शहरी क्षेत्रों में वायु प्रदूषण अभी भी एक समस्या है। हालांकि, शहरों में वायु प्रदूषण को कम करने के लिए आप कुछ सरल कदम उठा सकते हैं। यह विधि न केवल अपनी रक्षा करती है बल्कि दूसरों को वायु प्रदूषण के खतरों से भी बचा सकती है।
आप में से जो लोग शहरी क्षेत्रों में काम करते हैं या रहते हैं, उनके लिए वायु प्रदूषण का सामना करना कोई नई बात नहीं है। शहरी क्षेत्रों में वायु प्रदूषण या प्रदूषण का उद्भव आम तौर पर वाहनों के धुएं, सिगरेट के धुएं, कारखाने के कचरे, धूल और जंगल की आग से निकलने वाली धुंध से होता है।
इस अस्वास्थ्यकर वायु गुणवत्ता को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, क्योंकि यह श्वसन समस्याओं, आंखों और त्वचा में जलन, फेफड़ों के कैंसर से लेकर मृत्यु तक विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
शहरों में वायु प्रदूषण को कैसे कम करें
शहरों में वायु प्रदूषण को कम करने के लिए आप कई तरीके अपना सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. निजी वाहनों से सार्वजनिक परिवहन पर स्विच करें
निजी वाहनों से निकलने वाला धुआं शहरों में भीड़भाड़ और वायु प्रदूषण के मुख्य कारणों में से एक है। निजी वाहनों से सार्वजनिक परिवहन पर स्विच करने से वाहनों के धुएं से होने वाले वायु प्रदूषण को कम किया जा सकता है।
इस बीच, यदि आपकी यात्रा के लिए निजी वाहन की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि वाहन का इंजन उपयोग करने से पहले अच्छी स्थिति में है। वाहन के इंजन के प्रदर्शन का पता लगाने के लिए, आप निकटतम कार्यशाला में उत्सर्जन परीक्षण कर सकते हैं।
2. साइकिल चलाना और चलना
जब आप कम दूरी की यात्रा करना चाहते हैं तो साइकिल चलाना या पैदल चलना एक आसान तरीका है। प्रदूषण न पैदा करने के अलावा साइकिल चलाना और पैदल चलना भी शरीर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
हालांकि, आपको वाहन के धुएं के प्रदूषण से बचने के लिए पैदल या साइकिल चलाते समय व्यस्त और भीड़भाड़ वाले राजमार्गों या सड़कों से बचने की सलाह दी जाती है।
3. कचरा न जलाएं
कुछ लोग सोच सकते हैं कि कचरा जलाने से लैंडफिलिंग की समस्या कम हो सकती है। दरअसल यह बुरी आदत वायु प्रदूषण के कारणों में से एक है।
कचरे को जलाने से निकलने वाला धुंआ शरीर के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है क्योंकि इसमें जहरीले पदार्थ होते हैं।
लंबे समय तक कचरा जलाने या स्मॉग से निकलने वाले धुएं के संपर्क में आने से श्वसन संक्रमण, हृदय और फेफड़ों के विकार, सीओपीडी और कैंसर जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
4. धूम्रपान की आदत छोड़ना
सिगरेट का धुआं वायु प्रदूषण का एक स्रोत है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। कचरा जलाने से निकलने वाले धुएं की तरह ही सिगरेट के धुएं में भी कई तरह के हानिकारक रसायन होते हैं जो वायु प्रदूषण का कारण बन सकते हैं।
धूम्रपान छोड़ना न केवल प्रदूषण को कम करने के लिए फायदेमंद है, बल्कि अपने और अपने आस-पास के लोगों को सिगरेट के धुएं से होने वाली विभिन्न प्रकार की बीमारियों, जैसे हृदय रोग, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और कैंसर से बचाने के लिए भी अच्छा है।
5. बिजली की खपत सीमित करना
इंडोनेशिया में अधिकांश बिजली अभी भी बिजली पैदा करने वाली मशीनों से प्राप्त होती है जो तेल या कोयले का उपयोग करती हैं, इस प्रकार बहुत अधिक धुआं और प्रदूषण पैदा करती हैं।
इसलिए, शहरों में वायु प्रदूषण को कम करने के लिए, आप वायु प्रदूषण का कारण बनने वाले बिजली संयंत्रों से उत्सर्जन को कम करने के लिए बिजली के उपयोग को सीमित कर सकते हैं।
आप छोटी-छोटी चीजों से बिजली के उपयोग को सीमित करना शुरू कर सकते हैं, जैसे कि दिन में लाइट का इस्तेमाल न करना और इस्तेमाल में न होने पर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर देना।
6. अधिक पौधे रखें
हो सके तो घर में पौधे लगाकर या घर के आसपास बागवानी करके या करके भी प्रदूषण कम कर सकते हैं शहरी खेती. पौधे ऑक्सीजन छोड़ते हैं और हवा से कार्बन डाइऑक्साइड खींचते हैं, जिससे घर और आसपास के वातावरण में हवा ताजा हो जाती है।
आप कई प्रकार के सजावटी पौधे लगाने की कोशिश कर सकते हैं जो वायु प्रदूषण को कम करने के लिए जाने जाते हैं, जैसे कि सास की जीभ, केबो रबर, बांस की हथेली, और मकड़ी का पौधा.
ऊपर दिए गए 6 तरीकों के अलावा और भी कई तरीके हैं जिनसे आप अपने घर के अंदर से वायु प्रदूषण को कम कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- रासायनिक आधारित एयर फ्रेशनर के उपयोग को सीमित करें।
- फर्श को नियमित रूप से झाड़ू, पोछे या से साफ करें वैक्यूम क्लीनर.
- घर के सभी फर्नीचर और फर्नीचर को एक नम कपड़े से नियमित रूप से साफ करें।
- घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनमें कठोर रसायन होते हैं।
- एयर फिल्टर का प्रयोग करें, जैसे पानी का शुधिकरण यंत्र या नमी.
यदि उपरोक्त सरल उपाय लगातार किए जाएं तो शहर में वायु प्रदूषण धीरे-धीरे कम होगा। इस प्रकार, हवा सांस लेने के लिए स्वच्छ और ताजी वापस आएगी।
यदि आप अक्सर शहर में वायु प्रदूषण के संपर्क में आते हैं और अक्सर कुछ शिकायतों का अनुभव करते हैं, जैसे खांसी जो दूर नहीं होती, सिरदर्द, सांस की तकलीफ और नाक बह रही है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।