पित्ती त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली और कभी-कभी चुभने के साथ होती है। आमतौर पर पित्ती एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप दिखाई देती है। हालांकि, पित्ती के कई मामलों, विशेष रूप से पुराने पित्ती, का कोई ज्ञात कारण नहीं है।
रोग की अवधि के आधार पर, पित्ती, जिसे पित्ती (पित्ती) के रूप में भी जाना जाता है, को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है, अर्थात् तीव्र और जीर्ण। तीव्र पित्ती कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक रहती है, या 6 सप्ताह तक आती है और चली जाती है। इस बीच, जीर्ण पित्ती 6 सप्ताह से अधिक, यहां तक कि वर्षों तक लगातार या रुक-रुक कर होती है।
कुछ बीमारियों, साइड इफेक्ट या दवाओं, भोजन, गर्म या ठंडी हवा से एलर्जी, और रासायनिक जोखिम के कारण जलन तीव्र पित्ती का कारण बन सकती है। जबकि ऑटोइम्यून रोग, संक्रमण, तनाव, और कीट या परजीवी के काटने की प्रतिक्रियाएं, अक्सर पुरानी या आवर्तक पित्ती से जुड़ी होती हैं। हालांकि, पुराने पित्ती के अधिकांश मामलों का कोई ज्ञात कारण नहीं होता है।
कलिगता से छुटकारा पाने और उस पर काबू पाने के उपाय
हालांकि यह बहुत खुजली और कष्टप्रद लगता है, स्कर्वी को निम्नलिखित तरीकों से रोका या कम किया जा सकता है:
- मेंघूइंदारी कारकों उत्प्रेरक
हर बार शब्दों के प्रकट होने पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, पित्ती तब दिखाई देती है जब आपने हाल ही में किसी अन्य स्थान की यात्रा की हो या जब आपने कुछ खाद्य पदार्थों को आजमाया हो। इस तरह, आपके लिए इसे पहचानना आसान हो जाएगा और साथ ही साथ पित्ती की घटना के लिए ट्रिगर्स से बचें।
- खरोंच मत करो
जितना अधिक आप खरोंचेंगे, स्कर्वी खराब होगी और फैल जाएगी। यदि आप खुजली बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो बर्फ को कपड़े में लपेटकर कुछ क्षण के लिए लगाएं।
- ठण्दी बौछार
गर्म या गर्म पानी से नहाने से रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। नतीजतन, रक्त प्रवाह बढ़ता है और पित्ती को पूरे शरीर में अधिक फैलने का मौका देता है। वहीं, ठंडे पानी से नहाने से खुजली से राहत मिलती है। इसके अलावा, संवेदनशील त्वचा के लिए और बिना सुगंध के एक विशेष साबुन का उपयोग करें।
- तनाव से बचें
तनाव खुजली वाली पित्ती को बदतर बना सकता है, इसलिए जितना हो सके तनाव से बचें और अपने आप को शांत करें। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको अधिक आराम दे सकें, जैसे विश्राम। चलना, साँस लेने के व्यायाम, या ध्यान।
- एंटीहिस्टामाइन लें
एंटीहिस्टामाइन खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह दवा पित्ती का इलाज करने के लिए अभिप्रेत नहीं है, लेकिन केवल नए को अगले 24 घंटों के भीतर प्रकट होने से रोकने में मदद करती है। आप अपनी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त एंटीहिस्टामाइन दवा के प्रकार के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
- मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
मॉइस्चराइज़र खुजली को शांत, ठंडा और राहत देते हैं। इसे पूरे शरीर पर इस्तेमाल करने से पहले हमेशा टेस्ट करना न भूलें। त्वचा पर थोड़ी मात्रा में मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं और कम से कम पूरे दो दिनों तक प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें। यदि कोई जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो उत्पाद का उपयोग जारी रखा जा सकता है।
- एक्यूपंक्चर पर विचार करें
आप शायद यह न सोचें कि एक्यूपंक्चर खुजली, विशेष रूप से पुरानी खुजली को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि एक्यूपंक्चर और एंटीहिस्टामाइन का प्रशासन क्रोनिक स्टामाटाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी था। यदि दिलचस्पी है, तो एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक चुनें जो पित्ती के कारण होने वाली खुजली को कम करने के लिए चिकित्सा प्रदान करने में सक्षम हो।
रोकथाम और स्टाई से कैसे छुटकारा पाया जाए यह आसान लगता है, लेकिन फिर भी आपको डॉक्टर को दिखाना होगा, खासकर अगर खुजली दूर नहीं होती है और ठीक नहीं होती है। आपका डॉक्टर पित्ती के सटीक कारण को निर्धारित करने के लिए एलर्जी परीक्षण का आदेश दे सकता है। उसके बाद, डॉक्टर आपकी स्थिति का इलाज करने के लिए सही दवा लिखेंगे।