स्वचोट आत्म-चोट और आत्म-चोट व्यवहार है जो जानबूझकर किया जाता है। यह व्यवहार संबंधी विकार का एक रूप है जो कई मानसिक बीमारियों से जुड़ा है। कामे ओन, निम्नलिखित समीक्षा में लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में अधिक समझें।
स्वचोट शरीर को नुकीले या कुंद वस्तुओं से घायल करने के रूप में हो सकता है, जैसे त्वचा को काटना या जलाना, दीवारों से टकराना, सिर पीटना और बालों को खींचना। पीड़ित स्वचोट गलती से कुछ हानिकारक भी निगल सकते हैं, जैसे कि तरल डिटर्जेंट या कीट विकर्षक, यहां तक कि शरीर में जहर भी इंजेक्ट कर सकते हैं।
विभिन्न कारणों से कोई खुद को चोट पहुँचाता है
स्वचोट यह तनाव, क्रोध, चिंता, आत्म-घृणा, उदासी, अकेलापन, निराशा, सुन्नता, या अपराधबोध जैसी अतिरिक्त भावनाओं को बाहर निकालने या दूर करने के लिए किया जाता है। यह विचलित करने वाले विचारों से ध्यान भटकाने का एक तरीका भी हो सकता है।
ये भावनाएँ इसके परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती हैं:
सामाजिक समस्या
व्यवहार स्वचोट जीवन की कठिनाइयों और सामाजिक समस्याओं का सामना कर रहे लोगों में होने के लिए कमजोर, उदाहरण के लिए पीड़ित होना धमकाना (बदमाशी) स्कूल में, या माता-पिता और शिक्षकों की मांगों के दबाव में।
यह परिवार, भागीदारों और दोस्तों के साथ संघर्ष या यौन अभिविन्यास के संबंध में एक पहचान संकट का अनुभव करने के कारण भी हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक आघात
किसी प्रियजन को खोना और भावनात्मक, शारीरिक, या यौन शोषण का शिकार होना एक व्यक्ति को खाली, स्तब्ध और आत्म-मूल्य पर कम महसूस कर सकता है। उन्हें लगता है कि खुद को चोट पहुँचाने से उन्हें याद आ सकता है कि वे अभी भी जीवित हैं और अन्य लोगों की तरह महसूस करते हैं।
मानसिक विकार
स्वचोट यह कुछ मानसिक बीमारियों के लक्षण के रूप में भी प्रकट हो सकता है, जैसे मानसिक विकार मनोदशा, अवसाद, खाने के विकार, अभिघातजन्य के बाद का तनाव विकार (PTSD), समायोजन विकार, या सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार।
अभिनेताओं के लक्षण स्वचोट
जिन लोगों में खुद को नुकसान पहुंचाने की प्रवृत्ति होती है, उनमें अक्सर कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं। व्यवहार स्वचोट यह आमतौर पर तब किया जाता है जब वे अकेले होते हैं, न कि किसी सार्वजनिक स्थान पर।
हालांकि, निम्नलिखित लक्षण संकेत कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति में खुद को नुकसान पहुंचाने की प्रवृत्ति है:
- उसके शरीर पर कई चोटें हैं, जैसे उसकी कलाई में कट, उसकी बाहों, जांघों और धड़ में जलन, या उसके पोर पर चोट के निशान। आम तौर पर वे घाव को छिपाते हैं और जब पूछा जाता है कि इसका कारण क्या है तो वे इससे बचेंगे।
- अवसाद के लक्षण प्रदर्शित करता है, जैसे कि खराब मूड, अक्सर उदास महसूस करता है, रोता है, और जीवन में प्रेरणा की कमी होती है।
- घर पर, स्कूल में, या काम पर, सामाजिकता में कठिनाई। वे अकेले रहना पसंद करते हैं और दूसरे लोगों से बात करने से कतराते हैं।
- किसी भी समस्या के लिए असुरक्षित होने या खुद को दोष देने की प्रवृत्ति रखें।
- घावों को छिपाने के लिए अक्सर पूरे शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनते हैं।
आत्म-हानिकारक व्यवहार से घातक शारीरिक चोट लगने का जोखिम होता है, साथ ही आत्महत्या के जोखिम में वृद्धि होती है। अपने लापरवाह कार्यों के कारण, अक्सर अपराधी नहीं स्वचोट अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है या मृत्यु तक स्थायी विकलांगता के साथ समाप्त होना पड़ता है।
हैंडलिंग स्वचोट
अपराधी स्वचोट आपको मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से विशेष उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता है। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक व्यवहार का निदान करने के लिए एक परीक्षा करेगा स्वचोट और कारण निर्धारित करें। इस व्यवहार के कारण के अनुसार उपचार दिया जाएगा।
सामान्य तौर पर, रोगियों को संभालने के लिए कई कदम स्वचोट शामिल:
चिकित्सा उपचार
पीड़ित स्वचोट जो लोग घायल हैं या जिन्हें अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, या तो आउट पेशेंट या इनपेशेंट देखभाल के रूप में।
टीयुग और परामर्श
मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ थेरेपी और परामर्श का उद्देश्य कार्रवाई के कारण का पता लगाना है स्वचोट, जबकि रोगी को इस प्रक्रिया को दोबारा करने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका खोजते हुए। चिकित्सा के प्रकार जो किए जा सकते हैं उनमें मनोचिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, समूह चिकित्सा और पारिवारिक चिकित्सा शामिल हैं।
उपरोक्त चिकित्सा और दवा से गुजरने के अलावा, जिन लोगों में खुद को नुकसान पहुंचाने की प्रवृत्ति होती है, उन्हें भी सलाह दी जाती है:
- अकेले नहीं। दोस्तों, परिवार या करीबी रिश्तेदारों से सामाजिक और मनोवैज्ञानिक सहायता लें।
- तेज वस्तुओं, रसायनों या दवाओं से छुटकारा पाएं जिनका उपयोग खुद को घायल करने के लिए किया जा सकता है।
- स्पोर्ट्स क्लब या फोटोग्राफी जैसी सकारात्मक गतिविधियों में शामिल हों।
- भावनाओं को सकारात्मक तरीके से व्यक्त करने में मदद करने के लिए संगीत या पेंटिंग खेलने जैसे शौक को अपनाएं।
- शराब और नशीली दवाओं के सेवन से बचें।
- करने की इच्छा होने पर ध्यान भटकाता है स्वचोट.
- नियमित रूप से व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें और आराम करें और पौष्टिक संतुलित आहार लें।
खुद को नुकसान (स्वचोट) व्यवहार विकार का एक रूप है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। व्यवहार एसयोगिनी-चोट मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से उपचार की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह स्थिति कुछ मानसिक विकारों से जुड़ी हो।