मासिक धर्म योनि से रक्तस्राव की प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर के प्राकृतिक मासिक चक्र के कारण होती है। यह चक्र गर्भावस्था की तैयारी के लिए महिला प्रजनन अंगों की प्रक्रिया है। यह तैयारी गर्भाशय की दीवार (एंडोमेट्रियम) के मोटे होने की विशेषता है जिसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम धीमा हो जाएगा और योनि के माध्यम से रक्त के साथ बाहर आ जाएगा।
मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होकर अगले माहवारी का पहला दिन आने तक यह चक्र लगभग 4 सप्ताह तक चलता है। एक महिला में मासिक धर्म चक्र विभिन्न हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है, दोनों प्रजनन अंगों और अन्य ग्रंथियों द्वारा उत्पादित होते हैं। शामिल कुछ हार्मोन GnRH (जीओनाडोट्रोपिन आरआनंददायक एचऑरमोन), एफएसएच (एफओलिकेल एसउत्तेजक एचऑरमोन), एलएच (मैंयूटिनाइजिंग एचऑरमोन), एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन।
गर्भाशय की स्थिति और हार्मोन सांद्रता में परिवर्तन के आधार पर, मासिक धर्म चक्र को कई चरणों में विभाजित किया जाता है, अर्थात्:
- मासिक धर्म चरण. मासिक धर्म चक्र मासिक धर्म चक्र का पहला चरण है। इस चरण में गर्भाशय की दीवार के खिसकने की विशेषता होती है जिसमें रक्त वाहिकाएं और बलगम होता है। मासिक धर्म तब होता है जब अंडा निषेचित नहीं होता है इसलिए गर्भावस्था नहीं होती है। यह स्थिति गर्भाशय की दीवार का कारण बनती है जो गर्भावस्था की तैयारी के लिए पिछले चरणों में मोटी हो गई थी, अब शरीर को इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
- फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस. यह चरण तब होता है जब मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस ग्रंथि एफएसएच स्रावित करने के लिए पिट्यूटरी या पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जीएनआरएच को गुप्त करती है। एफएसएच अंडाशय या अंडाशय को अपरिपक्व अंडे वाले रोम बनाने के लिए उत्तेजित करेगा। अंडे के विकास के साथ-साथ कूप लगभग 16 दिनों तक बढ़ता रहेगा। फॉलिकल्स जो परिपक्वता के दौर से गुजर रहे हैं, वे हार्मोन एस्ट्रोजन को छोड़ेंगे जो गर्भाशय की दीवार को मोटा करने के लिए उत्तेजित करना शुरू कर देता है।
- ओव्यूलेशन चरण. ओव्यूलेशन चरण तब होता है जब अंडाशय एक परिपक्व अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ता है। जब शरीर में एलएच स्तर अपने चरम पर पहुंच जाता है तो अंडा अंडाशय से बाहर आ जाएगा। अंडाशय से निकलने वाला अंडा शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए तैयार होने के लिए गर्भाशय की यात्रा करेगा। यदि निषेचित नहीं किया जाता है, तो अंडा ओव्यूलेशन के 24 घंटे बाद फ्यूज हो जाएगा। जिन महिलाओं का मासिक धर्म 28 दिनों का होता है, उनमें आमतौर पर ओव्यूलेशन 14 वें दिन होता है। इस समय, योनि ग्रीवा बलगम का स्राव करेगी।
- लुटिल फ़ेज. यह चरण तब होता है जब एक परिपक्व अंडे को छोड़ने वाला कूप कॉर्पस ल्यूटियम नामक ऊतक में बदल जाता है। कॉर्पस ल्यूटियम गर्भाशय की दीवार या गर्भाशय को मोटा रखने के लिए हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्राव करेगा, ताकि निषेचित होने पर गर्भाशय एक अंडे को समायोजित करने के लिए तैयार रहे। यदि गर्भावस्था होती है, तो महिला का शरीर एचसीजी हार्मोन का स्राव करेगा।ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन) अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम रखने के लिए ताकि गर्भाशय की दीवार न गिरे। हालांकि, अगर गर्भावस्था नहीं होती है, तो कॉर्पस ल्यूटियम क्षय हो जाएगा जिससे रक्त में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर भी कम हो जाएगा। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के घटते स्तर के कारण गर्भाशय की दीवार धीमी हो जाती है और मासिक धर्म होता है। ल्यूटियल चरण आम तौर पर 14 दिनों की औसत लंबाई के साथ लगभग 11-17 दिनों तक रहता है।
ज्यादातर महिलाओं में मासिक धर्म लगभग 3-7 दिनों में होता है। हालांकि, समान उम्र की महिलाओं में भी, सभी महिलाओं को एक ही चक्र का अनुभव नहीं होता है। मासिक धर्म कभी-कभी जल्दी या बाद में आ सकता है, जिसमें 21 से 35 दिनों का अंतर होता है।
पहले मासिक धर्म की आयु
