पापुलर मुँहासे एक प्रमुख दाना है, ठोस और दर्दनाक लगता है, लाल दिखता है, साथ ही साथ टीमवाद नहीं होता है. पापुलर मुँहासे एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन यह उपस्थिति में हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए बहुत से लोग चाहते हैं कि इस स्थिति का ठीक से इलाज किया जाए।
आम तौर पर मुंहासों की तरह ही, चेहरे के रोमछिद्रों में रुकावट और सूजन के कारण पैपुलर मुंहासे दिखाई देते हैं। पैपुलर मुँहासे 1 सेमी से कम आकार की ठोस गांठों की उपस्थिति की विशेषता है। पैपुलर मुंहासे आमतौर पर चेहरे पर दिखाई देते हैं, लेकिन यह शरीर के अन्य क्षेत्रों जैसे छाती और पीठ पर भी दिखाई दे सकते हैं।
पपुलर मुँहासे के कारणों को समझना
पप्यूले मुँहासे की उपस्थिति त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। हालांकि, पैपुलर मुँहासे के सामान्य कारण इस प्रकार हैं:
- हार्मोनल प्रभाव
- जीवाणु संक्रमण प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने त्वचा की सतह पर
- चेहरे पर अत्यधिक तेल उत्पादन
- बालों के रोम और तेल ग्रंथियों की रुकावट
- ज्यादा मीठा खाना
- तनाव
इसके अलावा, कई अन्य चीजें हैं जो पैपुलर मुँहासे को ट्रिगर करने के लिए जानी जाती हैं, उदाहरण के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी कुछ दवाएं लेना, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना जो छिद्रों को बंद करते हैं, खराब त्वचा देखभाल और स्वच्छता पैटर्न के लिए। संपर्क जिल्द की सूजन से लेकर एक्जिमा जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां भी पैपुलर मुँहासे की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकती हैं।
पप्यूले मुँहासे का इलाज कैसे करें
आम तौर पर, पैपुलर मुंहासों का इलाज सरल घरेलू उपचारों से किया जा सकता है, जैसे:
1. चेहरे की त्वचा को नियमित रूप से साफ करें
पैपुलर एक्ने का इलाज करने के लिए, आपको अपने चेहरे और शरीर की त्वचा को नियमित रूप से साफ करने की सलाह दी जाती है, जो दिन में 2 बार होती है। अपने चेहरे को बहुत बार धोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है, तेल उत्पादन बढ़ा सकता है, और अंततः अधिक मुँहासे पपल्स बना सकता है।
2. सही फेशियल क्लीन्ज़र का उपयोग करना
अपने चेहरे को नियमित रूप से धोने के अलावा, सही फेशियल क्लींजर चुनें। चेहरे की सफाई करने वाले जिसमें सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सल्फर होता है, मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए चेहरे की सफाई करने वालों के लिए अच्छे विकल्प होते हैं।
ये अवयव बंद छिद्रों को खोलने में मदद करने में सक्षम हैं, जिससे आपके पास मौजूद पेपुलर मुँहासे की उपचार प्रक्रिया में मदद मिलती है।
3. मुंहासों को निचोड़ने की आदत बंद करें
अन्य प्रकार के मुंहासों की तरह, मुंहासों के पपल्स को खुद छूने, खरोंचने या पॉप करने से बचें। यह क्रिया दाना को और अधिक सूजन बना सकती है और त्वचा की सतह पर घाव पैदा कर सकती है जो मुँहासे के निशान छोड़ सकती है।
4. मेकअप के इस्तेमाल से बचें
मुंहासों से प्रभावित जगह पर लोशन या मेकअप के इस्तेमाल से बचें। यह छिद्रों की रुकावट को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, उन उत्पादों का उपयोग करने से भी बचें जिनका पहले उपयोग नहीं किया गया है क्योंकि यदि वे उपयुक्त नहीं हैं, तो उत्पाद जलन पैदा कर सकता है जो पैपुलर मुँहासे को बढ़ाता है।
5. अपने बालों को साफ रखें
अपने बालों को नियमित रूप से शैम्पू से साफ करते रहें, खासकर अगर आपके बाल तैलीय हैं। इसके अलावा, आपको बैंग्स के साथ हेयर स्टाइल से बचना चाहिए क्योंकि चेहरे की त्वचा की बंद सतह मुंहासों को बदतर बना सकती है और नए पपल्स की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकती है।
यदि उपरोक्त तरीके पैपुलर एक्ने पर काबू पाने में सफल नहीं हुए हैं, तो आप सीधे डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। कुछ दवाएं जो दी जा सकती हैं वे हैं एंटीबायोटिक्स, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और रेटिनोइड्स। इसके अलावा डॉक्टर मुंहासों के इंजेक्शन भी दे सकते हैं।
हार्मोन थेरेपी कुछ महिलाओं के लिए भी फायदेमंद हो सकती है जो हार्मोनल प्रभावों के कारण पपुलर मुँहासे का अनुभव करती हैं। हार्मोन थेरेपी जो दी जा सकती है वह है एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ), या एंटीएंड्रोजन दवाएं।
अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो एक्ने पपल्स त्वचा पर निशान पैदा कर सकते हैं। इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कि पैपुलर मुंहासों को रोकने के लिए त्वचा की स्वच्छता को ठीक से बनाए रखें और देखभाल करें।
इसके अलावा, उन कार्यों से बचें जो पैपुलर मुँहासे को घायल कर सकते हैं और मुँहासे और मुँहासे के निशान को बनने से रोकने के लिए डॉक्टर द्वारा अनुशंसित उपचार और त्वचा की देखभाल करना जारी रखें।