विटामिन बी1 - लाभ, खुराक और दुष्प्रभाव

विटामिन बी1 या थायमिन एक विटामिन है जो शरीर के लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में कार्बोहाइड्रेट के उपयोग में भूमिका निभाता है। थायमिन तंत्रिका के अच्छे कार्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।भोजन के माध्यम से शरीर की दैनिक विटामिन बी1 की मात्रा प्राप्त की जा सकती है या पूरक

विटामिन बी1 प्राकृतिक रूप से साबुत अनाज, बीफ, टूना, सैल्मन और नट्स में पाया जाता है। इसके अलावा, विटामिन बी1 गढ़वाले अनाज में भी पाया जा सकता है या इस विटामिन के साथ मजबूत किया जा सकता है।

विटामिन बी1 की खुराक अक्सर शराब, बेरीबेरी, वर्निक-कोर्साकॉफ़ सिंड्रोम, ड्रग फ़्यूरोसेमाइड के नियमित उपयोगकर्ता, एचआईवी/एड्स वाले लोगों, दिल की विफलता, सिरोसिस, कुअवशोषण, बेरिएट्रिक सर्जरी से गुजर रहे लोगों में विटामिन बी1 की कमी का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है। हीमोडायलिसिस

यदि आप भोजन से पर्याप्त विटामिन बी1 प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आपका डॉक्टर विटामिन बी1 की खुराक लेने का सुझाव देगा। विटामिन बी1 की खुराक एक ही दवा के रूप में, अन्य बी विटामिन के साथ या अन्य विटामिन और खनिजों के संयोजन में उपलब्ध है।

विटामिन बी1 ट्रेडमार्क: Neurobion, Neurodex, Farbion, विटामिन B1

विटामिन बी1 क्या है?

विटामिन बी1 का उपयोग करने से पहले सावधानियां

विटामिन बी1 का उपयोग करने से पहले कई बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• अगर आपको सिंथेटिक विटामिन बी1 (थियामिन) से एलर्जी है तो विटामिन बी1 न लें।
• अपने चिकित्सक को अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में बताएं, खासकर यदि आपको गुर्दे की समस्या है और आपको इंजेक्शन द्वारा विटामिन बी1 प्राप्त करने की आवश्यकता है।
• अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप कुछ दवाएं, पूरक या हर्बल उत्पाद ले रहे हैं।
• अगर आपको किडनी की बीमारी है तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं।
• अगर आपको किसी दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया है या विटामिन बी 1 लेने के बाद अधिक मात्रा में है, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।

विटामिन बी1 के उपयोग के लिए खुराक और निर्देश

डॉक्टर द्वारा दी गई विटामिन बी1 की खुराक रोगी की उम्र और स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। निम्नलिखित उद्देश्य से विटामिन बी 1 की सामान्य खुराक की व्याख्या करता है:

प्रयोजन: विटामिन बी1 की कमी पर काबू पाना

• परिपक्व: प्रति दिन 300 मिलीग्राम विटामिन बी 1 टैबलेट की अधिकतम खुराक।
• संतान: प्रति दिन 10-50 मिलीग्राम विटामिन बी1 की गोलियां, अलग-अलग खुराक में दी जाती हैं।

प्रयोजन: विटामिन बी1 की कमी को रोकता है

• परिपक्व: 50-100 मिलीग्राम विटामिन बी1 की गोलियां दिन में एक बार।
• संतान: 0.5-1 मिलीग्राम विटामिन बी1 टैबलेट दिन में एक बार।

प्रयोजन: वर्निक-कोर्साकॉफ सिंड्रोम का इलाज

• परिपक्व: 10 मिनट में शिरा (चतुर्थ) में इंजेक्शन द्वारा 100 मिलीग्राम की प्रारंभिक खुराक। जब तक रोगी को टैबलेट के रूप में विटामिन बी1 लेने की अनुमति नहीं दी जाती है, तब तक आईवी इंजेक्शन या मांसपेशी (आईएम) में इंजेक्शन द्वारा प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम की खुराक देकर।

