उच्च और निम्न रक्त शर्करा के स्तर का अर्थ

रक्त शर्करा का स्तर रक्त में शर्करा या ग्लूकोज की मात्रा है। हालांकि लगातार बदल रहा है, रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखने की आवश्यकता है ताकि कोई गड़बड़ी न हो में शरीर के अंदर।

रक्त शर्करा का स्तर भोजन या पेय, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट, साथ ही इंसुलिन की मात्रा और शरीर की कोशिकाओं की इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता से पोषण के सेवन से प्रभावित होता है। रक्त शर्करा का स्तर जो बहुत अधिक या बहुत कम होता है, उसका स्वास्थ्य पर अल्पावधि और दीर्घावधि दोनों में नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्या होता है यदि रक्त शर्करा बहुत अधिक है?

रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक कहा जाता है यदि वे 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक हो जाते हैं। रक्त शर्करा के स्तर के लिए चिकित्सा शब्द जो बहुत अधिक है हाइपरग्लेसेमिया है।

हाइपरग्लेसेमिया तब हो सकता है जब शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, अग्न्याशय द्वारा जारी एक हार्मोन। इंसुलिन रक्त से शर्करा को शरीर की सभी कोशिकाओं में फैलाने का कार्य करता है ताकि इसे ऊर्जा में संसाधित किया जा सके।

उच्च रक्त शर्करा तब भी हो सकता है जब शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति संवेदनशील नहीं होती हैं, इसलिए रक्त से शर्करा प्रसंस्करण के लिए कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकता है।

उच्च रक्त शर्करा अक्सर मधुमेह रोगियों द्वारा अनुभव किया जाता है जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करते हैं, जैसे कि बहुत अधिक खाना, पर्याप्त व्यायाम न करना, या मधुमेह की दवा या इंसुलिन लेना भूल जाना। इसके अलावा, मधुमेह रोगियों में उच्च रक्त शर्करा तनाव, संक्रमण या कुछ दवाओं के सेवन से भी उत्पन्न हो सकता है।

सामान्य लोग जिन्हें मधुमेह नहीं है, वे भी हाइपरग्लेसेमिया विकसित कर सकते हैं, खासकर यदि वे गंभीर रूप से बीमार हैं। संकेत हैं कि आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, थकान महसूस करना, बहुत अधिक खाना, वजन कम करना, प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना।

यदि रक्त शर्करा का स्तर 350 मिलीग्राम / डीएल या उससे अधिक तक पहुंच जाता है, तो जो लक्षण दिखाई दे सकते हैं वे हैं अत्यधिक प्यास, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना, बेचैनी और चेतना का नुकसान। इसके अलावा, त्वचा लाल, सूखी और गर्म दिखेगी।

यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो बहुत अधिक रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह केटोएसिडोसिस या हाइपरोस्मोलर हाइपरग्लेसेमिया सिंड्रोम का कारण बन सकता है, जो घातक हो सकता है।

इसके अलावा, लंबे समय तक उपचार के बिना उच्च रक्त शर्करा का स्तर दांत और मसूड़ों में संक्रमण, त्वचा की समस्याओं, ऑस्टियोपोरोसिस, गुर्दे की विफलता, तंत्रिका क्षति, अंधापन और हृदय रोग (हृदय और रक्त वाहिकाओं) के जोखिम को बढ़ा सकता है।

क्या होता है यदि रक्त शर्करा बहुत कम है?

रक्त शर्करा बहुत कम है या हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होता है। यह स्थिति मधुमेह वाले लोगों में भी आम है, जो उनके द्वारा ली जाने वाली मधुमेह विरोधी दवाओं का एक दुष्प्रभाव है। एंटीडायबिटिक दवाएं, विशेष रूप से इंसुलिन, रक्त शर्करा के स्तर को अत्यधिक कम कर सकती हैं।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है। इसलिए बाहर से अतिरिक्त इंसुलिन की जरूरत होती है जो आमतौर पर इंजेक्शन के रूप में होता है। लेकिन अगर खुराक बहुत अधिक है, तो इंसुलिन रक्त शर्करा में भारी गिरावट ला सकता है।

