इसकी ताज़ा सुगंध के पीछे नीलगिरी के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। अक्सर बॉडी वार्मर के तौर पर इस्तेमाल होने वाले इस तेल के और भी कई नाम हैं, उनमें से काजुपुती ल्यूकेडेंद्र, एसिटे डे काजेपुट, काजेपुतिक एएथेरोलियम, तथा सीअजेपुट हेइल.
नीलगिरी का तेल नीलगिरी के पेड़ की ताजी पत्तियों और टहनियों से भाप इकट्ठा करने का परिणाम है।मेलेलुका ल्यूकैडेंद्र). नीलगिरी के तेल में नामक रसायन होता है सिनेओल, लिनलूल और टेरपीनॉल, जो त्वचा पर लगाने पर गर्माहट का एहसास देता है।
नीलगिरी के तेल के विभिन्न लाभ
यदि आप यूकेलिप्टस के तेल का सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो यह तेल एक गर्म मित्र हो सकता है और शरीर के अस्वस्थ होने पर बेचैनी को कम कर सकता है। इसके अलावा, यूकेलिप्टस के तेल के कई फायदे हैं जो आपको मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. सिरदर्द और नाक बंद से राहत देता है
शुद्ध नीलगिरी के तेल का उपयोग सिरदर्द और नाक की भीड़ के लिए एक उपाय के रूप में किया जा सकता है। इन लाभों को प्राप्त करने के लिए नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों को अरोमाथेरेपी के रूप में उपयोग करें विसारक या सीधे सुगंध अंदर लें।
2. मामूली घावों का इलाज करें
नीलगिरी के तेल में अच्छे एंटीसेप्टिक, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसलिए, यह तेल छोटे और गहरे घावों को संक्रमण से बचाने के लिए उपयोगी माना जाता है ताकि यह घाव भरने में तेजी ला सके।
3. एकाग्रता में सुधार
एक अध्ययन में पाया गया कि सिनेओल तथा लिनालूल नीलगिरी के तेल में निहित काम के दौरान एकाग्रता और याददाश्त में सुधार कर सकता है। फिर भी, इस लाभ का और अध्ययन करने की आवश्यकता है, क्योंकि नीलगिरी के तेल का उपयोग करके कोई प्रत्यक्ष परीक्षण नहीं किया गया है।
4. कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने में मदद करें
एक अध्ययन से पता चलता है कि यूकेलिप्टस के तेल में विशेष रूप से टेरपीनॉल और लिनालूल के यौगिकों में कोरोना वायरस को मानव शरीर में प्रवेश करने से रोकने की क्षमता है। हालांकि, ऐसे कोई मानव अध्ययन नहीं हैं जो इस लाभ की पुष्टि कर सकें।
जब तक इसका उपयोग सामान्य सीमा के भीतर है और अनुशंसित उपयोग के अनुसार, नीलगिरी के तेल का उपयोग COVID-19 को रोकने के प्रयास के रूप में किया जा सकता है। हालाँकि, यह विधि अभी भी मुख्य स्वास्थ्य प्रोटोकॉल को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है, अर्थात् मास्क का उपयोग करना, हाथ धोना और दूरी बनाए रखना।
उपरोक्त चार लाभों के अलावा, यूकेलिप्टस के तेल का उपयोग मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द, सिर की जूँ, दांत दर्द के इलाज के लिए और चिंता और तनाव को दूर करने के लिए भी माना जाता है। हालाँकि, COVID-19 के लिए नीलगिरी के तेल के लाभों के समान, इसका प्रभावशीलता को अभी भी और शोध करने की आवश्यकता है।
नीलगिरी के तेल के साइड इफेक्ट
त्वचा की सतह पर पर्याप्त मात्रा में नीलगिरी का तेल लगाना अभी भी अपेक्षाकृत सुरक्षित है। हालांकि, खुले घाव वाली त्वचा पर इसे लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
कुछ लोगों में, नीलगिरी के तेल के उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, अर्थात्:
त्वचा की एलर्जी
नीलगिरी के तेल के संपर्क में आने पर कुछ लोगों को त्वचा की एलर्जी का अनुभव हो सकता है। इसलिए, उपयोग की शुरुआत में, आपको पहले थोड़ी मात्रा में आवेदन करना चाहिए। कुछ क्षण प्रतीक्षा करें और दिखाई देने वाली प्रतिक्रिया देखें। यदि त्वचा लाल, चिड़चिड़ी और खुजलीदार है, तो नीलगिरी के तेल का उपयोग बंद कर दें।
श्वसन संबंधी विकार
बिना किसी मिश्रित सामग्री के शुद्ध नीलगिरी के तेल में सांस लेने से सांस की समस्या या अस्थमा का दौरा पड़ने का खतरा होता है, क्योंकि इस तेल की सुगंध बहुत तेज होती है। इसलिए, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए, सीधे बोतल से शुद्ध नीलगिरी के तेल को अंदर लेने से बचें।
नीलगिरी का तेल एक वैकल्पिक दवा बन गया है जो लगभग सभी इंडोनेशियाई परिवारों द्वारा पसंद किया जाता है। हालांकि, इस तेल से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में सावधान रहें।
इसके अलावा, आपको इस उत्पाद के अनुशंसित उपयोग के अलावा अन्य तरीकों से नीलगिरी के तेल का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, भले ही कई लोगों ने ऐसा किया हो। यदि आपके पास कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि नीलगिरी के तेल का उपयोग कैसे करें जो आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित है।