कुछ महिलाओं को अक्सर संभोग के दौरान दर्द का अनुभव होता है। यदि यह जारी रहता है और अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो दर्द न केवल आपको और आपके साथी को अधिकतम यौन सुख प्राप्त करने से रोकेगा, बल्कि आपके स्वास्थ्य में भी हस्तक्षेप करेगा।
चिकित्सकीय रूप से, संभोग के दौरान दर्द की शिकायत को डिस्पेर्यूनिया कहा जाता है। यदि ऐसा कभी-कभार होता है, तो यह खतरनाक स्थिति नहीं है। हालांकि, अगर संभोग के दौरान दर्द बना रहता है और लंबे समय तक बना रहता है, तो यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है।
संभोग के दौरान दर्द के कारण
सेक्स के दौरान महिलाओं को जो दर्द या चुभन महसूस होती है वह अलग-अलग हो सकती है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें दर्द तब होता है जब उनका नया साथी प्रवेश करना शुरू करता है, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो गहरी पैठ होने पर इसे महसूस करते हैं।
कई चीजें हैं जो सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
योनि स्नेहन द्रव की कमी
जब महिलाओं को यौन उत्तेजना मिलती है, तो योनि एक प्राकृतिक स्नेहक द्रव का उत्पादन करेगी। जब यह चिकनाई वाला द्रव कम हो जाता है, तो योनि शुष्क हो जाएगी और प्रवेश के दौरान दर्द का कारण बनेगी।
कई चीजें योनि को शुष्क बना सकती हैं, जैसे कि हीटिंग की कमी या संभोग पूर्व क्रीड़ा, रजोनिवृत्ति, तनाव, या प्रसवोत्तर स्थितियां।
इसके अलावा, धूम्रपान की आदतें और दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियां, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स और रक्तचाप कम करने वाली दवाएं भी योनि द्रव के उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
योनि स्वास्थ्य समस्याएं
योनि स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि योनि में संक्रमण या योनिशोथ, भी संभोग के दौरान दर्द का कारण बन सकती हैं। यह स्थिति योनि में यीस्ट या बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण हो सकती है।
ऐसे कई कारक हैं जो एक महिला को योनि संक्रमण के लिए अधिक जोखिम में डाल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- गर्भावस्था
- मधुमेह
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे एंटीबायोटिक्स, गर्भनिरोधक गोलियां और हार्मोन थेरेपी
योनि में जलन या घाव
योनि के घाव या जलन से भी शुरूआती पैठ के समय दर्द हो सकता है। यह स्थिति कई चीजों के कारण हो सकती है, जैसे कि एलर्जी या नहाने के साबुन से जलन, स्त्री स्वच्छता तरल पदार्थ का उपयोग, दुर्घटनाएं, या योनि सर्जरी का इतिहास।
इसके अलावा, एपिसीओटॉमी प्रक्रिया जो आमतौर पर प्रसव के दौरान की जाती है, दर्द के कारणों में से एक हो सकती है जब महिलाएं यौन संबंध बनाती हैं, खासकर उन महिलाओं में जिन्होंने अभी जन्म दिया है।
योनि का संकुचन
वैजिनिस्मस एक ऐसी स्थिति है जब योनि में प्रवेश के दौरान योनि की मांसपेशियां अपने आप कस जाती हैं। यह संभोग से पहले डर की भावनाओं के कारण हो सकता है।
इस स्थिति का अनुभव करने वाली महिलाएं संभोग के दौरान अनजाने में अपनी योनि की मांसपेशियों को कस लेंगी, इसलिए जब उनका साथी प्रवेश करेगा तो दर्द होगा। यह स्थिति हैंगओवर का कारण भी बन सकती है।
उपरोक्त विभिन्न कारणों के अलावा, महिलाओं में संभोग के दौरान दर्द का उभरना कई अन्य बीमारियों या चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकता है, जैसे:
- डिम्बग्रंथि पुटी
- endometriosis
- मायोमा या गर्भाशय फाइब्रॉएड
- यौन रोग
- श्रोणि सूजन
- मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जैसे तनाव, अवसाद या चिंता विकार
बिना दर्द के सेक्स करने के टिप्स
संभोग के दौरान दर्द को रोकने और कम करने के लिए, आप और आपका साथी निम्नलिखित युक्तियों को आजमा सकते हैं:
1. अच्छा संचार स्थापित करें
संचार के बिना, आपको साथी के साथ यौन संबंध बनाने में आनंद प्राप्त करना मुश्किल होगा। इसलिए, अपने साथी को यह बताने की कोशिश करें कि संभोग के दौरान आपको क्या सहज और असहज महसूस होता है।
उदाहरण के लिए, यदि यौन प्रवेश दर्द होता है क्योंकि आपका साथी इसके बारे में बहुत उत्साहित है, तो अपने साथी को बताने में संकोच न करें और उसे धीरे-धीरे प्रवेश करने के लिए कहें।
2. स्थिति बदलें
संभोग के दौरान दर्द से बचने के लिए, आप विभिन्न पदों की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए: शीर्ष पर महिलाएं, अर्थात् सेक्स पोजीशन जब आप अपने साथी के शीर्ष पर होते हैं। यह स्थिति आपको प्रवेश आंदोलन को उस गहराई तक नियंत्रित करने की अनुमति देती है जिसके साथ आप सहज महसूस कर सकते हैं।
3. जूजल्दी सपना
दर्द आमतौर पर तब होता है जब एक साथी बहुत जल्दी और जल्दी में प्रवेश करता है। अगर यही कारण है, तो अपने साथी को अधिक समय तक रहने के लिए कहने का प्रयास करें संभोग पूर्व क्रीड़ा जब तक आप प्रवेश स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होते।
इस प्रकार, अधिक योनि द्रव निकलेगा और प्रवेश प्राप्त करते समय आप अधिक सहज होंगे। पल संभोग पूर्व क्रीड़ाआप अपने साथी को संवेदनशील शरीर के अंगों को छूने के लिए भी कह सकते हैं ताकि आप आसानी से उत्तेजित हो जाएं।
4. जीस्नेहक का प्रयोग करें
यदि सेक्स के दौरान दर्द योनि के सूखेपन के कारण होता है, तो आप पानी आधारित चिकनाई वाले उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
अगर आपका पार्टनर सेक्स के दौरान कंडोम का इस्तेमाल करता है, तो आपको बेबी ऑयल या मिनरल ऑयल जैसे ऑयली लुब्रिकेंट के इस्तेमाल से बचना चाहिए, क्योंकि ये तेल कंडोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यदि ऊपर दिए गए विभिन्न तरीकों को आजमाया गया है, लेकिन फिर भी आप संभोग के दौरान दर्द महसूस करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
आपकी शिकायत के कारण का पता लगाने के लिए, डॉक्टर प्रजनन अंगों में जलन, संक्रमण या सूजन की जांच के लिए श्रोणि और योनि परीक्षा सहित पूरी तरह से चिकित्सा जांच करेंगे।
कारण ज्ञात होने के बाद, नया डॉक्टर सही उपचार प्रदान कर सकता है ताकि आप दर्द से प्रेतवाधित हुए बिना आराम से सेक्स का आनंद ले सकें।