किशोर लड़कियों में पहला मासिक धर्म चक्र तब होता है जब वे यौवन में प्रवेश करती हैं, आमतौर पर 12 साल की उम्र में या स्तनों के बढ़ने के लगभग 2-3 साल बाद शुरू होती हैं। एक बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली पहली माहवारी की उम्र भी आम तौर पर उसी उम्र में होती है जब उनकी मां या बड़ी बहन होती है।
पहली अवधि जल्दी या बाद में आ सकती है। कुछ ने इसे 8 साल की उम्र से अनुभव किया है, और कुछ ने इसे 12 साल की उम्र में अनुभव किया है। हालांकि, ज्यादातर किशोर लड़कियों को 16 से 18 साल की उम्र में नियमित रूप से मासिक धर्म का अनुभव होता है। रजोनिवृत्ति आने तक मासिक धर्म जारी रहेगा। रजोनिवृत्ति 40 वर्ष से लेकर 50 वर्ष के मध्य तक की महिलाओं में हो सकती है।
लक्षणसाइकिल पर लक्षण माहवारी
सिंड्रोम महावारी पूर्व (पीएमएस)
मासिक धर्म चक्र में, एक महिला के शरीर में हार्मोन के स्तर में परिवर्तन होता है। हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन शारीरिक और भावनात्मक को प्रभावित कर सकता है, जो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले दिखाई दे सकता है। इस लक्षण को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है या प्रागार्तव (पीएमएस)।
मासिक धर्म से पहले आमतौर पर दिखाई देने वाले कई शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन हैं:
- थका हुआ
- सिरदर्द
- फूला हुआ
- स्तन संवेदनशील हो जाते हैं
- भार बढ़ना
- मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द
- दस्त या कब्ज
- मुँहासे दिखाई देते हैं।
- मासिक धर्म से पहले योनि स्राव या योनि स्राव सामान्य है।
इस बीच, भावनात्मक परिवर्तन जो तब हो सकते हैं जब महिलाएं पीएमएस का अनुभव करती हैं:
- क्रोधी
- अस्थिर मूड
- ध्यान केंद्रित करना मुश्किल
- आसान रोना
- सोना मुश्किल
- भूख में परिवर्तन
- अत्यधिक चिंता
- आत्मविश्वास में कमी
- सेक्स ड्राइव में कमी।
कुछ महिलाओं में, पीएमएस के लक्षण गंभीर रूप से दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जिससे गंभीर पीएमएस वाली महिलाओं को आराम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हालांकि, पीएमएस के लक्षण कितने भी गंभीर क्यों न हों, वे लगभग 4 दिनों के बाद कम हो जाएंगे।
माहवारी
मासिक धर्म के दौरान, महिलाओं को 2 दिनों से लेकर एक सप्ताह तक योनि से रक्तस्राव का अनुभव होगा, जिसमें औसत रक्त मात्रा लगभग 30-70 मिलीलीटर होगी। लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिन्हें ज्यादा ब्लीडिंग होती है जिससे मासिक धर्म में खून के थक्के जमने लगते हैं। मासिक धर्म के दौरान सबसे ज्यादा रक्तस्राव पहले और दूसरे दिन होता है।
मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द या ऐंठन भी हो सकती है। यदि आप पेट में दर्द या ऐंठन का अनुभव करते हैं जो आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है, तो इसे कम करने के लिए निम्नलिखित तरीके उपयोगी हो सकते हैं:
- पेट को गर्म करें, उदाहरण के लिए गर्म सेक के साथ
- हल्का व्यायाम, जैसे चलना या साइकिल चलाना
- पेट के निचले हिस्से की मालिश करना
- पेरासिटामोल जैसी दर्दनिवारक दवाएं लेना
- धूम्रपान छोड़ने
- योग और ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
- कैफीन और अल्कोहल युक्त पेय से बचें।
मासिक धर्म चक्र में असामान्यताएं
प्रत्येक महिला द्वारा अनुभव किए जाने वाले मासिक धर्म चक्र में रक्तस्राव की अवधि और मात्रा अलग-अलग होती है। प्रत्येक महिला को अपने मासिक धर्म चक्र पर ध्यान देने या रिकॉर्ड करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि कुछ अनियमितताओं के प्रकट होने पर वह तुरंत नोटिस कर सके। एक असामान्य मासिक धर्म चक्र या अत्यधिक रक्त की मात्रा कभी-कभी स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकती है।
मासिक धर्म चक्र असामान्यताओं के लक्षण प्रत्येक विकार के लिए अलग-अलग होते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, जिन लक्षणों को मासिक धर्म चक्र की असामान्यताओं के संकेत के रूप में माना जाना चाहिए, वे हैं:
- 7 दिनों से अधिक समय होता है
- भारी रक्तस्राव का अनुभव करना जिसके कारण हर 1-2 घंटे में पैड या टैम्पोन बदलने की आवश्यकता होती है
- मासिक धर्म 21 दिनों के भीतर अधिक बार होता है
- इससे कम मासिक धर्म होने की घटना 45 दिनों के भीतर होनी चाहिए
