मनोचिकित्सा विभिन्न मानसिक समस्याओं, जैसे गंभीर तनाव, अवसाद और चिंता विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली सामान्य उपचार विधियों में से एक है। मनोचिकित्सा आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से की जाती है, लेकिन कभी-कभी इसे समूहों में भी किया जा सकता है।
मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा रोगियों द्वारा महसूस की जाने वाली भावनात्मक गड़बड़ी या मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने के लिए मनोचिकित्सा सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचार चरणों में से एक है।
इसके अलावा, व्यवहार संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए मनोचिकित्सा भी की जा सकती है, जैसे नखरे, सार्वजनिक रूप से बोलने का डर (ग्लोसोफोबिया) और व्यसनी व्यवहार या कुछ चीजों पर निर्भरता, जैसे ड्रग्स, शराब, जुआ, पोर्नोग्राफ़ी।
मनोचिकित्सा के माध्यम से, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक रोगियों को उन स्थितियों, भावनाओं और विचारों को पहचानने के लिए मार्गदर्शन और प्रशिक्षित करेंगे जो शिकायतों का कारण बनते हैं और रोगियों को समस्याओं के प्रति सकारात्मक व्यवहार बनाने में मदद करते हैं।
इस प्रकार, रोगियों से अपेक्षा की जाती है कि वे स्वयं को नियंत्रित करने और कठिन परिस्थितियों का बेहतर ढंग से जवाब देने में सक्षम हों।
मनोचिकित्सा की आवश्यकता वाली शर्तें
कई गलत धारणाएं या कलंक जो लोग एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास मनोचिकित्सा से गुजरते हैं, यह संकेत देते हैं कि व्यक्ति को मानसिक विकार है या वह पागल है। वास्तव में ऐसा नहीं है।
मनोचिकित्सा किसी भी व्यक्ति के लिए अभिप्रेत है जो यह महसूस करता है कि उसे मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं या मानसिक विकारों का उच्च जोखिम है और इन समस्याओं को दूर करने के लिए मदद लेने का इरादा रखता है।
निम्नलिखित कुछ शिकायतें या मानसिक समस्याएं हैं जिनका मनोचिकित्सा के साथ इलाज करने की आवश्यकता है:
- कई महीनों तक बेहद निराशाजनक या उदास महसूस करना, उदाहरण के लिए अवसाद के कारण।
- अत्यधिक चिंता, भय या चिंता जो दैनिक गतिविधियों या कार्य को करने में कठिनाई का कारण बनती है।
- अत्यधिक मनोदशा या मनोदशा में परिवर्तन, जैसे अचानक उत्तेजित होना या बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत उदास होना।
- चिड़चिड़ापन, मादक द्रव्यों के सेवन, शराब या अधिक खाने जैसे नकारात्मक व्यवहार प्रदर्शित करना शुरू कर देता है।
- आत्महत्या करने या दूसरों को चोट पहुँचाने के विचार या विचार हों।
- मतिभ्रम होना।
- अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई या यह महसूस करना कि कोई और आपकी भावनाओं या समस्याओं को नहीं समझ सकता है।
- ऐसे जुनून या आदतें होना जिन्हें तोड़ना मुश्किल हो, जैसे कि घर को बार-बार साफ करना और साफ-सफाई करना, बार-बार हाथ धोना और बार-बार गैस चूल्हे की जांच करने के लिए किचन में जाना।
- पहले आनंदित गतिविधियों (एनहेडोनिया) के दौरान खुशी, आराम या संतुष्टि की भावना हासिल करना मुश्किल हो जाता है
उपरोक्त शिकायतें तब हो सकती हैं जब कोई व्यक्ति मानसिक तनाव या दर्दनाक घटना का अनुभव करता है, उदाहरण के लिए तलाक के बाद, परिवार के किसी सदस्य या करीबी दोस्त की मृत्यु हो गई है, हाल ही में अपनी नौकरी खो दी है, या हाल ही में किसी आपदा या हिंसा का शिकार हुआ है, जिसमें शामिल हैं यौन उत्पीड़न।
