पैनिक डिसऑर्डर एक चिंता विकार से संबंधित एक स्थिति है जो अचानक, कभी भी और कहीं भी पैनिक अटैक की घटना की विशेषता है, और बार-बार अनुभव किया जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, तनाव या जीवन-धमकी की स्थितियों से निपटने में शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में हर कोई निश्चित समय पर चिंता का अनुभव कर सकता है। हालांकि, आतंक विकार वाले लोगों में, चिंता, घबराहट और तनाव की भावनाएं अप्रत्याशित रूप से होती हैं, चाहे वह समय या स्थिति कुछ भी हो, जो पर्यावरण में बार-बार हो रही हो, अक्सर बिना किसी खतरनाक या डरने वाली चीज के।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में पैनिक डिसऑर्डर अधिक आम है। यह विकार आम तौर पर एक व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ विकसित होता है, और ज्यादातर मामलों में तनाव से शुरू होता है।
पैनिक डिसऑर्डर को मनोचिकित्सा के माध्यम से ठीक किया जा सकता है, जो लक्षणों को महसूस होने से पहले, पैनिक डिसऑर्डर से निपटने में रोगियों को समझ और सोचने के तरीके प्रदान करने के लिए चरणों में किया जाता है। मनोचिकित्सा के अलावा, पैनिक डिसऑर्डर के इलाज के लिए दवा का भी उपयोग किया जाता है।
आतंक विकार के कारण
कुछ मामलों में, आतंक विकार को आनुवंशिक रूप से विरासत में मिलने का संदेह है। हालांकि, ऐसा कोई शोध नहीं हुआ है जो यह साबित कर सके कि यह विकार परिवार के एक या कुछ सदस्यों में क्यों विरासत में मिला है, लेकिन परिवार के अन्य सदस्यों में नहीं।
शोध में पाया गया है कि मस्तिष्क के कुछ हिस्से और जैविक प्रक्रियाएं भय और चिंता की भावनाओं को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को शरीर की गतिविधियों या संवेदनाओं की व्याख्या करने में गलती होती है जो वास्तव में हानिरहित हैं, लेकिन उन्हें खतरा माना जाता है। इसके अलावा, बाहरी कारकों जैसे पर्यावरणीय कारकों को भी आतंक विकार के लिए ट्रिगर माना जाता है।
निम्नलिखित कारक हैं जो आतंक विकार को ट्रिगर करते हैं:
- तनाव मुख्य ट्रिगर है।
- परिवार के मेडिकल इतिहास।
- एक दर्दनाक घटना जिसे अनुभव किया गया है, जैसे दुर्घटना या गंभीर बीमारी।
- जीवन में भारी बदलाव, जैसे तलाक लेना या बच्चे पैदा करना।
- बहुत अधिक कैफीन और निकोटीन का सेवन करना।
- शारीरिक या यौन शोषण का अनुभव करने का इतिहास।
आतंक विकार के लक्षण
पैनिक डिसऑर्डर के लक्षण आमतौर पर किशोरावस्था में वयस्कता में विकसित होते हैं। पैनिक डिसऑर्डर का अनुभव होने पर जो संकेत महसूस होंगे, वे तीन से अधिक पैनिक अटैक का अनुभव कर रहे हैं और हमेशा होने वाले पैनिक अटैक के कारण डर महसूस कर रहे हैं।
पैनिक अटैक वाले लोगों में जो डर पैदा होता है, वह एक ऐसा डर होता है जो बहुत ही भयावह और भयावह होता है, और यह यादृच्छिक समय या स्थानों (कभी भी और कहीं भी) में हो सकता है।
एक पैनिक अटैक में होने वाले लक्षण 10-20 मिनट तक रह सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, घबराहट के लक्षण एक घंटे से अधिक समय तक रह सकते हैं। इसके कारण होने वाले लक्षण भी आम तौर पर भिन्न हो सकते हैं और पैनिक डिसऑर्डर वाले व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
पैनिक अटैक से जुड़े अन्य लक्षण हैं:
- चक्कर
- चक्कर।
- मिचली आना।
- साँस लेना मुश्किल।
- दम घुटने जैसा महसूस होना।
- हाथ या पैर में सुन्नपन या झुनझुनी।
- छाती में दर्द।
- पसीना आना
- कांपना।
- अस्थिर।
- दौरे
- शुष्क मुँह।
- दिल की धड़कन।
- मानसिक स्थिति में परिवर्तन, जैसे यह महसूस करना कि चीजें वास्तविक नहीं हैं या उनका प्रतिरूपण किया जा रहा है।
- मृत्यु का भय।
आतंक विकार निदान
मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल में सूचीबद्ध के रूप में आतंक विकार का निदान (मानसिक विकार/DSM-5 का नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल), पैनिक डिसऑर्डर जैसे अन्य कारणों या स्थितियों से इंकार करना महत्वपूर्ण है। DSM-5 के अनुसार, पैनिक डिसऑर्डर के निदान में कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं, अर्थात्:
- पैनिक डिसऑर्डर की विशेषता बार-बार होने वाले पैनिक अटैक से होती है।
- पैनिक अटैक के साथ पैनिक डिसऑर्डर जो ड्रग्स लेने के प्रभाव या बीमारी के कारण नहीं होते हैं।
- पैनिक डिसऑर्डर अन्य मानसिक विकारों से जुड़ा नहीं है, जैसे कि कुछ फोबिया जैसे सोशल फोबिया, एंग्जायटी डिसऑर्डर, अभिघातज के बाद का तनाव विकार, जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए.
