महिला उत्तेजना बिंदु शरीर के ऐसे क्षेत्र हैं जो उत्तेजित होने पर महिला को उत्तेजित कर सकते हैं। शरीर के इन अंगों पर शारीरिक स्पर्श महिला की कामोत्तेजना को बढ़ा सकता है। अपने और अपने साथी के यौन जीवन को और अधिक भावुक बनाने के लिए, निम्नलिखित कुछ महिलाओं के उत्तेजना बिंदुओं को जानें।
एक महिला के कामोत्तेजना के बिंदुओं की खोज करना भ्रमित करने वाला हो सकता है, यहां तक कि पुरुषों के लिए भी चिंता का विषय है। वास्तव में, एक महिला के कामोत्तेजना के बिंदुओं और आवश्यक तकनीकों को जानकर, संभोग दोनों पक्षों के लिए एक सुखद और संतोषजनक गतिविधि होगी।
इन बिंदुओं पर महिलाओं को स्पर्श करें
नीचे कुछ महिला उत्तेजना बिंदु दिए गए हैं जिन्हें व्यापक रूप से ज्ञात नहीं किया जा सकता है:
1 फीट
कुछ महिलाओं में, बड़ा पैर का अंगूठा उत्तेजना का एक बिंदु हो सकता है जो यौन उत्तेजना पैदा कर सकता है और संभोग को प्रेरित कर सकता है। इस क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए, उसके पैर की उंगलियों को घुमाने या पिंच करने का प्रयास करें। आप पैर की उंगलियों के अलावा पैरों के तलवों की भी मालिश कर सकते हैं। पैरों के तलवों में कई नसें होती हैं जो उन्हें छूने के लिए संवेदनशील बनाती हैं।
2. कान
कान बहुत संवेदनशील होते हैं और अगर ठीक से छुआ जाए तो यौन उत्तेजना पैदा कर सकते हैं। विभिन्न अध्ययनों से यहां तक कि कान और कामोन्माद के बीच सीधा संबंध भी सामने आया है। कान के पिछले हिस्से को चूमने या चाटने की कोशिश करें।
3. गर्दन
गर्दन के आगे और पीछे बहुत संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनमें कई तंत्रिका अंत होते हैं। साथ ही इस हिस्से की त्वचा भी पतली होती है। इस क्षेत्र में एक स्पर्श, एक हल्का चुंबन या एक सांस भी एक महिला को उत्तेजित कर सकती है और उसके पूरे शरीर में एक कामुक अनुभूति प्रदान कर सकती है।
4. पेट
उदर क्षेत्र, विशेष रूप से निचला पेट, स्पर्श करने के लिए बहुत संवेदनशील है क्योंकि यह जननांग अंगों के करीब है। अपने साथी के शरीर के इन अंगों का पता लगाने के लिए अपनी उंगलियों या अपनी जीभ का प्रयोग करें। पेट के ऊपर से शुरू होकर, फिर नाभि क्षेत्र और पेट के निचले हिस्से तक, फिर धीरे-धीरे जननांग क्षेत्र तक।
5. नितंब
नितंब एक महिला की उत्तेजना के बिंदुओं में से एक हैं क्योंकि यह सीधे उसके जननांग अंगों से जुड़ा होता है। पार्टनर को पेट के बल लेटने के लिए कह कर स्टिमुलेशन किया जा सकता है, फिर नितम्ब क्षेत्र की मालिश करें।
6. भगशेफ
भगशेफ योनि के शीर्ष पर एक छोटा सा अंग है जिसमें कई तंत्रिका अंत होते हैं। यह अंग क्लिटोरल हुड से ढका होता है जो क्लिटोरिस के उत्तेजित और तनावग्रस्त होने पर खुलता है।
सबसे संवेदनशील भाग के रूप में, भगशेफ को संभोग से पहले या बाद में भी, उंगलियों या जीभ से उत्तेजित किया जाना चाहिए। महिलाओं में क्लिटोरल उत्तेजना का महत्व उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पुरुषों में लिंग की उत्तेजना।
7. जी स्पॉट
जी स्पॉट योनि की दीवार के ऊपरी हिस्से के अंदर लगभग 5 सेमी की दूरी पर स्थित तंत्रिका अंत का एक संग्रह है। यह महिला मूत्र पथ के निकट स्थित है। जी स्पॉट इसे योनि में धीरे से उंगली डालकर पाया जा सकता है।
भले ही जी स्पॉट महिलाओं में सबसे संतोषजनक उत्तेजना बिंदुओं में से एक कहा जाता है, लेकिन वास्तव में, इस बिंदु की उत्तेजना से प्रत्येक महिला को जो अनुभूति होती है वह अलग है। ऐसे लोग हैं जो इस भाग के उत्तेजित होने पर बहुत उत्साहित महसूस करते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इसे कम महसूस करते हैं।
आप अपने सबसे बाहरी उत्तेजना बिंदु को चूमकर और अधिक अंतरंग बिंदु पर जाकर अपना वार्म-अप शुरू कर सकते हैं। संवेदनाएं प्रदान करने के लिए अपनी उंगलियों, दांतों या जीभ और नाक का प्रयोग करें जो आपके साथी की उत्तेजना को बढ़ा सकते हैं।
महिलाओं के कामोत्तेजना के बिंदुओं की समझ दोनों पक्षों को जानने की जरूरत है, लेकिन आपसी समझ और अच्छा संचार अभी भी यौन संतुष्टि की कुंजी है। महिलाओं को अपने पार्टनर को यह बताने में डरने या शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है कि उन्हें क्या पसंद है और क्या नहीं, या सेक्स करते समय वे क्या करना चाहती हैं।
यदि आपको अभी भी संभोग के दौरान संतुष्टि प्राप्त करना मुश्किल लगता है, या कई तरीकों की कोशिश की है, लेकिन सही उत्तेजना बिंदु नहीं मिला है, तो आप और आपका साथी एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श कर सकते हैं जो यौन संबंधों की समस्याओं में माहिर हैं।