बच्चों में दस्त पर काबू पाने में जिंक की खुराक के लाभ

दस्त एक स्वास्थ्य समस्या है जो अक्सर पांच साल से कम उम्र के बच्चों (बच्चे) द्वारा अनुभव की जाती है। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन के अलावा, जिंक की खुराक इस स्थिति के इलाज में मदद करने के लिए जानी जाती है।

विश्व स्तर पर, दस्त के कारण पांच साल से कम उम्र के बच्चों की मृत्यु दर अभी भी अपेक्षाकृत अधिक है। इंडोनेशिया एक विकासशील देश है जो अभी भी इससे जूझ रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा किए गए सर्वेक्षणों और बुनियादी स्वास्थ्य अनुसंधान के आधार पर, यह ज्ञात है कि डायरिया अभी भी पांच साल से कम उम्र के बच्चों की मृत्यु का मुख्य कारण है, जिसका मुख्य कारण अनुचित संचालन है।

गंभीरता को कम करना दस्त

उचित उपचार के बिना, दस्त से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है और बच्चों में विकास और विकास बाधित हो सकता है। छोटे बच्चों में, गंभीर दस्त से निर्जलीकरण और यहाँ तक कि मृत्यु का भी खतरा होता है। खासकर डायरिया से पीड़ित लोगों में जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है या शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है।

जिंक की खुराक देना एक ऐसा तरीका है जिसका उपयोग बच्चों में दस्त के इलाज के साथ-साथ पुनर्जलीकरण के लिए तरल पदार्थ प्रदान करने में किया जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और यूनिसेफ द्वारा तीव्र दस्त का अनुभव करने वाले बच्चों के लिए दी गई सिफारिशें 10-14 दिनों के लिए जस्ता की खुराक हैं। 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, जस्ता की खुराक प्रति दिन लगभग 10 मिलीग्राम है। इस बीच, टॉडलर्स के लिए, यह प्रति दिन 20 मिलीग्राम जिंक सप्लीमेंट है।

इसके अलावा, इंडोनेशियाई बाल रोग विशेषज्ञ एसोसिएशन (आईडीएआई) की सिफारिश है कि 6-23 महीने की उम्र के शिशुओं को कम से कम 2 महीने, हर 6 महीने में जिंक की खुराक नियमित रूप से दी जानी चाहिए।

शोध के अनुसार बच्चों को जिंक सप्लीमेंट देना सकारात्मक परिणाम दिखाता है। जिन बच्चों को जिंक की खुराक दी गई थी, उन्हें दस्त, पेचिश और श्वसन संक्रमण कम हुआ। जस्ता की खुराक का प्रावधान भी संक्रामक रोगों से संबंधित शिशु मृत्यु दर को कम करने में सकारात्मक प्रभाव डालने में सक्षम माना जाता है।

कोशिका वृद्धि और चयापचय का समर्थन करता है

सामान्य परिस्थितियों में भी, स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए शरीर को अभी भी एक खनिज के रूप में जस्ता की आवश्यकता होती है। जिंक को कोशिका वृद्धि और शरीर के चयापचय को बनाए रखने के लिए फायदेमंद माना जाता है।

जिंक की कमी से संक्रमण और बच्चे के विकास के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी। दुर्भाग्य से, शरीर में जिंक को स्टोर करने की क्षमता नहीं होती है, इसलिए आपको हर दिन इस खनिज की आवश्यकता होती है।

1-3 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन लगभग 3 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है, जबकि 4-8 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति दिन लगभग 5 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। सामान्य परिस्थितियों में वयस्कों को लगभग 8 मिलीग्राम जिंक की आवश्यकता होती है। इस बीच, गर्भवती महिलाओं के लिए लगभग 11 मिलीग्राम और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए प्रति दिन 12 मिलीग्राम।

जस्ता की खुराक लेने के अलावा, आप कई प्रकार के खाद्य पदार्थ भी प्रदान कर सकते हैं जो जस्ता से भरपूर होते हैं, जैसे कि मांस, चिकन, सीप, झींगा मछली, केकड़ा, पनीर, दलिया, काजू, और जस्ता-फोर्टिफाइड अनाज।

दस्त को दूर करने के लिए, जो पहला कदम उठाया जाना चाहिए, वह है पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करना। बच्चों में दस्त के इलाज के लिए जिंक की खुराक या दवाओं का उपयोग, अधिमानतः बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श से।