मधुमेह वाले लोगों में, हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है यदि इंसुलिन या एंटीडायबिटिक दवाओं का उपयोग पर्याप्त भोजन के साथ नहीं किया जाता है। अत्यधिक व्यायाम भी इस स्थिति को ट्रिगर कर सकता है।

केवल मधुमेह रोगी ही नहीं, जिन लोगों को मधुमेह नहीं है, वे भी हाइपोग्लाइसीमिया या निम्न रक्त शर्करा का अनुभव कर सकते हैं। कारणों में से कुछ हैं:

• बहुत अधिक शराब पीना।
• कुछ बीमारियों से पीड़ित, जैसे हेपेटाइटिस, एनोरेक्सिया नर्वोसा, या अग्न्याशय में ट्यूमर।
• कुछ हार्मोन की कमी।
• कुछ दवाएं लेना, उदाहरण के लिए कुनेन की दवा.
• गलती से अन्य लोगों की एंटीडायबिटिक दवाएं लेना।

यदि रक्त शर्करा का स्तर कम है, तो शरीर कमजोर और शक्तिहीन महसूस करेगा। अन्य लक्षण जो आप अनुभव कर सकते हैं वे हैं भूख, ठंडा पसीना, पीली त्वचा, धड़कन, मुंह के क्षेत्र में झुनझुनी, बेचैनी और चिड़चिड़ापन।

जबकि रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम (40 मिलीग्राम / डीएल से नीचे) होने पर आपको जिन लक्षणों का अनुभव होगा, उनमें शामिल हैं:

• बात जुआ
• ध्यान केंद्रित करना मुश्किल
• खड़े होने या चलने में असमर्थ
• स्नायु चिकोटी
• बरामदगी

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति स्ट्रोक, कोमा और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकती है।

आइए चेक करें आपका ब्लड शुगर

रक्त शर्करा परीक्षण आमतौर पर उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें मधुमेह के लक्षण होते हैं, जैसे कि बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना और बार-बार भूख लगना। इसके अलावा, यह परीक्षण उन लोगों के लिए भी अनुशंसित किया जा सकता है जिनके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है।

ब्लड शुगर लेवल का पता लगाने का तरीका ब्लड टेस्ट करना है। यह परीक्षण आपके शरीर में रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए उपयोगी है, इसलिए यह सामान्य सीमा से बाहर नहीं जाता है।

ग्लूकोमीटर का उपयोग करके घर पर रक्त शर्करा परीक्षण किया जा सकता है। इस जांच के लिए एक विशेष सुई का उपयोग करके उंगलियों को चुभोकर रक्त के नमूने लिए जाते हैं।

आप अस्पताल में ब्लड शुगर टेस्ट भी कर सकते हैं। कई प्रकार के रक्त शर्करा परीक्षण किए जा सकते हैं:

उपवास रक्त शर्करा परीक्षण

रक्त का नमूना लेने से पहले आपको आठ घंटे का उपवास करना होता है। इस परीक्षण का उपयोग अक्सर प्रीडायबिटीज और मधुमेह के निदान के लिए किया जाता है।

ओरल ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट (OGTT)

इस टेस्ट में आपको एक निश्चित मात्रा में ग्लूकोज दिया जाएगा और दो घंटे बाद आपका ब्लड शुगर लेवल चेक किया जाएगा।

हीमोग्लोबिन A1c (HbA1c) या ग्लाइकोहीमोग्लोबिन। परीक्षण

यह परीक्षण लाल रक्त कोशिकाओं में रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाता है। HbA1c परीक्षण के परिणाम पिछले 2-3 महीनों में आपके शर्करा के स्तर के बारे में जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

यह परीक्षण डॉक्टर के लिए जरूरत पड़ने पर एंटीडायबिटिक दवा की खुराक और प्रकार को समायोजित करना आसान बनाता है। इस परीक्षण को करने के लिए आपको किसी विशेष तैयारी से गुजरने की आवश्यकता नहीं है।

रक्त शर्करा परीक्षण जब

यह परीक्षण किसी भी समय किया जा सकता है और इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, मधुमेह के निदान के लिए नियमित रक्त शर्करा परीक्षण का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

इस परीक्षा का उपयोग केवल मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव की निगरानी के लिए किया जाता है, या कुछ शर्तों के साथ रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को देखने के लिए किया जाता है, जैसे कि कमजोरी या बेहोशी।

