घुटने की सूजन के विभिन्न कारण और इसे कैसे दूर किया जाए

घुटने में सूजन तब हो सकती है जब यहां है घुटने के जोड़ के आसपास तरल पदार्थ में वृद्धि।अतिरिक्त तरल पदार्थ में यह वृद्धि विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं: चोटों सहित जो नहीं हैं इलाज या घुटने पर एक कठिन प्रभाव।

सूजन घुटने की स्थिति किसी को भी उम्र की परवाह किए बिना प्रभावित कर सकती है, लेकिन बुजुर्गों को सबसे अधिक खतरा होता है। इतना ही नहीं, अधिक वजन वाले या मोटे लोगों को भी इस स्थिति का खतरा होता है।

सूजे हुए घुटनों के कारणों को समझना

सूजे हुए घुटनों के कारणों में से एक चोट है जो मोच या मोच का कारण बनती है। जब घुटने के स्नायुबंधन में मोच आती है, तो घुटने के क्षेत्र में दर्द और सूजन होगी। मोच के अलावा, घुटनों में सूजन कुछ बीमारियों और स्थितियों के कारण भी हो सकती है, जैसे:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह स्थिति जोड़ों के क्षेत्र में दर्द और सूजन के साथ-साथ कार्टिलेज के टूटने का कारण बन सकती है। यदि घुटने की उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो पैर की हड्डियाँ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ेंगी, जिससे घुटने के जोड़ में सूजन और बिगड़ा हुआ आंदोलन हो सकता है।

रियुमेटोइड एवात रोग

रूमेटाइड गठिया ऑटोइम्यून विकारों के कारण जोड़ों की सूजन है। परिणामी क्षति की तरह नहीं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, परिणामी क्षति रूमेटाइड गठिया यह जोड़ की बाहरी परतों, हड्डियों और जोड़ के आसपास के क्षेत्र तक पहुंच सकता है। यह स्थिति जोड़ों में सूजन पैदा कर सकती है, जैसे कि कलाई, टखनों और घुटनों में।

विषाक्त एवात रोग

सेप्टिक एवात रोग बैक्टीरिया, वायरस, या कवक जैसे रोगाणुओं के कारण जोड़ों की सूजन है, जो जोड़ों के आसपास के ऊतकों और तरल पदार्थों के संक्रमण का कारण बनती है। यह स्थिति आमतौर पर शरीर के अन्य हिस्सों में संक्रमण से पहले होती है जो रक्त प्रवाह और जोड़ों में फैलती है। लक्षणों में घुटने सहित संक्रमित जोड़ों में दर्द, सूजन, बुखार और सूजन शामिल हो सकते हैं।

कैसे काबू पाएं सूजे हुए घुटने

घुटने में सूजन और दर्द को कम करने के लिए आप घर पर कई उपचार कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. अपने घुटनों को आराम दें

जब आपका घुटना सूज जाए, तो पहले गतिविधि बंद कर दें और अपने घुटने को आराम दें। यह विधि घुटने में दर्द और सूजन को कम कर सकती है।

2. बर्फ से सेक करें

सूजन को कम करने और सूजन को और खराब होने से बचाने के लिए सूजे हुए घुटने पर बर्फ लगाएं। 10-20 मिनट के लिए सेक करें, दिन में कम से कम तीन बार।

3. घुटने के पैड दें

लेटते समय सूजे हुए घुटने को अपनी छाती से ऊपर रखें। सपोर्ट के लिए आप अपने घुटनों के नीचे तकिया रख सकते हैं।

4. दवाओं का सेवन

कई प्रकार की दर्द निवारक दवाएं सूजन वाले घुटनों के इलाज के लिए एक विकल्प हो सकती हैं, जिसमें गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा वर्ग और खुमारी भगाने. दवा को पैकेज पर सूचीबद्ध खुराक के अनुसार या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अनुसार लें।

घुटनों में सूजन के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, चोट के कारण हो सकते हैं, कुछ बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं। आप उपरोक्त तरीकों से शिकायत को कम कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके घुटने में सूजन, दर्द और हिलना-डुलना मुश्किल हो रहा है, तो आपको उचित जांच और उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।