एनस है शरीर द्वारा उत्पादित प्राकृतिक यौगिक. सामान्य यूरिक एसिड का स्तर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता है। हालांकि, यदि स्तर बहुत अधिक है और रक्त में जमा हो जाता है, तो यूरिक एसिड गाउट और गुर्दे की पथरी जैसी विभिन्न बीमारियों को ट्रिगर कर सकता है।
यूरिक एसिड खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाने वाले प्यूरीन पदार्थों को तोड़ने की प्रक्रिया से बनता है, जैसे रेड मीट, समुद्री भोजन, जिगर, टूना, सेम और बियर। फिर, रक्त प्यूरीन को गुर्दे में फ़िल्टर करने के लिए ले जाएगा, और बाकी मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है।
यदि शरीर अधिक मात्रा में यूरिक एसिड का उत्पादन करता है और गुर्दे इससे छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो रक्त में यूरिक एसिड का निर्माण होगा। यह तब गुर्दे की पथरी के निर्माण और जोड़ों पर हमला करने वाले यूरिक एसिड क्रिस्टल के निर्माण के कारण गठिया की घटना को ट्रिगर कर सकता है।
इसलिए, यह देखने के लिए कि आपका यूरिक एसिड का स्तर सामान्य है या नहीं, एक रक्त यूरिक एसिड स्तर परीक्षण और एक मूत्र यूरिक एसिड स्तर परीक्षण की आवश्यकता है।
यूरिक एसिड टेस्ट डीरक्त क्षेत्र
यूरिक एसिड के उच्च स्तर के कारण गठिया या जोड़ों की सूजन की संभावना को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जा सकता है। परीक्षण के परिणाम आमतौर पर थोड़े समय में प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन यह प्रत्येक प्रयोगशाला पर निर्भर करता है।
यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक प्रयोगशाला और दूसरी प्रयोगशाला के बीच सामान्य यूरिक एसिड के स्तर के संदर्भ में अंतर हो सकता है। हालांकि, चिंता न करें, क्योंकि आमतौर पर प्रयोगशाला में इस्तेमाल किया गया संदर्भ शामिल होगा।
ब्लड यूरिक एसिड टेस्ट कराने से पहले आपका डॉक्टर आपको उपवास करने की सलाह दे सकता है। सामान्य तौर पर, वयस्क पुरुषों और महिलाओं में सामान्य यूरिक एसिड के स्तर का मान थोड़ा भिन्न होता है, अर्थात्:
- महिला: 1.5-6.0 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल)
- पुरुष: 2.5-7.0 मिलीग्राम/डीएल
यदि आपका यूरिक एसिड का स्तर सामान्य स्तर से अधिक है, तो आप गाउट के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे:
- जोड़ों और उंगलियों में दर्द
- सूजे हुए और लाल पैर
- पैर या जोड़ छूने पर गर्म महसूस होते हैं
- चलने में कठिनाई या दर्दनाक जोड़ों को हिलाना
यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर की शिकायतें कई दिनों या लगभग 1-2 सप्ताह तक बनी रह सकती हैं। इस स्थिति का इलाज करने के लिए आप डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार दर्द निवारक और यूरिक एसिड कम करने वाली दवाएं ले सकते हैं।
यूरिक एसिड टेस्ट डीमूत्र प्रकृति
मूत्र में यूरिक एसिड परीक्षण आमतौर पर तब किया जाता है जब रक्त परीक्षण में यूरिक एसिड का उच्च स्तर दिखाई देता है या यदि आप गाउट के लक्षण दिखाते हैं। इसके अलावा, मूत्र परीक्षण भी आमतौर पर यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या यूरिक एसिड के उच्च स्तर के कारण गुर्दे की पथरी है।
मूत्र परीक्षण में, आपको सुबह में पहली बार पेशाब करने का समय रिकॉर्ड करना होगा। 24 घंटे के लिए मूत्र संग्रह के प्रारंभिक समय को चिह्नित करना उपयोगी है। फिर, आपको मूत्र को दूसरे पेशाब से 24 घंटे तक स्टोर करने की आवश्यकता है।
उसके बाद, आपको जांच के लिए प्रयोगशाला द्वारा उपलब्ध कराए गए सैंपल बैग में मूत्र डालना होगा। 24 घंटों में एकत्रित मूत्र में यूरिक एसिड का सामान्य स्तर 250-750 मिलीग्राम या 1.48–4.43 मिलीमोल (मिमीोल) होता है।
सामान्य यूरिक एसिड के स्तर को कैसे बनाए रखें
यूरिक एसिड के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए कई तरीके अपनाए जा सकते हैं, जैसे:
- रेड मीट का सेवन सीमित करें, समुद्री भोजन, जिगर, नट, और सार्डिन।
- धूम्रपान और मादक पेय पदार्थों का सेवन करने से बचें।
- ऐसे पेय का सेवन करने से बचें जिनमें कृत्रिम मिठास हो, जैसे पैकेज्ड या डिब्बाबंद पेय।
- नियमित रूप से व्यायाम करें, यानी हर दिन 20-30 मिनट या सप्ताह में कम से कम 3 बार।
- निर्जलीकरण और गुर्दे में यूरिक एसिड के निर्माण को रोकने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
गाउट को रोकने के लिए, आपके लिए यूरिक एसिड के सामान्य स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक और अनुपचारित है, तो यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
इसलिए, यदि आपके पास उच्च यूरिक एसिड परीक्षण के परिणाम हैं या गठिया गठिया के लक्षण महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें ताकि आप उपचार प्राप्त कर सकें।