यदि आपके रक्त शर्करा परीक्षण के परिणाम अधिक हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मधुमेह है। यह हो सकता है कि यह स्थिति आपके द्वारा अभी-अभी खाए गए भोजन या पेय का प्रभाव हो।

यदि आपके रक्त शर्करा परीक्षण के परिणाम निम्न स्तर दिखाते हैं, लेकिन आप कमजोर या चक्कर महसूस नहीं करते हैं, तो परीक्षण उपकरण या तकनीक में कोई त्रुटि हो सकती है। इसलिए, आपको इस परीक्षा के परिणामों के बारे में अपने डॉक्टर से फिर से चर्चा करने की आवश्यकता है।

आपके लिए कौन से परीक्षण उपयुक्त हैं, इस बारे में पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। अपने डॉक्टर से जोखिम या परीक्षण से संबंधित अन्य चीजों के बारे में भी पूछें।

फिर सामान्य रक्त शर्करा के स्तर क्या हैं?

सामान्य रक्त शर्करा का स्तर हमेशा समान नहीं होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि परीक्षण कब किया जाता है, खाने के बाद या खाने से पहले। सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के लिए निम्नलिखित सीमाएं हैं, लेकिन अलग-अलग मानक हैं।

खाने के बाद ब्लड शुगर टेस्ट

अगर खाने के दो घंटे बाद ब्लड शुगर टेस्ट किया जाता है, तो सामान्य ब्लड शुगर लेवल 140 mg/dL या 7.8 mmol/L से कम होता है। यह सीमा 50 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों पर लागू होती है।

50-60 वर्ष की आयु के लोगों के लिए, सामान्य स्तर 150 mg/dL या 8.3 mmol/L से कम है। जबकि 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में, सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 160 mg/dL या 8.9 mmol/L होता है।

उपवास के बाद रक्त शर्करा परीक्षण

यदि उपवास के बाद रक्त शर्करा परीक्षण किया जाता है, तो सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 100 mg/dL या 5.6 mmol/L से कम या उसके बराबर होना चाहिए।

रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट

यदि रक्त शर्करा परीक्षण बेतरतीब ढंग से किया जाता है (समय रक्त शर्करा परीक्षण), तो परिणामों की तुलना नहीं की जा सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि परीक्षण कब किया गया था और परीक्षण से पहले क्या खाया गया था।

सामान्य तौर पर, सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 80-120 मिलीग्राम / डीएल या 4.4-6.6 मिमीोल / एल होता है, यदि परीक्षण खाने से पहले या जागने के बाद किया जाता है। इस बीच, यदि परीक्षण सोने से पहले किया जाता है, तो सामान्य सीमा 100-140 mg/dL या 5.5-7.7 mmol/L है।

रक्त शर्करा के लिए हीमोग्लोबिन परीक्षण

रक्त शर्करा (HbA1c) के लिए हीमोग्लोबिन परीक्षण पर, सामान्य स्तर कम या लगभग 7 प्रतिशत है।

लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि इस्तेमाल किए गए उपकरणों के आधार पर प्रत्येक प्रयोगशाला द्वारा उपयोग की जाने वाली सीमाएं भिन्न हो सकती हैं। तो, प्रयोगशाला द्वारा प्रदान किए गए बेंचमार्क का उपयोग करें जहां आप रक्त शर्करा की जांच करते हैं।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपने परीक्षण की तारीख और परिणाम, साथ ही साथ आपने क्या खाया और परीक्षा देने से पहले की गई गतिविधियों को भी रिकॉर्ड किया।

सामान्य रक्त शर्करा के परिणाम हमेशा यह संकेत नहीं देते हैं कि आपको मधुमेह का खतरा नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए, आपको अभी भी अपने डॉक्टर से अपने रक्त शर्करा परीक्षण के परिणामों से परामर्श करने की सलाह दी जाती है, खासकर यदि आपको मधुमेह के लक्षण हैं या आपको मधुमेह होने का खतरा है।

ब्लड शुगर की जांच सोच-समझकर और जरूरत के हिसाब से करनी चाहिए। डॉक्टर की सलाह के अनुसार रक्त शर्करा की जांच कराएं और उच्च या निम्न रक्त शर्करा के स्तर के बुरे प्रभावों को रोकने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।