फटी जीभ काफी आम है। हालांकि यह हल्का और हानिरहित दिखता है, फिर भी इस स्थिति को संबोधित करने की आवश्यकता है क्योंकि यह मुंह में समस्या पैदा कर सकता है। इस स्थिति को रोकने और इसका इलाज करने के लिए पता करें कि फटी जीभ का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे करें।
फटी जीभ आमतौर पर वयस्कों में अधिक आम है। उम्र के साथ यह स्थिति और खराब होती जाएगी। एक विदारक जीभ को जीभ के शीर्ष पर या जीभ के किनारों पर उथले या गहरे खांचे के गठन से आसानी से पहचाना जाता है।
खांचे की गहराई और आकार अलग-अलग होते हैं और एक दूसरे से टकरा सकते हैं जिससे जीभ फटी हुई दिखाई देती है। यह स्थिति अक्सर शिकायत का कारण नहीं बनती है, जब तक कि जीभ के खांचे में भोजन का मलबा फंसा न हो।
कारण लीअलविदा पीफटा
अब तक, जीभ के फटने का कारण अभी भी निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो फटी जीभ के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं, अर्थात्:
- वंशानुगत कारक (आनुवंशिक), यदि माता-पिता या भाई-बहन की समान स्थिति है, तो एक व्यक्ति को फटी जीभ का अनुभव होने का अधिक खतरा होता है
- आयरन, फोलेट और विटामिन बी12 के सेवन की कमी
- कवकीय संक्रमण
- मसालेदार या खट्टे खाद्य पदार्थों, गर्म पेय और मादक पेय पदार्थों का सेवन
- धूम्रपान की आदत
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
- निर्जलीकरण
- तनाव
फटी जीभ की स्थिति आमतौर पर अन्य स्थितियों के साथ भी दिखाई दे सकती है, जैसे:
भौगोलिक जीभ या सौम्य प्रवासी ग्लोसिटिस (बीएमजी)
यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है और अक्सर फटी जीभ के साथ होती है। इसके अलावा, जीभ मसालेदार और गर्म खाद्य पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील महसूस करेगी।
डाउन सिंड्रोम
डाउन सिंड्रोम एक आनुवंशिक विकार है जिसके कारण पीड़ित व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक विकास में देरी होती है। शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले लगभग 80 प्रतिशत बच्चों की जीभ फटी हुई होगी।
मेलकर्सन-रोसेन्थल सिंड्रोम
यह रोग आमतौर पर दुर्लभ होता है। एक फटी जीभ के अलावा, यह स्थिति अक्सर होंठ और चेहरे की सूजन और चेहरे के एक तरफ के पक्षाघात के साथ होती है।
तरीका एमकाबू पाना लीअलविदा पीफटा
फटी हुई जीभ को आमतौर पर विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, नियमित मौखिक और दंत स्वच्छता बनाए रखने से इस स्थिति को रोका जा सकता है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, यह भी सिफारिश की जाती है कि आप अपनी जीभ की ऊपरी सतह को नियमित रूप से ब्रश करें ताकि आपकी जीभ के अंतराल में बचा हुआ भोजन अवशेष निकल जाए।
यदि आप जीभ की सतह को ब्रश करने के लिए आलसी हैं, तो बैक्टीरिया और प्लाक जमा हो जाएंगे और खराब सांस और दांतों की सड़न के साथ फटी जीभ का कारण बनेंगे।
इसके अलावा, फटी हुई जीभ को रोकने के लिए आप कई अन्य तरीके भी अपना सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- धूम्रपान छोड़ने
- मादक पेय पदार्थों का सेवन बंद करें
- संतुलित पौष्टिक आहार लें
- मसालेदार, खट्टे और गर्म पेय का सेवन कम करें
- निर्जलीकरण और शुष्क मुँह को रोकने के लिए हर दिन कम से कम 8 गिलास पानी पीकर शरीर की तरल पदार्थ की जरूरतों को पूरा करें
- रखरखाव, सफाई, और दंत और मौखिक स्वास्थ्य जांच के लिए वर्ष में 2 बार नियमित रूप से दंत चिकित्सक से जांच कराएं
जब तक आपके दांत और मुंह स्वस्थ हैं, तब तक फटी हुई जीभ अपने आप ठीक हो जाती है। उन आदतों से भी बचें जो ऊपर बताए अनुसार फटी जीभ का कारण बन सकती हैं।
यदि फटी हुई जीभ की स्थिति अन्य शिकायतों के साथ होती है, जैसे कि नासूर घाव जो ठीक नहीं होते, खराब स्वाद, और जीभ सूजी हुई या दर्दनाक दिखती है, तो उपचार के लिए तुरंत एक दंत चिकित्सक से परामर्श करें।