- भारी रक्तस्राव का अनुभव करने के बाद चोट या रक्तस्राव की उपस्थिति। यह उन महिलाओं में विशेष रूप से चिंता का विषय होना चाहिए जिनके पास रक्तस्राव विकारों का पारिवारिक इतिहास है।
मासिक धर्म की कम उम्र में महिलाओं में मासिक धर्म की असामान्यताएं जैसे संकेतों से देखी जा सकती हैं:
- स्तन विकास के 3 साल के भीतर मासिक धर्म नहीं हुआ है
- 15 साल की उम्र में मासिक धर्म नहीं हुआ है
- 14 साल की उम्र में मासिक धर्म नहीं हुआ है और उसके बाद हिर्सुटिज़्म के लक्षण दिखाई देते हैं।
मासिक धर्म में होने वाली समस्याएं जो आमतौर पर होती हैं, उन्हें चार श्रेणियों में बांटा गया है, अर्थात्:
अत्यार्तव
अत्यार्तव मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्त मात्रा है। इस स्थिति में कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:
- रक्त की मात्रा बहुत अधिक है इसलिए आपको हर घंटे पैड बदलना पड़ता है और यह कई घंटों तक रहता है
- रक्तस्राव को रोकने के लिए दो पैड का उपयोग करना होगा
- सोते समय सेनेटरी नैपकिन बदलने के लिए उठना पड़ता है
- एनीमिया के लक्षण हैं, जैसे कमजोरी या सांस लेने में तकलीफ
- मासिक धर्म की अवधि जो 7 दिनों से अधिक या लंबे मासिक धर्म तक चलती है
- एक दिन से अधिक समय तक बड़े रक्त के थक्कों का गुजरना
- दिनचर्या को सीमित करने के लिए मजबूर किया जाता है क्योंकि मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा अधिक हो जाती है।
यह विकार विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है, जिसमें हार्मोनल असंतुलन से लेकर गर्भाशय में बढ़ने वाले फाइब्रॉएड तक शामिल हैं। इसलिए, यदि आप अत्यधिक रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि इसका सावधानी से इलाज किया जा सके।
रक्तप्रदर
मेट्रोरहागिया योनि से खून बह रहा है जो दो मासिक धर्म के बीच होता है। मेट्रोरहागिया के कारण काफी विविध हैं, जो हार्मोनल असंतुलन, संक्रमण, फाइब्रॉएड, कैंसर के कारण हो सकते हैं। यदि मेट्रोरहागिया प्रकट होता है, तो जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है ताकि कारण का इलाज किया जा सके। मेट्रोरहागिया का उपचार मेट्रोर्रहागिया की घटना के कारण पर निर्भर करता है।
ओलिगोमेनोरिया
मासिक धर्म आमतौर पर हर 21 से 35 दिनों में आता है। हालांकि, ऐसी महिलाएं भी हैं जिन्हें अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है, यानी जब मासिक धर्म 90 दिनों के बाद आता है। इस स्थिति को कहा जाता है ओलिगोमेनोरिया.
इसके कई कारण हैं, जैसे गर्भनिरोधक का उपयोग, मासिक धर्म में देरी के लिए दवाएं, ज़ोरदार व्यायाम, खाने के विकार, साथ ही मधुमेह और थायरॉयड रोग, इसलिए उपचार अलग है।
रजोरोध
रजोरोध एक चिकित्सा शब्द है जिसमें मासिक धर्म पूरी तरह से रुक जाता है। यह स्थिति स्वाभाविक रूप से या बीमारी और कुछ दवाओं के सेवन के कारण हो सकती है।
कई प्राकृतिक कारक इस समस्या का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गर्भावस्था
- स्तन पिलाना
- रजोनिवृत्ति।
अंडाशय (अंडाशय) पर हमला करने वाले रोग, जैसे: पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस)गर्भाशय की दीवार पर निशान, असामान्य योनि आकार, प्रजनन अंग जो पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं, थायराइड हार्मोन विकार, और मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि या पिट्यूटरी में ट्यूमर की उपस्थिति भी कारण हो सकते हैं। रजोरोध.
दवाओं और गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन, तनाव, अत्यधिक व्यायाम और कम वजन होने के कारण भी हो सकते हैं रजोरोधइए. यदि कारण हल हो जाता है, तो मासिक धर्म सामान्य हो जाएगा।
कष्टार्तव
डीयस्मेनोरिया या मासिक धर्म का दर्द एक सामान्य बात है जो हर महिला को महसूस होती है। कष्टार्तव जो आमतौर पर मासिक धर्म से पहले और दौरान होता है, आम तौर पर निचले पेट में दर्द या ऐंठन के रूप में होता है जो जारी रहता है, और कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से और जांघों तक फैल जाता है। दर्द के साथ सिरदर्द, मतली और दस्त भी हो सकते हैं।
दर्द निवारक दवाओं का उपयोग इलाज के लिए किया जा सकता है कष्टार्तव. लेकिन अगर आपको मासिक धर्म में असहनीय दर्द का अनुभव होता है या बदतर हो जाता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं कि यह स्थिति किसी निश्चित बीमारी के कारण नहीं है, खासकर यदि आप 25 वर्ष से अधिक उम्र के हैं।