महिलाओं में हस्तमैथुन एक वर्जित लग सकता है। वास्तव में, यह यौन क्रिया सामान्य है और इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं, आपको पता है .
जैसे ही आप यौवन में प्रवेश करते हैं, आपकी यौन इच्छा और आपके अपने शरीर के बारे में अधिक जानने की उत्सुकता सामने आएगी। जब आग्रह प्रकट होता है, एक महिला यौन संतुष्टि की तलाश कर सकती है। एक तरीका है हस्तमैथुन करना।
हस्तमैथुन अपने स्वयं के जननांगों को छूकर, छूकर या मालिश करके शरीर को उत्तेजित करने का कार्य है। लक्ष्य संभोग सुख प्राप्त करके यौन इच्छा और संतुष्टि को पूरा करना है।
महिलाओं में मैस्टर्बेटिंग का मज़ा कैसे लें
महिलाओं में हस्तमैथुन आमतौर पर भगशेफ और योनि के आसपास के क्षेत्र को छूकर और खेलकर किया जाता है। भगशेफ एक महिला के शरीर पर सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक है। इसके अलावा, आपके स्तनों और निपल्स को उत्तेजित करके भी हस्तमैथुन किया जा सकता है।
हालांकि, उत्तेजना के सभी तरीके संभोग सुख का कारण नहीं बनते हैं, क्योंकि मूल रूप से महिलाएं हर उत्तेजना का आनंद लेती हैं और यह आनंद हमेशा चरमोत्कर्ष की ओर नहीं ले जाता है।
महिलाओं, ताकि आपकी हस्तमैथुन गतिविधियाँ अधिक मनोरंजक हो जाएँ, हस्तमैथुन करने के लिए निम्नलिखित में से कुछ तरीके आज़माएँ:
1. अरोमाथेरेपी चालू करें
जब आप स्नान करना चाहें तो अरोमाथेरेपी चालू करने का प्रयास करें। अरोमाथेरेपी चालू होने के बाद, साबुन को पूरे शरीर पर रगड़ें और स्तन, निप्पल और योनि क्षेत्र को उत्तेजित करना शुरू करें। नहाने के बाद लोशन का उपयोग करके भी उत्तेजना प्राप्त की जा सकती है।
2. अपनी पसंद का गाना बजाएं
अपने पसंदीदा संगीत की संगत में बेडरूम में हस्तमैथुन जारी रखा जा सकता है। एक सेक्सी गाना सुनते समय, अपने पैरों को अलग करके लेट जाएं और योनि क्षेत्र और उत्तेजना बिंदुओं को देखने के लिए दर्पण का उपयोग करें (जी-स्थान) आप।
योनि क्षेत्र में उत्तेजना एक स्वच्छ और सुरक्षित स्नेहक, जैसे कंडोम स्नेहक का उपयोग करके की जा सकती है। यदि स्नेहक उपलब्ध नहीं है, तो आप लार का उपयोग कर सकते हैं। पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कसने और आराम करने की कोशिश करें और सनसनी का आनंद लें।
3. अंगुलियों से अंतरंग अंगों को उत्तेजित करने का प्रयास करें
आप योनि में अपनी उंगली डालने का भी प्रयास कर सकते हैं और भगशेफ को छूते हुए अपनी उंगली को आगे-पीछे कर सकते हैं। आप बारी-बारी से अपने स्तनों, निपल्स या शरीर के अन्य संवेदनशील अंगों को छूकर भी हलचल को बदल सकते हैं।
4. के साथ प्रयोग सेक्स के खिलौने
उंगलियों के इस्तेमाल से ही महिलाएं हस्तमैथुन भी कर सकती हैं सेक्स के खिलौने। यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि किसी सहायक उपकरण के साथ हस्तमैथुन करना कैसा होता है, तो इसके कई प्रकार होते हैं सेक्स के खिलौने जिसे आप आज़मा सकते हैं, जैसे कि वाइब्रेटर।
हालाँकि, यदि आप उपयोग करना चाहते हैं सेक्स के खिलौने, सुनिश्चित करें कि यह साफ है और इसे अन्य लोगों के साथ परस्पर उपयोग न करें, ठीक है? यह यौन संचारित रोगों को रोकने के लिए है।
उपरोक्त विधि को आराम से करें और जल्दबाजी न करें। आप अपने प्रियजनों के साथ प्यार करने की कल्पना करते हुए, फिल्में देखते हुए, या कामुक तस्वीरें देखते हुए उत्तेजना कर सकते हैं।
महिलाएं आमतौर पर शब्दों के प्रति अधिक भावुक होती हैं, इसलिए कामुक उपन्यास भी हस्तमैथुन करते समय एक महिला की यौन संतुष्टि को बढ़ा सकते हैं।
हस्तमैथुन के लाभ
अपनी खुद की यौन इच्छा को पूरा करने के लक्ष्य के अलावा, महिलाओं में हस्तमैथुन से शरीर को कई लाभ होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- मासिक धर्म के दौरान पेट में ऐंठन से छुटकारा।
- नींद की गुणवत्ता में सुधार करें।
- तनाव कम करें और सुधारें मनोदशा .
- योनि को गीला करें, इस प्रकार योनि के सूखेपन को रोकें।
- पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- गर्भावस्था को रोकने और यौन संचारित रोगों के प्रसार को रोकने के लिए सुरक्षित सेक्स का एक साधन होने के नाते।
- यह समझने में मदद करें कि कामोन्माद कैसे प्राप्त करें।
- हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करना।
यदि संयम से किया जाए तो महिलाओं में हस्तमैथुन के लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं। बहुत बार हस्तमैथुन करना, चाहे वह एड्स के साथ हो या नहीं, के दुष्प्रभाव होने की संभावना होती है। उनमें से एक आपकी योनि पर घाव कर रहा है। बेशक यह स्थिति असुविधा पैदा कर सकती है।
सावधान रहें, यदि आप बहुत अधिक बार हस्तमैथुन करते हैं तो व्यसन का खतरा उत्पन्न हो सकता है। यह स्थिति निश्चित रूप से आपके निजी जीवन और आपके साथी के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से परामर्श करने में संकोच न करें।