स्तन दर्द लगभग हर महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली एक सामान्य स्थिति है। मासिक धर्म चक्र से लेकर बीमारी तक दर्द विभिन्न चीजों के कारण हो सकता है। उपचार को भी कारण से समायोजित करने की आवश्यकता है।
स्तन दर्द या मास्टलगिया आमतौर पर स्तन के ऊपरी भाग के बाहर दिखाई देता है और बगल और बाहों तक फैल सकता है।
प्रकट होने वाले दर्द को एक छुरा घोंपने वाला दर्द या स्तन में एक तंग भावना के रूप में वर्णित किया जा सकता है। इस तरह का दर्द आमतौर पर कई दिनों तक होता है, उदाहरण के लिए मासिक धर्म से पहले या दौरान।
स्तन दर्द के कारण
कई ज्ञात कारण हैं जो स्तन दर्द की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
1. मासिक धर्म चक्र
मासिक धर्म से संबंधित स्तनों में दर्द आमतौर पर मासिक धर्म से 3 दिन पहले दिखाई देता है और मासिक धर्म पूरा होने के बाद सुधार होगा। हालांकि, प्रकट होने वाले दर्द की तीव्रता हर महीने अलग-अलग हो सकती है।
2. स्तन की सूजन
आम तौर पर, स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले स्तन ऊतक की मास्टिटिस या सूजन। इस स्थिति में ब्रेस्ट में दर्द और सूजन महसूस होने लगती है। इसके अलावा, स्तन फोड़े जैसे संक्रमण भी स्तन दर्द का कारण बन सकते हैं।
3. स्तन पर गांठ
गांठ जो सौम्य या गैर-कैंसर वाली हैं, स्तन में दिखाई दे सकती हैं और स्तन दर्द को ट्रिगर कर सकती हैं। एक उदाहरण फाइब्रोएडीनोमा है जिसे हार्मोन एस्ट्रोजन की गतिविधि से संबंधित माना जाता है।
4. शरीर के अन्य अंगों में चोट लगना
स्तन दर्द शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे छाती, कंधों या पीठ के आसपास की मांसपेशियों में चोट लगने के कारण भी हो सकता है। स्तन क्षेत्र के आसपास होने वाली चोटें दर्द का कारण बनने के लिए स्तन पर प्रभाव डाल सकती हैं।
5. ड्रग्स
कुछ प्रकार की दवाएं, जैसे हार्मोनल बर्थ कंट्रोल, एंटीडिप्रेसेंट और हृदय रोग का इलाज करने वाली दवाएं भी स्तन दर्द का कारण मानी जाती हैं।
6. बस्ट आकार
जिन महिलाओं के स्तन बड़े होते हैं, उनके लिए भी स्तन दर्द का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, बड़े स्तनों के कारण होने वाले स्तन दर्द के साथ गर्दन, कंधों और पीठ में दर्द भी हो सकता है।
7. ब्रेस्ट सर्जरी
स्तन सर्जरी प्रक्रियाओं को भी स्तन दर्द का कारण माना जाता है। स्तन सर्जरी के बाद दर्द आमतौर पर रोगी के शरीर की स्थिति के आधार पर लंबे समय तक रहता है।
इसके अलावा, कृपया ध्यान दें कि कुछ प्रकार के भोजन भी स्तन में दर्द की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए वसा और कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ।
स्तन दर्द को कैसे दूर करें
दरअसल, स्तन दर्द अपने आप दूर हो सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि दर्द वापस आ सकता है।
स्तन दर्द से राहत पाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सही साइज की ब्रा का इस्तेमाल करें
- उन खाद्य पदार्थों को कम करें जिनमें संतृप्त वसा होती है
- कैफीन का सेवन कम करें
- धूम्रपान की आदत बंद करें
- दर्द से राहत के लिए गर्म या ठंडे कंप्रेस का इस्तेमाल करें
यदि दर्द अभी भी कम नहीं होता है, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या गर्भावस्था की योजना बना रही हैं। दर्द से राहत के लिए डॉक्टर दर्द निवारक दवाएं जैसे पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन देंगे।
देखने के लिए विभिन्न विशेष शर्तें
हालांकि स्तन दर्द आमतौर पर हानिरहित होता है, फिर भी कुछ ऐसी स्थितियां हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए, जैसे:
- स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन
- निपल्स से खून के साथ स्त्राव
- निपल्स के आसपास चकत्ते या निपल्स के आकार में परिवर्तन
- बगल में दर्द के साथ सूजन या गांठ
- स्तन की सतह ऐसी दिखती है जैसे वह अंदर से खींची गई हो
- संक्रमण के लक्षण, जैसे कि सूजन, लालिमा, या बुखार के साथ स्तन में जलन
स्तन में दर्द होना एक स्वाभाविक बात है, खासकर मासिक धर्म से पहले। हालांकि, यदि दर्द 2 सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है या अन्य लक्षणों के साथ होता है, तो सही उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।