प्रयोजन: बेरीबेरी का इलाज

• परिपक्व: 10-20 मिलीग्राम आईएम इंजेक्शन दिन में 3 बार, 2 सप्ताह तक। इसके बाद एक महीने तक प्रतिदिन 5-10 मिलीग्राम विटामिन बी1 की गोलियां दें।
• संतान: 10-25 मिलीग्राम IV या IM इंजेक्शन प्रति दिन या 10-50 मिलीग्राम विटामिन बी 1 टैबलेट प्रति दिन, 2 सप्ताह के लिए। इसके बाद एक महीने के लिए प्रतिदिन 5-10 मिलीग्राम विटामिन बी1 की गोलियां लें।

दैनिक आवश्यकताएँ और विटामिन बी1 का सेवन सीमित करें

विटामिन बी1 की जरूरत भोजन, सप्लीमेंट्स या दोनों के संयोजन से पूरी की जा सकती है। अनुशंसित पोषण पर्याप्तता दर (आरडीए) उम्र, लिंग और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है। यहां विटामिन बी1 के दैनिक आरडीए का विवरण दिया गया है:

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रतिदिन अधिक विटामिन बी1 की आवश्यकता होती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन बी1 का आरडीए 1.4 मिलीग्राम/दिन है।

विटामिन बी1 के अधिकतम सेवन की कोई सीमा नहीं है। यह संदेह है कि यदि शरीर में पहले से ही 5 मिलीग्राम विटामिन बी1 है तो विटामिन बी1 का अवशोषण कम हो जाएगा।

विटामिन बी1 का सही उपयोग कैसे करें

विटामिन बी1 की जो खुराक इंजेक्ट की जाती है वह डॉक्टर के निर्देश पर डॉक्टर या चिकित्सा अधिकारी द्वारा दी जाएगी। इंजेक्शन अंतःशिरा (एक नस में) या इंट्रामस्क्युलर (एक मांसपेशी में) दिया जाएगा। अपने चिकित्सक से अपनी दवा बदलने के लिए कहें यदि विटामिन बी 1 तरल बादल है या इसमें कण हैं।

डॉक्टर की सलाह का पालन करें और इसे लेना शुरू करने से पहले विटामिन बी1 पैकेज पर सूचीबद्ध जानकारी पढ़ें। विटामिन बी1 को भोजन के साथ या डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेना चाहिए।

सुनिश्चित करें कि खुराक के बीच पर्याप्त समय है। अधिक प्रभावी होने के लिए एक ही समय में विटामिन बी1 लेने का प्रयास करें।

यदि आप विटामिन बी 1 लेना भूल जाते हैं, तो इसे तुरंत लें जब आपको याद आए कि अगले उपभोग कार्यक्रम के साथ ब्रेक बहुत करीब नहीं है। यदि यह करीब है, तो इसे अनदेखा करें और खुराक को दोगुना न करें।

विटामिन बी1 के उपयोग को आमतौर पर आहार में बदलाव के साथ जोड़ा जाता है। डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और उन खाद्य पदार्थों से बचें जिन्हें नहीं खाना चाहिए।

विटामिन बी1 को सीधे धूप, नमी या गर्मी से दूर किसी जगह पर स्टोर करें। दवा को बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

अन्य दवाओं के साथ विटामिन बी1 की सहभागिता

जब कुछ दवाओं के साथ प्रयोग किया जाता है, तो विटामिन बी1 दवा पारस्परिक क्रिया का कारण बन सकता है। कुछ दवाएं जो विटामिन बी1 की प्रभावशीलता को कम कर सकती हैं वे हैं:

• azithromycin
• क्लेरिथ्रोमाइसिन
• इरीथ्रोमाइसीन

विटामिन बी1 के साइड इफेक्ट और खतरे

विटामिन बी1 शायद ही कभी साइड इफेक्ट का कारण बनता है, खासकर जब उचित खुराक में लिया जाता है। हालाँकि, जब इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है, तो कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो इंजेक्शन स्थल पर दिखाई दे सकते हैं, अर्थात्:

• झुनझुनी
• वमनजनक
• खुजली खराश
• त्वचा गर्म महसूस होती है

यदि उपरोक्त दुष्प्रभाव में सुधार नहीं होता है तो डॉक्टर से परामर्श लें। अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया है, जैसे कि सांस की तकलीफ, निगलने में कठिनाई, त्वचा पर लाल चकत्ते, या चेहरे, होंठ और पलकों की सूजन।