महिलाएं 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की होती हैं।
मासिक धर्म हार्मोन जो प्रभावित करते हैं
मासिक धर्म प्रक्रिया कई हार्मोनों से प्रभावित होती है, जिनमें शामिल हैं:
1. एस्ट्रोजन हार्मोन
हार्मोन एस्ट्रोजन महिला प्रजनन अंगों के शारीरिक गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उदाहरण के लिए स्तन ग्रंथियों और अंतरंग अंगों के आसपास के बाल, अंडाशय में अंडे का उत्पादन, और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में। ओव्यूलेशन चरण में एस्ट्रोजन बढ़ेगा और ल्यूटियल चरण में कमी होगी।
2. प्रोजेस्टेरोन हार्मोन
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कार्यों में से एक गर्भाशय की दीवार के अस्तर को मोटा होना और एक निषेचित अंडे प्राप्त करने के लिए तैयार होना है। इस हार्मोन का स्तर कूपिक चरण में बहुत कम होता है और ल्यूटियल चरण में बढ़ जाएगा। यह हार्मोन ओव्यूलेशन चरण को पार करने के बाद उत्पादित किया जाएगा।
3. जीओनाडोट्रॉफ़िन-विमोचन हार्मोन (जीएनआरएच)
यह हार्मोन हाइपोथैलेमस में निर्मित होता है और पिट्यूटरी ग्रंथि को स्रावित करने के लिए उत्तेजित करता है फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन तथा ल्यूटिनकारी हार्मोन.
4. कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच)
यह हार्मोन अंडे के उत्पादन में भूमिका निभाता है। मासिक धर्म चक्र में, ओव्यूलेशन चरण से पहले इस हार्मोन का स्तर बढ़ जाएगा।
5. लीयूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच)
यह हार्मोन अंडाशय को ओव्यूलेशन के दौरान अंडे छोड़ने के लिए उत्तेजित करता है। यदि अंडा शुक्राणु से मिलता है और निषेचित होता है, तो यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करने के लिए कॉर्पस ल्यूटियम को उत्तेजित करेगा।
सामान्य मासिक धर्म प्रक्रिया उपरोक्त चरणों के साथ होगी और हर महीने नियमित रूप से होगी। यदि आपकी मासिक धर्म प्रक्रिया सामान्य रूप से नहीं चलती है या मासिक धर्म के दौरान गड़बड़ी होती है, तो सही इलाज के लिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।