प्रारंभिक निदान के लिए, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि रोगी पैनिक अटैक के दौरान उत्पन्न होने वाले लक्षणों से थायराइड हार्मोन विकारों या हृदय रोग से पीड़ित है या नहीं। पैनिक डिसऑर्डर का निदान करने में मदद करने के लिए, आपका डॉक्टर इस रूप में परीक्षण करेगा:
- एक प्रश्नावली भरना या मादक पेय या अन्य पदार्थों के दुरुपयोग के इतिहास पर चर्चा करना
- पैनिक डिसऑर्डर के अनुभव, चिंता, भय, तनाव, व्यक्तिगत समस्याओं, वर्तमान स्थितियों और चिकित्सा इतिहास के लक्षणों के संबंध में मानसिक स्थिति का मूल्यांकन।
- गहन शारीरिक परीक्षण।
- रक्त परीक्षण थायराइड समारोह और हृदय रिकॉर्ड की जांच (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी) की जांच करने के लिए।
आतंक विकार उपचार
आतंक विकार उपचार विधियों का उपयोग आतंक हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए किया जाता है। पैनिक डिसऑर्डर से निपटने के लिए दो मुख्य उपचार विधियां मनोचिकित्सा और दवाएं हैं। उपयोग की जाने वाली उपचार पद्धति रोगी के समग्र स्वास्थ्य और अनुभव किए जा रहे आतंक विकार की गंभीरता के अनुरूप होगी।
मनोचिकित्सापैनिक डिसऑर्डर के लिए मनोचिकित्सा को एक प्रभावी प्राथमिक उपचार पद्धति माना जाता है। मनोचिकित्सा में, डॉक्टर रोगी के सोचने के तरीके को समझ और बदल देगा ताकि वे उस घबराहट की स्थिति से निपट सकें जिसका वे सामना कर रहे हैं। मनोचिकित्सा का एक रूप संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा है।संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार) जो एक ऐसी स्थिति के रूप में आतंक से निपटने में समझ और सोचने के तरीके प्रदान करेगा जो जीवन के लिए खतरा नहीं है। इस स्तर पर, डॉक्टर धीरे-धीरे ऐसी स्थितियां बनाएंगे जो पैनिक डिसऑर्डर के लक्षणों को ट्रिगर करेंगी। हालांकि, रोगी की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए इस शर्त को पूरा किया जाएगा। थेरेपी से उन रोगियों की आदतें और व्यवहार बनने की उम्मीद की जाती है जो अब खतरा महसूस नहीं करते हैं। इसके अलावा, मनोचिकित्सा भय की भावनाओं को दूर करने में रोगी के आत्मविश्वास को बढ़ाने में भी सफल होगी, यदि पिछले आतंक हमलों को नियंत्रित करने में सक्षम हो।
मनोचिकित्सा में रोगी से समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह चिकित्सा रोगी को पहले से बेहतर स्थिति में लाएगी। मनोचिकित्सा के परिणाम, अर्थात् सोचने के तरीके में परिवर्तन और रोगियों द्वारा हमलों से निपटने के लिए किए जाने वाले कार्यों को कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों तक महसूस किया जा सकता है। इसलिए, रोगियों को नियमित रूप से मनोचिकित्सा से गुजरने की सलाह दी जाएगी ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आतंक विकार के लक्षणों को प्रबंधित किया जा सके और पुनरावृत्ति को रोका जा सके।
दवाओं सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), जैसा फ्लुक्सोटाइन या सेराट्रलाइन यह एंटीडिप्रेसेंट दवा काफी सुरक्षित है और इसके साइड इफेक्ट का खतरा कम है। पैनिक अटैक से राहत पाने के लिए उपचार की पहली पंक्ति के रूप में इस प्रकार की दवा की सिफारिश की जाएगी। एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस, जैसा अल्प्राजोलम या क्लोनाज़ेपम यह शामक दवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में गतिविधि को दबाकर काम करती है। यह दवा केवल थोड़े समय के लिए ली जाती है, क्योंकि यह दवा पर निर्भरता, और शारीरिक या मानसिक विकार पैदा कर सकती है। यदि आप इस दवा को लेना चाहते हैं, तो मादक पेय पदार्थों के सेवन से बचें। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप अवांछित बातचीत से बचने के लिए पूरक और हर्बल उत्पादों सहित कोई अन्य दवाएं ले रहे हैं। सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई), जैसा वेनालाफैक्सिन। यह एक एंटीडिप्रेसेंट दवा है जिसका उपयोग डॉक्टर पैनिक अटैक के लक्षणों से राहत पाने के लिए एक अन्य विकल्प के रूप में कर सकते हैं। पैनिक डिसऑर्डर में, जिसे ठीक से नहीं संभाला जाता है, यह रोगी की स्थिति को बदतर बना देगा और कई अन्य समस्याओं का कारण बनेगा, जैसे कि अवसाद, शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग, असामाजिक बनना, और स्कूल या काम पर समस्याएँ, वित्तीय समस्याओं के लिए। पैनिक डिसऑर्डर की घटना को महत्वपूर्ण रूप से रोकने का कोई तरीका नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कार्य हैं जो हम होने वाले लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं। दूसरों में हैं:आतंक विकार की जटिलताओं
आतंक विकार निवारण