दर्दनाक घटनाओं के अलावा, उपरोक्त लक्षणों में से कुछ कुछ मानसिक विकारों के कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि डिसोसिएटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर (एकाधिक व्यक्तित्व), अवसाद, व्यक्तित्व विकार, द्विध्रुवी विकार, पीटीएसडी, चिंता विकार और सिज़ोफ्रेनिया।
मनोचिकित्सा के प्रकार
मनोवैज्ञानिकों या मनोचिकित्सकों द्वारा मनोचिकित्सा की कई विधियाँ और तकनीकें अपनाई जाती हैं। जिस प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाएगा उसे आम तौर पर रोगी की स्थिति और मनोचिकित्सा के प्रति रोगी की प्रतिक्रिया के अनुसार समायोजित किया जाता है।
कुछ प्रकार की मनोचिकित्सा जो अक्सर की जाती हैं, उनमें शामिल हैं:
1. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी का उद्देश्य विचार पैटर्न, भावनाओं और व्यवहारों का मूल्यांकन करना है जो रोगी के जीवन में समस्याओं का स्रोत हैं। उसके बाद, डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक रोगी को समस्या के स्रोत पर सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए प्रशिक्षित करेंगे।
उदाहरण के लिए, यदि रोगी तनाव से निपटने के लिए ड्रग्स या मादक पेय का उपयोग करता था, तो इस मनोचिकित्सा के साथ, रोगी को अधिक सकारात्मक गतिविधियों, जैसे व्यायाम या ध्यान के साथ तनाव का जवाब देने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा।
2. मनोविश्लेषणात्मक और मनोदैहिक चिकित्सा
इस प्रकार की मनोचिकित्सा रोगी को अपने अवचेतन में गहराई से देखने के लिए प्रेरित करेगी। मरीजों को विभिन्न घटनाओं या समस्याओं का पता लगाने के लिए आमंत्रित किया जाएगा जो छिपी और बेहोश हो गई हैं।
इस तरह, रोगी अनुभव की जाने वाली प्रत्येक घटना का अर्थ समझ सकता है। यह नई समझ मरीजों को निर्णय लेने और विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद करेगी।
3. पारस्परिक चिकित्सा
इस प्रकार की मनोचिकित्सा रोगी को यह मूल्यांकन करने और समझने के लिए प्रेरित करेगी कि रोगी अन्य लोगों, जैसे परिवार, पति या पत्नी, दोस्तों या सहकर्मियों से कैसे संबंधित है। अन्य लोगों के साथ बातचीत या संघर्ष को हल करते समय यह थेरेपी रोगियों को अधिक संवेदनशील बनने में मदद करेगी।
4. पारिवारिक चिकित्सा
यह थेरेपी रोगी के परिवार के सदस्यों को शामिल करके की जाती है, खासकर यदि रोगी को पारिवारिक समस्याओं से संबंधित मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। लक्ष्य यह है कि रोगी द्वारा सामना की जाने वाली समस्याओं को एक साथ दूर किया जा सके और रोगी और परिवार के बीच टूटे हुए संबंधों को सुधारा जा सके।
5. सम्मोहन चिकित्सा
सम्मोहन एक मनोचिकित्सा तकनीक है जो रोगियों को उनके व्यवहार, भावनाओं या विचार पैटर्न को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में मदद करने के लिए सम्मोहन का उपयोग करती है।
इस मनोचिकित्सा पद्धति का उपयोग अक्सर रोगियों को अधिक आराम करने, तनाव कम करने, दर्द से राहत देने, रोगियों को उनकी बुरी आदतों, जैसे धूम्रपान या अधिक खाने से रोकने में मदद करने के लिए किया जाता है।
मनोरोग संबंधी समस्याओं का इलाज करने के लिए, मनोचिकित्सा को अक्सर दवाओं के उपयोग के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, चिंता निवारक और मूड स्टेबलाइजर्स।मूड स्टेबलाइजर), रोगी द्वारा पीड़ित रोग या मानसिक समस्याओं के निदान के आधार पर।
इसके अलावा, मनोचिकित्सा के परिणाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होंगे। कुछ प्रकार की मनोचिकित्सा एक रोगी के लिए उपयुक्त हो सकती है, लेकिन अन्य रोगियों के लिए प्रभावी नहीं हो सकती है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी स्थिति के लिए उपयुक्त चिकित्सा का निर्धारण करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।