गर्भावस्था में होने वाले विभिन्न परिवर्तन गर्भवती महिलाओं को अधिक संवेदनशील महसूस करा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए उनके द्वारा निर्देशित विभिन्न शब्दों से अधिक आसानी से क्रोधित, उदास या आहत होना स्वाभाविक है.
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण गर्भवती महिलाओं की संवेदनशील भावनाएं हो सकती हैं। यह मूड को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर को बाधित करता है। इसके अलावा, तनाव, थकान और शरीर के चयापचय में बदलाव भी गर्भवती महिलाओं में संवेदनशील भावनाओं के उभरने का एक और कारण हो सकता है।
गर्भवती महिलाओं से बात करने से बचने के लिए वाक्य
अपनी बातों को सच रखना एक ऐसी चीज है जिसकी आपको आदत डालनी होगी, खासकर गर्भवती महिलाओं के सामने जो अक्सर मिश्रित भावनाएँ रखती हैं। छोटी-छोटी बातें करने के बजाय, आप वास्तव में उसे ठेस पहुँचा सकते हैं।
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो आपको गर्भवती महिलाओं को नहीं बतानी चाहिए:
1. आपका शरीर कैसे इतनी मोटी?
गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को बड़ा होते देखने के लिए अधिकांश महिलाओं को पर्याप्त तनाव हो सकता है। ऊपर दिया गया वाक्य उसके दिमाग पर बोझ ही डालेगा, उसके आत्मविश्वास को ठेस पहुंचाएगा, और उसे हीन महसूस कराएगा।
वजन बढ़ना एक स्वाभाविक बात है जो गर्भावस्था में होती है। गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास के लिए इसकी जरूरत होती है। इसलिए, इन शब्दों को नकारात्मक अर्थ के साथ कहने के बजाय, गर्भवती महिलाओं को शरीर के आकार में बदलाव के बारे में ज्यादा चिंता न करने में मदद करना बेहतर है।
2. तुम्हारा चेहरा सुस्त है, ठीक है!
अगर थकान या न पहनने के कारण उसका चेहरा सुस्त दिखता है मेकअप, तो आपको इस पर ज़ोर देने की ज़रूरत नहीं है। गर्भवती महिलाएं वास्तव में जानती हैं, कैसे, अगर उसका रूप सामान्य रूप से नहीं हो सकता है, लेकिन अब आपके सामने उसकी उपस्थिति पर ध्यान देने से अधिक चीजें हैं जो उसकी प्राथमिकता बन जाती हैं।
सिर्फ उसकी शक्ल-सूरत की चर्चा न करके उसकी हालत को समझिए। इसके बजाय, आप उसे यह कहकर खुश कर सकते हैं, "एक गर्भवती महिला के लिए, आप अभी भी बहुत सुंदर हैं, कैसे."
3. ऐसा लगता है कि आपका शरीर बहुत पतला है
इस वाक्य से यह आभास होता है कि आप गर्भ में पल रहे शिशु के स्वास्थ्य पर टिप्पणी कर रहे हैं, जिसे पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है, क्योंकि इसकी कल्पना एक पतली गर्भवती महिला ने की थी।
यदि आप देखते हैं कि आप गर्भवती महिला के लिए बहुत दुबली हैं, तो अपनी चिंताओं को व्यक्त करने में सावधानी बरतें। भले ही आपके इरादे अच्छे हों, अपनी प्रस्तुति को न्यायपूर्ण न लगने दें।
4. क्या आप फिर से गर्भवती हैं? माना, हां?
आपको आश्चर्य हो सकता है जब आप एक दोस्त को देखते हैं जिसके दो शरीर हैं, भले ही बच्चा अभी भी एक बच्चा है। हालांकि, आपको अपना आश्चर्य व्यक्त करने से बचना चाहिए।
5. गर्भवती महिलाएं अधिकार इसे खा-पी नहीं सकते!
बस इस बात का ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाएं डॉक्टर से अपने गर्भ की जांच जरूर कराएंगी। उन चीजों में से एक जो वह निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से सलाह लेता है, वह भोजन और पेय का मुद्दा है जिसका सेवन किया जा सकता है या नहीं।
6. क्या आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं?
वास्तव में यह आपके किसी काम का नहीं है। बस उस पर भरोसा करें कि वह पहले से ही जानता है कि उसके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है। लेकिन अगर वह इस बारे में आपकी राय पूछता है, तो आप अपने सर्वोत्तम ज्ञान के बारे में जानकारी दे सकते हैं और उसे डॉक्टर से इसकी पुष्टि करने की सलाह दे सकते हैं।
7. प्रसव बहुत पीड़ादायक होता है, आपको पता है!
प्रसव शब्द सुनकर ज्यादातर महिलाएं डर सकती हैं। इसलिए, ऐसी बातें न कहें जो उसे प्रसव पीड़ा से गुजरने से डरा सकें। यह केवल तनाव और बहुत ज्यादा चिंता करेगा।
डरावनी बातें कहने के बजाय, आप उन्हें ऐसी जानकारी या लेख दे सकते हैं जो श्रम से गुजरने के लिए युक्तियों और युक्तियों पर चर्चा करते हैं।
8. आप गर्भवती होने के लिए बहुत बूढ़ी हैं
आप कभी नहीं जानते कि वह उस उम्र में गर्भवती क्यों हुई। हो सकता है कि वह माता-पिता बनने के लिए तैयार नहीं थी या हो सकता है कि उसे गर्भवती होने में मुश्किल हो।
इसलिए, इन शब्दों या चैट से बचें जो बुढ़ापे में गर्भवती होने के खतरों का उल्लेख करते हैं। उस उम्र में गर्भवती होने पर, वह पहले से ही परिणामों को जान सकती है और डॉक्टर से स्पष्टीकरण प्राप्त कर सकती है।
9. आपने भी जन्म नहीं दिया है?
अगर उसे 9 महीने हो गए हैं लेकिन फिर भी उसने जन्म नहीं दिया है, तो सवाल न पूछें। समझिए, ऐसी स्थिति में वह शायद इसलिए तनाव में रहा होगा क्योंकि उसे अभी तक जन्म के लक्षण नहीं मिले हैं।
ऐसे प्रश्न पूछने के बजाय जो उसे और अधिक चिंतित करते हैं, आप उससे पूछ सकते हैं कि वह कैसा कर रहा है या यदि कोई मदद करने के लिए आप कुछ कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिलाओं की भावनात्मक स्थिति उनके द्वारा अनुभव किए जाने वाले हार्मोनल परिवर्तनों और उनके द्वारा सामना की जाने वाली विभिन्न चीजों के कारण अस्थिर हो जाती है। कामे ओन, गर्भवती महिलाओं को ऐसे वाक्यों से बचने में मदद करें जो उनकी भावनात्मक स्थिति को खराब कर सकते हैं और उन्हें सकारात्मक वाक्यों से बदल सकते हैं जो उन्हें प्रोत्साहित कर सकते हैं।